高考孩子吃什么能增強記憶力?高考孩子吃什么補腦?參加高考、中招考試，如同參加一場競技比賽，只有當(dāng)身體和精神都處于良好狀態(tài)時，考生才能在考場上正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮，取得優(yōu)異成績。如果用腦過度就會出現(xiàn)記憶力下降、思維遲鈍等。目前除去專業(yè)腦力勞動者以外就學(xué)生而言，用腦過度腦疲勞綜合癥人群已經(jīng)超過了50%，已經(jīng)引起了國家相關(guān)部門的重視，最明顯的舉措就是杜杜絕校外補課、還學(xué)生周末腦力休息的時間，減少家庭作業(yè)的負擔(dān)。除了國家和相關(guān)部門對學(xué)生的重視以外，學(xué)生的用腦過度更應(yīng)該引起家長的重視，我們不僅要培養(yǎng)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，更加要重視孩子的身體健康。（高考孩子吃什么能增強記憶力?高考孩子吃什么補腦?）zfr

高考孩子吃什么能增強記憶力?高考孩子吃什么補腦?

專家強調(diào)，長期用腦過度導(dǎo)致的生理和心理機能失衡，可能誘發(fā)神經(jīng)衰弱、失眠癥等一系列嚴重的精神障礙性疾病。因此，對于用腦過度千萬不要掉以輕心，應(yīng)及時加以防范。

學(xué)生專用的補腦營養(yǎng)RSHWHO腦細胞營養(yǎng)【渡氧】，是全球首個腦神經(jīng)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)跨界機構(gòu)的研究成果。營養(yǎng)成份是世界衛(wèi)生組織who極其少推薦的符合國際標準的成長期學(xué)生的專用補腦營養(yǎng)。

1、 RSHWHO腦細胞營養(yǎng)【渡氧】增加腦細胞供氧和供血。

2、 針對大腦緩解壓力增強記憶力預(yù)防甜食帶來的皮質(zhì)醇加厚。

3、 RSHWHO腦細胞營養(yǎng)【渡氧】是安全食品級的腦細胞全營養(yǎng)，針對于大腦神經(jīng)元(Neuron)、胞體(soma)、樹突(dendrites)和軸突(axon)、突觸(synapse)、髓鞘(myelin sheath)、膠質(zhì)細胞(glial cell)、血腦屏障(blood-brain barrier) 多層次多維度的深度營養(yǎng)腦細胞。

4、 RSHWHO腦細胞營養(yǎng)【渡氧】富含多巴胺放松壓力舒緩神經(jīng)，學(xué)習(xí)記憶中發(fā)揮作用。目前神經(jīng)科學(xué)家所認同的學(xué)習(xí)記憶的細胞模式，對培養(yǎng)的皮層紋狀體細胞腦片進行細胞內(nèi)記錄研究，發(fā)現(xiàn)用內(nèi)源性多巴胺或外源性多巴胺改善注意，要的提高學(xué)習(xí)能力和記憶力，減少抑郁和壓力。

5、 RSHWHO腦細胞營養(yǎng)【渡氧】中GABA是在人腦能量代謝過程中起重要作用的活性氨基酸 ,它具有激活腦內(nèi)葡萄糖代謝、促進乙酰膽堿合成、改善腦機能、精神安定、促進生長激素分泌等多種生理功能。大腦大約有50%的中樞突觸，是有GBA作為遞質(zhì)的

6、 RSHWHO腦細胞營養(yǎng)【渡氧】中牛奶提取物絡(luò)蛋白水解物可以有效的增加深度睡眠的時長提升睡眠質(zhì)量，讓孩子在在睡眠當(dāng)中快速的恢復(fù)體力和腦力。

7、 RSHWHO腦細胞營養(yǎng)【渡氧】中茶氨酸益智健腦、改善記憶。 Yokogoshi等發(fā)現(xiàn)老鼠服用茶氨酸3-4個月后，學(xué)習(xí)能

力提高，能在較短時間內(nèi)掌握要領(lǐng)，對危險環(huán)境的記憶力比對照群強。茶氨酸可以明顯影響神經(jīng)遞質(zhì)如多巴胺和5-羥色胺的釋放或減少。體內(nèi)缺乏多巴胺時，學(xué)習(xí)力和記憶力降低；5-羥色胺是與學(xué)習(xí)、記憶有關(guān)的腦內(nèi)中樞神經(jīng)遞質(zhì)。

8、 RSHWHO腦細胞營養(yǎng)【渡氧】中洋甘菊的作用原理，世界衛(wèi)生組織（ WHO ）發(fā)布的洋甘菊化學(xué)成分功能作用和應(yīng)用：由臨床數(shù)據(jù)支持 ( WHO ?？凸_發(fā)表的文獻)洋甘菊緩解焦慮、失眠的作用機理 ，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)傳遞；影響神經(jīng)激素的活性，提高深度睡眠質(zhì)量，而且可以緩解抑郁。

9、 RSHWHO腦細胞營養(yǎng)【渡氧】中三相腦蛋白補充營養(yǎng)，不同層次多維度的平衡腦蛋白含量。

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——學(xué)生用腦過度的危害

一般情況下，用腦過度會對人體的身心健康造成極大的危害，主要表現(xiàn)在以下兩個方面：

1、生理機能失衡：注意力不集中、胡思亂想、上課走神兒、思想開小差，從而影響記憶力、思維能力，影響學(xué)習(xí)，睡眠規(guī)律不正常，白天精神不振，上課易瞌睡、打哈欠、大、腦疲困，提不起精神。

2、心理機能失衡：由于上述種種生理機能失衡癥狀困擾著青少年，造成青少年心理機能失衡，表現(xiàn)為憂慮、緊張、抑郁、煩躁、消極、敏感、多疑、自卑、自責(zé)，內(nèi)心困惑，厭學(xué)……

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——學(xué)生腦疲勞需要得到重視、補腦營養(yǎng)要符合學(xué)生成長發(fā)育的特質(zhì)。

實際上腦力勞動者和在校學(xué)生為腦疲勞綜合癥普遍存在。據(jù)專家調(diào)查分析，在我國青少年群體當(dāng)中，至少有50%的人存在著不同程度的腦疲勞。令人憂慮的是，這種現(xiàn)象還有逐步蔓延、上升的趨勢，國家相關(guān)部門已經(jīng)出臺各種政策來減少學(xué)生的讀書時間、緩解學(xué)生腦疲勞。比如縮短課時、雙休、取消課外補課時間。把更多的時間用來讓孩子強身健體。因此學(xué)生腦疲勞更應(yīng)該引起廣大家長的高度重視。

作為家長關(guān)心孩子學(xué)習(xí)的同時還要關(guān)心孩子的身心發(fā)育和健康成長。在持續(xù)較久或強度過大的腦力勞動過程中，腦細胞代謝產(chǎn)生的自由基，乳酸等許多有害物質(zhì)大量淤積，阻塞了大腦的營養(yǎng)通道，造成血氧含量降低，血液循環(huán)不暢， 腦細胞活力受到抑制，造成的慢性疲勞綜合癥。學(xué)生專用的補腦營養(yǎng)RSHWHO腦細胞營養(yǎng)【渡氧】，符合世界衛(wèi)生組織who國際食品級營養(yǎng)標準。是全球首個腦神經(jīng)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)跨界機構(gòu)的研究成果。及時的供應(yīng)腦細胞營養(yǎng)和能量，緩解腦細胞能量損耗，增加腦細胞活力。

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——學(xué)生高考期間飲食安全與營養(yǎng)健康

1、夏季飲食需注意，食品安全排第一

高考正值夏季，在高溫、高濕的環(huán)境中，各種致病微生物繁殖加速，食物易腐敗變質(zhì)，因此在食物的購買、加工和儲存等各環(huán)節(jié)都應(yīng)注意。食材的處理和儲存要做到生熟分開，即切熟食與切生肉生菜的刀、板要分開，避免微生物交叉污染；冷飲、涼菜等的儲存要做到冷熱分開。食用新鮮食物，不吃剩菜剩飯。莫貪涼，避免吃生冷食物，熟食應(yīng)徹底加熱后再食用。盡量選擇在家或?qū)W校食堂用餐，外出就餐要選擇有食品經(jīng)營許可證或餐飲服務(wù)許可證的場所。建議不要輕易改變學(xué)生平時的飲食習(xí)慣和規(guī)律，切勿嘗試新奇的食材或者不常吃的食物，避免造成腸胃紊亂等。

2、膳食平衡很重要，飲食多樣更健康

高考期間飲食應(yīng)注重膳食的多樣化，以保證多種營養(yǎng)素的供給。三餐應(yīng)以谷類為主，多吃水果、蔬菜，適量攝入魚、禽、蛋、瘦肉等。如果睡得比較晚，晚餐后4小時后可適量加餐，量不要太多，以免影響睡眠。

①.攝入充足的能量

尤其早餐和午餐要吃好，糧谷類食物中富含碳水化合物，是人體最主要、最經(jīng)濟的能量來源。

②.保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入

瘦肉、雞蛋、牛奶等動物性食物和豆腐等豆制品都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。

③.常吃富含DHA、磷脂等脂肪酸的食物

如魚、蝦、貝類，尤其是深海魚、蛋黃、肝臟等食物。

④.適當(dāng)增加富含維生素A、B、C及鐵等營養(yǎng)素的食物攝入

如動物肝臟、奶類、堅果、新鮮蔬果等。新鮮蔬果不僅含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，還可促進腦組織對氧的利用，幫助消化，增加食欲。

3、及時補水別忽視，“提神”飲品勿輕信

高考期間，天氣炎熱，考生應(yīng)適當(dāng)增加飲水量，白開水（四季特飲）是補水的好選擇。宜少量多次，不要等到覺得口渴才喝水。功能飲料只適合特定人群或在特定條件下飲用，不主張考生飲用功能飲料。如果平時沒有喝，高考期間也不要嘗試。飲用濃茶、咖啡等也需謹慎，避免其神經(jīng)興奮及利尿作用影響睡眠和考試的正常發(fā)揮。

4、用腦細胞營養(yǎng)補劑RSHWHO腦細胞營養(yǎng)【渡氧】針對于神經(jīng)元(Neuron)、胞體(soma)、樹突(dendrites)和軸突(axon)均有不同層次的營養(yǎng)補充成分，緩解腦疲勞的同時增加大腦的供氧量和腦供血。多項提升記憶力的成分改善學(xué)生學(xué)習(xí)疲憊的狀態(tài)。

學(xué)生用腦細胞營養(yǎng)補劑RSHWHO腦細胞營養(yǎng)聯(lián)合DHA和葉黃素補腦效果的研究。

最新研究表明，對比單獨使用DHA，聯(lián)合學(xué)生用腦細胞營養(yǎng)補劑RSHWHO腦細胞營養(yǎng)【渡氧】和葉黃素，能使大腦神經(jīng)連接顯著增加81%。并且在顯著增加大腦神經(jīng)突觸數(shù)量的同時，讓大腦神經(jīng)網(wǎng)變得更加密集，讓孩子擁有更加豐富的思維能力 。

學(xué)生用腦細胞營養(yǎng)補劑RSHWHO腦細胞營養(yǎng)【渡氧】是全球首個腦神經(jīng)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)跨界機構(gòu)的研究成果 。是目世界衛(wèi)生組織who前唯一認定的腦細胞營養(yǎng)成分，大量富集于與認知、記憶、思維三大關(guān)鍵的大腦皮層中，可以提高學(xué)習(xí)能力、記憶能力，思維能力。越來越多的研究證實在大腦額葉皮質(zhì)、海馬體、枕葉皮層等負責(zé)學(xué)習(xí)、思維和記憶的區(qū)域 [2] [3] 腦部發(fā)育相關(guān)的其他營養(yǎng)素與腦細胞營養(yǎng)補劑共存，協(xié)同作用于神經(jīng)細胞分化增殖，突觸形成以及大腦體積增加。在這些關(guān)鍵區(qū)域，腦細胞營養(yǎng)補劑不僅含量豐富，而且隨著腦發(fā)育的進程，比例不斷提高。腦細胞營養(yǎng)補劑單獨作用促進腦細胞的分化增殖，與DHA共存從而保護DHA不受自由基氧化而喪失生物活性。這項重大發(fā)現(xiàn)提供了關(guān)于“有效供給營養(yǎng)給發(fā)育中的大腦”新思路。

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——緩解學(xué)生腦疲勞、增加記憶力的營養(yǎng)？用腦過度的大腦補品

消除腦力疲勞法：科學(xué)地使用大腦，設(shè)法提高用腦效率，適當(dāng)參加體育鍛煉和文娛活動，積極休息。

1、口服學(xué)生用腦細胞營養(yǎng)補劑RSHWHO腦細胞營養(yǎng)【渡氧】，這款學(xué)生的補腦營養(yǎng)是全球首個腦神經(jīng)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)跨界機構(gòu)的研究成果。

2、飲食補充法：注意飲食營養(yǎng)的搭配。含蛋白質(zhì)、脂肪和豐富的B族維生素食物，

3、是有氧運動，如跑步、打球、打拳、騎車、爬山等；二是腹式呼吸，全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一會兒再慢慢呼出；

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——寫在最后：

通過督促孩子參加一些體育和娛樂活動，或者聽一聽音樂，既可以呼吸新鮮空氣，使精力更加充沛，又可以放松緊張的神經(jīng)、緩解壓力，使孩子的頭腦更清醒、思路更清晰，使后面的學(xué)習(xí)效果更好。而且還要讓孩子認識到，這些活動也是自己復(fù)習(xí)備考中不可或缺的一環(huán)。（高考駕到：高考孩子吃什么能增強記憶力?高考孩子吃什么補腦?）zfr