自律讓我活成了大多數(shù)人理想的樣子。

1.堅持看片。

B站、電影、紀(jì)錄片...

2.定期存錢。

銀行卡的余額越多，你面對生活的底氣才會越強。

3.嘗試一個人獨處。

法國哲學(xué)家帕斯卡爾說：“幾乎我們所有的痛苦，都是來自于我們不善于在房間里獨處?！?/p>

4.凡事先干起來再說。

凡事想，99%都是問題。

凡事做，99%都能解決。

想得太多，做的太少干不成事。

5.定期清理收藏夾，整理實用的干貨。

特別是看到好視頻，愿意停下來雙擊點贊的你，更能在生活中解壓~

6.別睡的太晚，別愛得太滿，別想得太多。

泰戈爾在《燒毀記憶》中寫到：有一個夜晚我燒毀了所有的記憶，從此我的夢就透明了。有一個早晨我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。

許多事情化繁為簡，就不至于太復(fù)雜，不復(fù)雜心緒自然會平和下來。

7.做事情，不要急于求成。

這個時代是浮躁的，當(dāng)我們企圖得到所有的時候，其實到頭來什么都不會得到 。

堅持長期去做有益的事，才能得到最大的收獲。

不論是上學(xué)還是工作，每天最少花1個小時專注學(xué)習(xí)，這個過程其實非常有收益，因為專注才是一個人長期進步的基礎(chǔ)。

8.定期收納、整理自己的房間。

在《掃除力》一書中說到：“你的人生其實就像你自己的房間?！?/p>

整潔舒適的環(huán)境，可以促使你的心情變得更好，心情好了，人就容易安靜下來。

而那些幸福感強的人，往往家中也比較整潔。

9.降低對結(jié)果的期待，全力以赴做好自己能做的事情。

當(dāng)你只能考59分的時候，就不要期待自己下次能考100分，如果你的目標(biāo)是60分，那你可以做到，甚至?xí)^這個分?jǐn)?shù)。

并不是所有的付出都能得到相應(yīng)的回報。

當(dāng)你期待的事情，每次都未能如愿時，不如降低期待，反而會如愿以償。

人都喜歡正向的反饋，降低期待以后，你的正向反饋就會不斷增加，其實這樣你也會以另一種方式達到最初的期待。

10.接受自己的普通。

要對自己和家庭的情況，有清晰的認(rèn)知。

知道什么事情是該做的，什么事情是不該做的。出門在外，不要活的太天真，在遵紀(jì)守法的情況下，選擇工作時盡量多以賺錢為目的。

這樣做，不是為了教你如何功利，而是生活確實是一分錢難倒英雄漢。因為你既沒有瀟灑的資本，也沒有能讓你瀟灑的家庭。你就是一個普普通通，和大多數(shù)人一樣要生存下來的普通人而已。

先活著，先把自己生存問題解決好，再去想更長遠(yuǎn)的事情。

11.不盲目對比，做好自己。

有一個現(xiàn)象是:”你不會和你實力相差較大的人對比，但你會和身邊的人對比?！?/p>

（1）“身邊的人沒你過得好，你會平衡甚至憐憫?！?/p>

（2）”身邊的人比你過得好，你的嫉妒心、對比欲望就會被動激發(fā)?！?/p>

用一句話說來描述這個現(xiàn)象就是：”你可以過得好，但不能比我好。“而大多數(shù)人都處于一個，越著急越浮躁的狀態(tài)，渴望一下子縮小和身邊人的差距，但事實上根本行不通。

實際上，做好自己就好。而那些你羨慕的人，說不定也在羨慕你，所以沒有必要去和別人盲目對比。

本質(zhì)上每個人都是最好的自己，無需對比。

12.學(xué)會深度思考，減少低質(zhì)量的輸入。

碰到事情多想為什么？

這么做的目的是什么？

那些成功的案例背后需要付出什么？

而不是一上來就去看一些年入百萬，月薪十萬的成功學(xué)。

凡事要多思考，并且學(xué)方法讓自己提升實力。而不是一看到成功案例，就又焦又躁。什么都不做，就想得到，這樣只會讓你迷失在幻想當(dāng)中。

其實，一個人浮躁最大的問題就出在：”自身的實力配不上野心?！?/p>

（1）但是，當(dāng)你把做任何事情都看做是一個種花的過程，你就會明白，想要開花，就必須要在前期澆水、施肥，然后才能等到花開。

做事情急功近利沒有用，唯有踏實做事才可戒驕戒躁。

13.讀優(yōu)質(zhì)書籍，提升自己的軟實力。

人貴在對自己有清晰的認(rèn)知，而這種認(rèn)知往往來源于經(jīng)歷和閱讀。

經(jīng)常讀書的人，思考事情會更加全面，往往會在同一件事情上有不同的思考方式，他們既能看到事情的好的一面，也能看到事情糟糕的一面。而且不會盲目的被一件事情影響了判斷力，更不會毛毛躁躁的。

另一方面，輸入質(zhì)量的高低決定著認(rèn)知的高低，而認(rèn)識的高低又會影響你的判斷，你的判斷又會影響你的選擇，而你的選擇就決定了最終的結(jié)果。

人之所以浮躁：一是欠缺認(rèn)知，二是容易受外界影響。

而讀優(yōu)質(zhì)的書籍能夠幫助你提升自己的認(rèn)知，認(rèn)知提高了，許多事情，你自然就研究本質(zhì)，也就不會再急于求成，而是懂得穩(wěn)步提升。

認(rèn)知穩(wěn)了，對事物就會有一個清晰的判斷，從而也能減輕外界環(huán)境對你的影響。

這里給大家推薦一些優(yōu)質(zhì)的書籍：《百年孤獨》、《沉思錄》、《老人與?！?、《平凡的世界》《曾國藩》等，這些書籍很有深度，有利于你沉下心來，值得一讀。

最后，送大家一句話： ”每逢大事，必有靜氣。“希望在你能夠在書中、經(jīng)歷中找尋到真實的自己，從而克服焦躁。

如果你喜歡我的文字，真誠希望你能雙擊點個贊，為每個人的生活，狠狠打上一口氣，加油！??！