隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，人們對(duì)HPV的了解越來越多，HPV也慢慢進(jìn)入了人們的視野，可是很多人只是知道這個(gè)名詞，對(duì)其了解少之又少。HPV是一類病毒的統(tǒng)稱，它們的中文全稱是人乳頭瘤病毒，其種類之多，分布甚廣，雖然也存在于其他的動(dòng)物身上，但只多人體造成傷害。

根據(jù)對(duì)人體危害的不同分為皮膚高危型、低危型和子宮高危型、低危型。皮膚高危型被感染后會(huì)引發(fā)皮膚病，而子宮高危型會(huì)引發(fā)宮頸癌。

醫(yī)生提醒：3個(gè)不起眼的習(xí)慣，是HPV＂推速器＂，要趁早改

1、頻繁換對(duì)象

首先要知道，感染HPV的主要途徑是通過同居等親密的行為，也就是說，不管老少，頻繁的換對(duì)象，就意味著感染HPV的概率大幅度上升，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)、交叉感染的情況。長(zhǎng)期感染HPV，宮頸就易出現(xiàn)病變，尤其是像小滿這種情感史豐富的女生。

2、長(zhǎng)時(shí)間熬夜

現(xiàn)在女人的壓力不比男人小，經(jīng)常熬夜也是很正常的一件事，但是凡事要懂得勞逸結(jié)合，長(zhǎng)時(shí)間的熬夜會(huì)影響身體的休息，休息不好臟器就無法正常工作，代謝會(huì)出現(xiàn)異常，內(nèi)分泌出現(xiàn)絮亂，免疫力會(huì)一天天下降，給了病毒和細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。

3、不注意衛(wèi)生

HPV不僅會(huì)通過一些親密行為進(jìn)行感染，還會(huì)通過間接接觸進(jìn)行感染，在這個(gè)過程中如果衛(wèi)生做的不好，即便沒有過同居行為的女性，也會(huì)感染上HPV，且出現(xiàn)持續(xù)感染，所以衛(wèi)生的重要性是不能忽視的。

感染HPV，2件事做好即可，宮頸不病變

1、及時(shí)清除HPV

HPV是引起宮頸病變的主要因素，不想病情進(jìn)一步的發(fā)展，清除HPV是首先要做的事情，這就需要在平時(shí)多鍛煉的。鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，加速身體的代謝，有助于免疫細(xì)胞活性的增強(qiáng)。

2、調(diào)整好心態(tài)

生活中有不少的女性查出HPV時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)焦慮、不安的情緒，整個(gè)人也處于消極的狀態(tài)。這樣長(zhǎng)期以往會(huì)影響睡眠、做事情也會(huì)心不在焉，對(duì)于病毒的清除會(huì)起到適得其反的作用，所以建議要保持好的心態(tài)，及時(shí)調(diào)整自己，保持樂觀。