寵物主人們早就知道，和他們心愛的寵物呆在一起可以減輕壓力，改善情緒。寵物應(yīng)該成為精神病病人治療計劃的一部分，因為它們對人們的心理健康和福祉做出了寶貴的貢獻(xiàn)。

現(xiàn)在，新研究為這一想法提供了支持，華盛頓州立大學(xué)普爾曼分校(Washington State University in Pullman)人類發(fā)展系副教授帕特里夏·彭德里(Patricia Pendry)和杰米·范達(dá)格里夫(Jaymie L. Vandagriff)開始研究寵物對大學(xué)生的生理影響。

寵物降低皮質(zhì)醇水平

科學(xué)家們招募了249名大學(xué)生，將他們分成四組:

第一組，學(xué)生們可以在10分鐘內(nèi)自由地和貓狗在一起，撫摸它們，和它們玩耍。
另一組觀察其他人與寵物玩耍，并等待下一輪與動物互動的機會。
另一組觀看動物的幻燈片。
最后一組人只是靜靜地坐著等待。

彭德里和范達(dá)格里夫還收集了參與者的唾液樣本，并在早晨和試驗后后檢測皮質(zhì)醇水平。皮質(zhì)醇是身體應(yīng)對壓力時分泌的一種激素。

為了檢驗不同干預(yù)手段對皮質(zhì)醇水平的影響，研究人員采用了多元線性回歸分析?？偟膩碚f，不管研究開始時參與者的皮質(zhì)醇水平是高是低，與動物互動的學(xué)生在實驗后皮質(zhì)醇水平顯著降低。

彭德里說：“我們都知道學(xué)生喜歡與動物互動，他們從中體驗到很多積極的情緒。我們想知道的是，這種接觸是否會幫助學(xué)生在不知不覺中減輕他們的壓力。結(jié)果令人興奮，因為隨著時間的推移，壓力荷爾蒙的減少對身體和心理健康都有顯著的好處。”

彭德里補充道:“僅僅10分鐘就能產(chǎn)生巨大的影響?！钡屯聜儸F(xiàn)在計劃研究一個為期四周的類似項目。

這是第一項涉及大學(xué)生的研究，他們的壓力荷爾蒙激素水平在現(xiàn)實生活中下降了，而不是在實驗室中。

本文譯自?medical news today，由譯者?Mork?基于創(chuàng)作共用協(xié)議(BY-NC)發(fā)布。

aba碎碎念：前提是你真的要自己養(yǎng)，而不是領(lǐng)到家里來之后由其他人幫著收拾你的寵物的各項事宜。