血脂變化總是不知不覺(jué)的，很多人沒(méi)有明顯的不適，但是血脂已經(jīng)慢慢升高，隨之而來(lái)的就是各種心血管疾病。好在血脂高還有一些外在表現(xiàn)，出現(xiàn)這些變化，多加注意。

經(jīng)常頭暈頭痛、睡不好、健忘、手腳發(fā)麻、午后犯困、夜晚清醒。

黑眼仁邊緣圍了一圈灰白色，寬度1-2毫米的圓環(huán)，時(shí)間久了顏色會(huì)加深。

指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手背、臀部出現(xiàn)黃色、橘黃色、棕紅色結(jié)節(jié)，斑塊、疹子。

視力模糊，可能是脂蛋白從毛細(xì)血管漏出侵犯到黃斑導(dǎo)致。

上瞼內(nèi)側(cè)有淺黃色扁平苔蘚狀病變。

經(jīng)常腿抽筋，可能是膽固醇積聚在肌肉中導(dǎo)致。

如果已經(jīng)確診為高脂血癥人群，根據(jù)《成人高脂血癥食養(yǎng)指南》，建議這樣吃：

1.肥胖人群每天減少300-500卡路里攝入。除了不能運(yùn)動(dòng)的，所有人每周5-7次運(yùn)動(dòng)，每次30分鐘中等及以上強(qiáng)度。

2.減少膽固醇、反式脂肪酸、飽和脂肪的攝入，可以適當(dāng)增加不飽和脂肪酸攝入，少油烹飪。

3.每天食物種類(lèi)不少于12種，增加膳食纖維，多吃新鮮蔬菜，每日至少500克，深色蔬菜占一半以上。天然植物中的泛菌糖脂質(zhì)能夠提高吞噬細(xì)胞活性，進(jìn)而吞噬血液中的低密度脂蛋白，加快其代謝，有助于降低血脂。

但由于現(xiàn)代農(nóng)業(yè)中化肥和農(nóng)藥的過(guò)度使用，土壤中泛菌減少，植物上附著的泛菌糖脂質(zhì)也相應(yīng)減少，只通過(guò)日常飲食已很難攝入足夠的泛菌糖脂質(zhì)。泛菌糖脂質(zhì)攝入不足也與現(xiàn)代人失眠、過(guò)敏、三高、免疫力低下等慢性病多發(fā)有一定關(guān)系。

Dr.LPS?軟膠丸選用德國(guó)優(yōu)質(zhì)小麥，發(fā)酵提取泛菌糖脂質(zhì)，同時(shí)搭配酵母中提取的β-葡聚糖，高濃度混合，加倍激活吞噬細(xì)胞，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，清除血液中的低密度脂蛋白，平衡血脂。

參考文獻(xiàn)：

Biotherapy,5(4):617-621(1991)

Chemical& Pharmaceutical Bulletin,40:1268-1270(1992)