“我很害怕吃多了藥會有副作用，所以情況好了我就不想吃了”；

“發(fā)作太痛苦了，扛不下去就吃兩顆，然后倒床上大睡一覺”；

“難受的時(shí)候不想吃藥，但是真的很想喝酒”......

正在和抑郁癥作斗爭的你，內(nèi)心有沒有出現(xiàn)過以上的想法呢？

其實(shí)很多患者在服藥期間都遇到過類似的問題。

雖然抑郁癥很難扛，我們想著怎么樣能夠和它和平相處，或者在難受時(shí)用各種辦法挺過去。但是在服用抗抑郁藥時(shí)有以下這幾條禁忌一定不能犯，否則很有可能對你的身心造成更大的傷害。

1.?吃了一個星期還沒效果，我就不吃了

其實(shí)這種情況也很正常，如果我生病去醫(yī)院，醫(yī)生給我開的藥一個星期還沒效果那我肯定就不吃了。

但是精神心理類疾病是具有特殊性的，因?yàn)樗幬锏脑?，也會因?yàn)槿梭w質(zhì)的不同而導(dǎo)致藥物起效時(shí)間不一樣。

而且在起效之前，藥物又或多或少會產(chǎn)生一些“副作用”，比如頭暈、惡心、想吐、嗜睡等等問題，這就增加了患者對服藥的畏懼心理。

但是千萬不要因?yàn)檫@樣就放棄吃藥，因?yàn)橐坏┩Ｖ狗?，有可能你的精神狀態(tài)會陷入更差的境地。這時(shí)候正確的做法是馬上找到你的主治醫(yī)生，向他詢問一些建議，或是堅(jiān)持或是調(diào)藥，都能讓治療最終有效果。

2. 我控制不住自己，吃藥又想喝酒吃燒烤

禁酒對有飲酒習(xí)慣的患者來說其實(shí)考驗(yàn)還是蠻大的，在吃藥期間也難免嘴饞，想吃點(diǎn)燒烤、奶茶、辣條、火鍋之類的過過嘴癮。

但是小編要提醒大家，吃這些辛辣刺激的東西不僅會削弱藥物的療效，還很有可能和藥物產(chǎn)生一些不好的作用。

比如酒精本身就是一種精神活性物質(zhì)，對精神、情緒是會有較大影響的，與安定等藥物可能會產(chǎn)生雙重抑制作用，嚴(yán)重的時(shí)候還可能會有生命危險(xiǎn)。

又比如咖啡、奶茶、茶這類含有咖啡因物質(zhì)的飲料，除了會削弱藥物的作用以外，還會影響我們的睡眠，而辛辣刺激的食物則會刺激我們的腸胃和神經(jīng)，導(dǎo)致睡眠紊亂。這也是不利于疾病康復(fù)的。

3.?為了避免藥物副作用，我見好就收

門診有很多患者是這樣做的，可能吃了一段時(shí)間的藥以后，覺得自己也不難受了，也不失眠了，心里也陽光了，從此應(yīng)該也就告別抑郁癥了。既然好了肯定就不用再吃藥了嘛。

但是這種情況最終的結(jié)果基本上是嚴(yán)重的翻車，自我感覺良好然后停藥，可能一個星期，癥狀就會變本加厲地卷土重來，讓你比沒治療之前更難受，甚至“生不如死”、“鼻涕眼淚一起流”。

原因也很簡單，藥物控制了你的癥狀，調(diào)整了你的腦部神經(jīng)功能，讓你誤以為自己重新獲得了快樂和好心情。

但是控制癥狀并不等于痊愈，考量抑郁癥康復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)是多維度的，比如你的內(nèi)心感受、你的復(fù)查數(shù)據(jù)、你的腦神經(jīng)遞質(zhì)功能情況等等，不能單獨(dú)靠感受來判斷自己有沒有康復(fù)。

4.?一發(fā)作難受我就趕緊吃幾顆

其實(shí)這類患者朋友的思路和上面停藥的朋友想法本質(zhì)上是一致的，因?yàn)橐钟舭Y發(fā)起病來是真的難受，頭痛、想哭、心里全是絕望壓抑，還有腸胃不適，身體疼痛的癥狀折磨著你。

如果是我的話，估計(jì)我生病難受的時(shí)候，肯定也會一難受就拿出藥來趕緊吃幾顆。

但是站在精神心理臨床專業(yè)的角度，小編要告訴你這肯定是不行的，因?yàn)殚T診曾經(jīng)就見過這樣的患者，盡管醫(yī)生和護(hù)士千叮嚀萬囑咐一定按醫(yī)囑服藥，可是一發(fā)作起來患者痛苦難忍便服用了大量的藥物，最后的結(jié)果是去醫(yī)院洗胃，差點(diǎn)有生命危險(xiǎn)。

可能有的患者又會說，我不吃那么多，吃幾顆行不行？這也是不行的，精神類藥物不是普通的感冒藥，比如精二類藥物如阿普唑侖、氯氮卓、地西泮、氟西泮、γ 羥丁酸、勞拉西泮等這些藥，服用7粒以上就極有可能出問題。

所以藥能治病，可千萬不能亂吃，發(fā)病時(shí)確實(shí)很難受，如果你抑郁癥發(fā)作時(shí)痛苦難忍，可以馬上聯(lián)系我，我會告訴你怎么正確地做哦。