學習是一項艱苦的腦力勞動，需要踏實、專心，最忌諱浮躁、三心二意、腦力不集中。孩子學習的時候，必須做到“入境”、“入靜”、“入心”，即做到目的明 確，思想集中，心里踏實，適度緊張。一旦坐下來，必須明確先干什么，再干什么。每干一件事，就要全力以赴，不想其他，而且保持適度的緊張感，才能提高學習 的效率。要達到這樣的境界，需要家長與孩子共同努力，家長起好引導作用。越是年齡小的孩子，越需要家長多加引導，多下功夫。那么，孩子沉不下心來，家長該 怎么辦呢?

? 這個問題，不止一次地被問起，強大的網(wǎng)絡已經(jīng)給予了我們無數(shù)的答案。你在問出這個問題的時候，其實也早就知道答案了吧？或許你現(xiàn)在還在對著一堆作業(yè)發(fā)呆，想著過去和未來的一些事，想著要好好學習，但是怎么也無法融入到作業(yè)中去。

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自己知道時間的寶貴，因為自己沒有什么魅力，所以很想提升自己，也知道很想去讀書，可是總是靜不下心來，舉個例子，微信加了很多訂閱號，希望來進步，知乎也是個很好的平臺，可竟然為了先看知乎還是微信的訂閱號而糾結，最后時間都浪費了，卻啥都沒學會，還有看了很多的勵志以及人生的故事，但自己也知道光懂那些道理卻不懂專業(yè)等于沒用，可就靜不下心來學習枯燥的知識比如英語，好比知道一道菜怎么弄才好吃，但卻沒有烹飪工具。勵志的故事，勵志的電影，名人名言沒少看，可就不能踏下心靜靜的學知識，很浪費時間啊 ！

我也經(jīng)歷過這個過程，現(xiàn)在也不敢說就完全沒有這個問題，不過感覺很多時候要學點東西還是能靜得下心來。?

如果你連最開始的那個積累期都堅持不下來，上面那些話就都忘了吧。

想要靜下心來讀書，關鍵不是找方法，而是找原因。只有知道自己為什么不能靜下心來，才能最直接、最有效的解決靜不下心的問題！

比如，因為玩手機（電腦、電視等）的習慣（誘惑）影響了你讀書。

那最好的辦法就是把手機扔一邊去，不要出現(xiàn)在你的視野里，或者干脆關機了?？梢越o自己一個時間段，比如設一個看書一小時的鬧鐘，只有等鬧鐘響起才去看手機、做其他事情。

比如，因為周邊的環(huán)境太吵而無法靜下心來讀書。

這個最簡單，直接換個地方即可。

比如，因為你要讀的書籍太難，讓你在讀的過程中讀不懂、理解不了，導致了你靜不下心，變得煩躁。

針對這個問題，最好的辦法就是：尋找這本書的其他入門版本（或相關入門書籍）、通俗版閱讀，然后再轉為難的版本，也就不那么難了，很容易讀下去。

關閉手機電腦電視

放下手機，一切安好?；蛘甙咽謾C交給父母，專心學習。

不要讓手機放在邊上，然后想一些讓自己倍感壓力的事，emmmm還有就是我心情不是很好的話學習比較學得進去，就是不要讓自己太興奮，因人而異吧！對于我來說自己想著以后的自己就會焦慮，就會讓自己更有緊迫感，就不會想其他的了

古今中專心學習的故事很多，家長要講給孩子聽，找給孩子看。有時還可以帶孩子到圖書館或閱覽室去看書，去閱讀報刊，讓孩子親身感受那種人人專心讀書的環(huán)境 氛圍，使孩子通過親身的感受，知道怎樣做是對的，怎樣做是不對的，在耳濡目染、潛移默化中明白學習必須專心、踏實的道理。但是，光明白道理而沒有強化訓練 仍是無效的，必須把講道理與訓練有機的結合起來。