這種暴力，假借了愛的名義｜如何逃離關(guān)系中錯(cuò)的人
每天的 11 月 25 日，是國(guó)際消除對(duì)婦女暴力日。距離上周的消除暴力日不過短短幾天，就又有多起針對(duì)女性的惡性暴力事件被曝出：
11月25日，某用戶在社交平臺(tái)發(fā)布視頻，自述其母親常年被父親陳某衛(wèi)家暴，被潑汽油點(diǎn)燃燒傷，最后不治身亡；11月29日，山西省忻州市人民檢察院公布了一則自首的案件，時(shí)年15歲的女孩遭家暴流產(chǎn)，再次懷孕后遭丈夫毒打時(shí)反殺丈夫；11月30日，微博用戶發(fā)布舉報(bào)視頻，自稱被其身為開封市交警支隊(duì)副支隊(duì)長(zhǎng)的前夫張某濤家暴，紀(jì)委介入……
與此同時(shí)，親密關(guān)系間發(fā)生的暴力事件還在不斷重演著。據(jù)全國(guó)婦聯(lián)的統(tǒng)計(jì)，每7.4 秒國(guó)內(nèi)就有一名女性遭到來自家庭內(nèi)部的暴力，這些事件不僅留下身體上的創(chuàng)傷，也讓她們的情緒陷入恐懼和絕望的深淵。
據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性一生當(dāng)中，三分之一的女性（約7.36億）遭受親密伴侶的身體或心理暴力，或來自非伴侶的性暴力。2017年全世界范圍內(nèi)，被謀殺的女性中，有超過34%的兇手是她們的男性伴侶。
前年的國(guó)際消除家庭暴力日當(dāng)天，視頻博主@宇芽YUYAMIKA公開了暴力發(fā)生的電梯監(jiān)控，其前男友下手的畫面讓人毛骨悚然、不寒而栗。
屢屢發(fā)生的惡性事件在社交網(wǎng)絡(luò)上輪番曝出，也加劇了不少年輕女性進(jìn)入婚姻的恐懼。刷到這些新聞、倒吸一口涼氣的同時(shí)，很難不說上一句，不婚不育保平安。
這種發(fā)生在伴侶之間的暴力行為被叫作親密關(guān)系暴力（Intimate partner violence, IPV），是指在親密關(guān)系中，其中一方試圖控制其伴侶并獨(dú)斷行使權(quán)力、或因其他原因，而實(shí)施的以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經(jīng)常性謾罵、恐嚇等方式實(shí)施的身體、精神侵害，及話語虐待、性虐待或經(jīng)濟(jì)虐待。
幾個(gè)月前回歸的脫口秀大會(huì)上，女演員楊笠就在段子中聊到了親密關(guān)系暴力。
要記住你的世界里，沒有小鮮肉，只有安嘉和；
如果一個(gè)男的現(xiàn)在想娶我的話，應(yīng)該只是想打我的時(shí)候更方便；
不要輕易地調(diào)侃男性，如果非要調(diào)侃，只調(diào)侃成功的那部分。
其實(shí)這不是楊笠第一次提及親密關(guān)系中的惡性傷害。早在第三季節(jié)目中，她就在表演中提到：“談戀愛對(duì)我們來說，是一件很危險(xiǎn)的事情。”
親密關(guān)系中的暴力到底有多危險(xiǎn)呢？
我國(guó)每年有15.7萬婦女自殺、其中60%婦女自殺是因?yàn)榧彝ケ┝Α?/strong>
在媒體報(bào)道的案件中，2016年3月1日到2017年10月31日這20個(gè)月期間，我國(guó)境內(nèi)家暴導(dǎo)致的死亡案件有533起，635名成人和兒童死亡，包括被殃及的鄰居、路人，平均每天家暴致死超過1人，其中絕大多數(shù)是女性。
如果你“僥幸”活了下來，暴力行為除了會(huì)對(duì)身體造成直接損傷，多種慢性內(nèi)科病癥也與之有關(guān)。包括影響心臟、消化、生殖、肌肉和骨骼以及神經(jīng)系統(tǒng)的一系列疾病，例如慢性創(chuàng)傷型腦部病變。
身體上的創(chuàng)傷往往還會(huì)伴隨著心理上的折磨。受害者很可能會(huì)遇到心理健康問題，例如抑郁癥和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙 (PTSD) 癥狀。他們從事吸煙、酗酒和性風(fēng)險(xiǎn)行為等行為的風(fēng)險(xiǎn)更高。
大部分發(fā)生在親密伴侶之間的肢體暴力，并不會(huì)逐漸緩和下降，而是呈周期性的重復(fù)，隨著時(shí)間的推移，暴力行為會(huì)不斷變本加厲，幸存者受到二次傷害的間隔時(shí)間逐漸縮短。
對(duì)于許多受害者而言，一次次的退讓和隱忍，并不能換來回心轉(zhuǎn)意的伴侶，等待他們的是更為殘酷的暴行。
如果單看上述的案例和數(shù)據(jù)，很容易得出一個(gè)粗暴的結(jié)論：男性真是天生的暴力狂和施虐者。
但事實(shí)并非如此，在親密關(guān)系中，實(shí)施暴力的并不一定是男方，男性也可能成為親密關(guān)系暴力中的受害者。
北京師范大學(xué)一份報(bào)告顯示，男性自認(rèn)為遭受家暴的比例（66.1%）比女性（64.2%）尤甚。美國(guó)有28.5%的男性曾在親密關(guān)系中遭受過強(qiáng)奸、肢體暴力或跟蹤。
在親密關(guān)系暴力受害者中，男性往往會(huì)更沉默。
尤其在父權(quán)社會(huì)下，對(duì)男性角色的規(guī)訓(xùn)，會(huì)讓他們更不愿意讓外界知道自己的處境，人們也更不容易將他們當(dāng)做受害者來看待。
無論何種緣由，無論男女，在親密關(guān)系中施暴一定是錯(cuò)的。
作為旁觀者的我們，非常容易提出“為什么不逃？”的疑問。
很多時(shí)候，人們會(huì)難以離開那些已經(jīng)傷害過自己的人。即便在一段關(guān)系中反復(fù)被傷害，大量的受害者仍會(huì)難以離開一段處在暴力中的親密關(guān)系。
引起公憤的北大包麗案中，男友長(zhǎng)期的精神施壓下，包麗未曾沒有嘗試過逃離，但一提分手就被男友用自殺威脅。在和朋友的聊天中，她痛苦不堪地坦言自己“分不動(dòng)了，反正最后結(jié)果都一樣”。
像包麗這種習(xí)慣絕望，覺得自己無處可逃，徹底放棄逃離想法的心態(tài)，被稱為習(xí)得性無助（Learned helplessness）。
正是因?yàn)檫@種“無論做什么我也逃不掉”的習(xí)得性無助深植于受害者腦中，讓她們失去了去嘗試反抗的希望。
但習(xí)得性無助并不是受害者無法逃離的唯一原因。有時(shí)現(xiàn)實(shí)留給她們的逃生通道太狹窄，不是不逃，而是她們往往無處可逃。她們可能像包麗一樣形成了錯(cuò)誤的認(rèn)知；可能沒有經(jīng)濟(jì)來源；也可能是恐懼來自對(duì)方的報(bào)復(fù)。
如果你或周圍的人也在親密關(guān)系中受到了傷害，也許以下tips可以幫到你：
向外界求助
在保護(hù)好自己的前提下告訴他人你的遭遇，其中包括，朋友，家人，最信任的長(zhǎng)輩等等。在遭遇或發(fā)現(xiàn)暴力行為時(shí)，受害者應(yīng)當(dāng)向當(dāng)?shù)鼐綀?bào)警。在報(bào)警時(shí)，最好使用施暴者不知道的電話。
計(jì)劃安全撤離方案
若受害者準(zhǔn)備好終結(jié)這段關(guān)系，就可以制定一個(gè)安全脫身的計(jì)劃。同時(shí)記得準(zhǔn)備一個(gè)隨時(shí)拿起就可以走的包，里面裝好所有的證件、銀行卡、房產(chǎn)證和一些衣物和零錢。
收集家庭暴力的證據(jù)
包括但不僅限于：通話記錄，短信，往來的電子郵件及附件，社交軟件內(nèi)的信息，照片/音頻/視頻記錄。為之后保護(hù)自己的合法權(quán)益，留下證據(jù)。
即便是躲開了施虐者一段時(shí)間，受害者出現(xiàn)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）的癥狀也并不罕見。研究發(fā)現(xiàn)遭受身體暴力的女性患PTSD的風(fēng)險(xiǎn)是未受暴力女性的30.2倍。
如果你身邊也出現(xiàn)患上了PTSD的受害者，請(qǐng)多給予一些耐心和關(guān)懷，一起協(xié)助他們尋求專業(yè)的心理咨詢或醫(yī)療救助。只有時(shí)間和專業(yè)人士的雙重療愈，才能幫助他們真正走出往日的陰影。
除此之外，我們還想告訴仍身處在暴力親密關(guān)系中的人：請(qǐng)?jiān)试S自己當(dāng)下的懦弱、害怕、孤獨(dú)，你的恐懼是可以理解的，但這并不是你繼續(xù)忍受的理由。
務(wù)必記住，不論什么時(shí)候，你仍有向外求助的能力和選擇，你可以離開這段不良關(guān)系，也有治愈這段創(chuàng)傷的可能。
最后，請(qǐng)不要用親密關(guān)系來模糊暴力行為的危害。即便是發(fā)生在家庭范圍內(nèi)的暴力，仍是暴力。
