新型冠狀病毒

新型冠狀病毒在體外可以存活多長(zhǎng)時(shí)間？官方?jīng)]有給出標(biāo)準(zhǔn)答案。但科學(xué)家對(duì)2003年非典期間SARS冠狀病毒在體外存活的時(shí)間，有一定的參考價(jià)值。

《華盛頓郵報(bào)》2003年5月刊登的一篇文章介紹說(shuō)，SARS病毒可以在人體外的普通表面存活數(shù)小時(shí)，在人體常見(jiàn)的三種排泄物（痰、糞便、尿液）和血液中，非典病毒能長(zhǎng)時(shí)間保持活力，在24℃條件下，在痰中和糞便中存活約5天，在尿液中存活約10天，血液中可存活15天。

SARS病毒對(duì)溫度敏感，在℃時(shí)可以無(wú)限期存活。隨著溫度的升高，病毒存活能力顯著下降。無(wú)血清培養(yǎng)條件下，37℃可以存活4天，56℃加熱90分鐘、75℃加熱30分鐘能夠殺死病毒。

相比SARS病毒，新型冠狀病毒更容易被高溫殺死。56℃加熱30分鐘即可使新型冠狀病毒全部滅活，在室溫25℃左右時(shí)，新型冠狀病毒很快會(huì)喪失傳染性。但現(xiàn)在是冬季，病毒在體外存活的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。

此外，陽(yáng)光、紫外線等都會(huì)對(duì)病毒的活性起到一定的抑制作用，所以，在實(shí)際環(huán)境中病毒的存活時(shí)間也不會(huì)很久。如此次的新型冠狀病毒在白天相對(duì)干燥的天氣里，存活時(shí)間一般不會(huì)超過(guò)2分鐘。

流感病毒

甲型H1N1流感病毒可在空氣中存活2小時(shí)，是目前研究的已知存活時(shí)間最長(zhǎng)的病毒；但是在潮濕空氣中，甚至能存活超過(guò)1天。

H7N9禽流感病毒普遍對(duì)熱敏感，對(duì)低溫抵抗力較強(qiáng)。病毒在較低溫度糞便中可存活1周，在4℃水中可存活1個(gè)月，65℃加熱30分鐘或煮沸（100℃）2分鐘以上可滅活。

除此之外，流感病毒的失活時(shí)間還取決于它所處的表面類型，科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)流感病毒——

在木頭表面可以存活48小時(shí)；

在不銹鋼和塑料表面可以存活24小時(shí)；

在衣服表面8小時(shí)；

在紙張和紙巾上只能活不到8個(gè)小時(shí)；

在手上只能活5分鐘（流感病毒并不喜歡我們的手）。

乙肝病毒

乙肝病毒是一種常見(jiàn)的病毒，全世界大約有3.5億攜帶人群，而在中國(guó)大約有1億人攜帶，它的抵抗力很強(qiáng)，對(duì)熱、低溫干燥紫外線及一般濃度的消毒劑均能耐受。

乙肝病毒在高溫達(dá)到100℃的情況下，基本只能存活8～15分鐘；在氣溫達(dá)到65℃時(shí)，大約可以存活10小時(shí)；37℃的環(huán)境下，可以存活7天；30℃～32℃的環(huán)境下，至少可以存活6個(gè)月；氣溫-20℃的話，則可以存活15年左右。

此外，也有一些強(qiáng)堿性、強(qiáng)酸性或是化學(xué)物質(zhì)等刺激和影響，也都是會(huì)直接導(dǎo)致乙肝病毒存活時(shí)間各種多變性。所以，在氣溫、環(huán)境等多個(gè)方面有所不同的情況下，乙肝病毒存活條件上的變化會(huì)影響到時(shí)間上的波動(dòng)。

艾滋病病毒

艾滋病是一種病死率高、傳染性強(qiáng)的疾病，但艾滋病病毒很脆弱，只能在血液和體液中活的細(xì)胞中生存，不能在空氣中、水中和食物中存活。離開(kāi)了這些血液和體液，這些病毒會(huì)很快死亡。

空氣本身不能殺死艾滋病病毒，但暴露在空氣中會(huì)使含有病毒的體液干燥，從而病毒很快地被破壞。美國(guó)疾控中心的報(bào)告稱：干燥幾個(gè)小時(shí)就可以使病毒減少90%～99%的活性。

流出體外但保留在血液和體液中的艾滋病病毒，加熱到56℃后，10分鐘內(nèi)即可滅活；如果煮沸，可以迅速滅活；用70%的酒精、10%漂白粉、2%戊二醛、4%福爾馬林、35%異丙醇、0.5%來(lái)蘇水、0.3%過(guò)氧化氫、過(guò)氧乙酸等消毒劑處理10分鐘，同樣可以滅活艾滋病。

只有帶病毒的感染者的血液或體液從一個(gè)人體內(nèi)直接進(jìn)入到另一個(gè)人體內(nèi)時(shí)才能傳播。因此，日常生活中的接觸，如：握手、接吻、共餐，生活在同一房間或辦公室，接觸電話、門(mén)把手、便具，接觸汗液或淚液等都不會(huì)感染艾滋病。

狂犬病毒

狂犬病毒在外界的存活能力是極為脆弱的。陰暗冰冷潮濕環(huán)境下，病毒可存活數(shù)日才會(huì)全部滅活，但正常環(huán)境都有陽(yáng)光，只要攜帶狂犬病毒的體液如唾液、血液等風(fēng)干了，狂犬病毒也就完全滅活了。科學(xué)家對(duì)狂犬病毒做過(guò)很多實(shí)驗(yàn)，都很清楚的表明狂犬病毒在正常外界環(huán)境下是幾乎存活不了的，即使能存活幾秒到幾分鐘，它的感染能力也大大降低。

因此，狂犬病毒在水中、空氣中或者食物中，是沒(méi)有傳染能力的。即使是有狗的唾液掉到水里或者空氣中，然后我們的傷口碰到了，那一點(diǎn)點(diǎn)病毒也不足以感染的。

當(dāng)然任何事情都沒(méi)那么絕對(duì)，也有特殊情況，比如生吃瘋狗肉時(shí)太過(guò)狼吐虎咽，狗骨頭把口腔都刺破出血了，這種情況是有一定風(fēng)險(xiǎn)的。

埃博拉病毒

跟中國(guó)人談虎色變的SARS（非典）病毒和新型冠狀病毒不同，埃博拉病毒并非呼吸系統(tǒng)疾病，因此它不會(huì)透過(guò)空氣傳播。目前的研究表明，埃博拉病毒主要是靠感染者的體液和血液傳播，這包括感染者的唾液、嘔吐物、血液、排泄物、眼淚、汗水和母乳等。

研究表明，如果醫(yī)護(hù)人員不慎接觸到埃博拉患者的血液，只要自己身上沒(méi)有傷口，這些血液也未觸碰到自己的嘴巴、鼻子和眼睛等，用肥皂和清水把血液沖洗干凈即能防止感染。

埃博拉病毒在干燥環(huán)境下可存活幾個(gè)小時(shí)，在液體和低溫條件下存活時(shí)間更長(zhǎng)。但是，該病毒對(duì)熱非常敏感：60℃下一個(gè)小時(shí)或煮沸５分鐘即可消滅它。此外，很多常規(guī)消毒劑，如含氯的消毒劑、脂溶劑等，以及紫外線、X射線都可以滅活埃博拉病毒。

接下來(lái)我們重點(diǎn)分析一下新冠病毒

新冠病毒離開(kāi)人體還能存活多久？外出頭發(fā)上會(huì)沾染到病毒或細(xì)菌嗎？ 對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，除了戴口罩、勤洗手，還能做些什么？

1.新冠病毒離開(kāi)人體能存活多久？

經(jīng)過(guò)大量的環(huán)境科學(xué)研究，調(diào)查一個(gè)人的飛沫、大量噴嚏污染一些物體表面，到底能存活多久，發(fā)現(xiàn)新冠病毒在塑料表面存活的時(shí)間最長(zhǎng)，可以達(dá)到三天。

比如常見(jiàn)的塑料礦泉水瓶，如果有新冠肺炎患者打個(gè)噴嚏在水瓶上，水瓶上的新冠病毒就有可能存活三天。

這也就要求我們注意咳嗽的時(shí)候不要對(duì)著人，如果身邊沒(méi)有紙巾，自己實(shí)在憋不住，可以把上臂抬起來(lái)，向胳膊肘內(nèi)咳嗽，之后自己再對(duì)衣服做清洗或消毒處理。

2.外出時(shí)頭發(fā)上會(huì)沾上病毒或細(xì)菌嗎？

很多人可能還會(huì)有疑問(wèn)，外出時(shí)頭發(fā)上會(huì)不會(huì)沾上細(xì)菌或病毒，回到家之后需不需要仔細(xì)洗頭？

舉個(gè)例子，在地鐵里，如果遇到周圍的人咳嗽，頭發(fā)上可能會(huì)沾上一些病毒和細(xì)菌，但是病毒和細(xì)菌量是比較少的，同時(shí)地鐵中容易通風(fēng)，并且經(jīng)常消毒，所以在臨床中，還沒(méi)有見(jiàn)到因?yàn)轭^發(fā)而感染新冠病毒的患者的。

總而言之，無(wú)論是洗頭還是換衣服，這都是日常清潔的概念，它并不是防疫的關(guān)鍵問(wèn)題。

在日常生活中，該換衣服的時(shí)候去換，該洗頭的時(shí)候去洗頭就可以了，并不需要我們?yōu)榱朔酪叨氐卦黾酉搭^的頻率。

3.與別人離多遠(yuǎn)才不會(huì)感染呼吸道傳染病？

當(dāng)我們正常說(shuō)話的時(shí)候，隨著氣流呼出的細(xì)小飛沫、液滴究竟能漂多遠(yuǎn)？

這是空氣動(dòng)力學(xué)的問(wèn)題，一般情況下，大的、比較重的液滴，會(huì)沉降在身體前方一米左右的距離，個(gè)別小微粒漂浮的距離會(huì)比較長(zhǎng)，可能在2-3米，甚至5米。

正因如此，國(guó)外設(shè)定兩人之間的安全距離為6個(gè)英尺，即1.8米左右。這里的安全距離是指兩個(gè)人都不戴口罩，正常說(shuō)話，哪怕其中有一個(gè)人是傳染病病人，相對(duì)另一個(gè)人來(lái)說(shuō)，也是安全的。

而我們國(guó)內(nèi)制定的規(guī)則是， 戴口罩、勤洗手、一米線。為什么國(guó)內(nèi)制定的是一米線呢？

一方面是因?yàn)榻^大多數(shù)飛沫會(huì)落在身體一米之內(nèi)的距離，兩人保持中間一米，相對(duì)比較安全；

另一方面，如果對(duì)話的兩人其中一方戴了口罩，尤其是傳染病的患者，飛沫大部分就能被他的口罩遮住，另一個(gè)人自然就會(huì)更安全，如果對(duì)話的雙方都戴了口罩，就可以實(shí)現(xiàn)雙向防護(hù)。

尤其我國(guó)現(xiàn)在在全民都戴口罩的情況下，還保持著一米，就更加安全了，同時(shí)也無(wú)須保持跟國(guó)外一樣1.8米遠(yuǎn)的距離。

4.普通洗手液能洗掉病毒、細(xì)菌嗎？

常見(jiàn)的洗手液分為兩種，一種是衛(wèi)妝準(zhǔn)字，屬于普通洗手液，還有一種是衛(wèi)消準(zhǔn)字，里面就包括特殊的消毒劑成分。

使用普通的洗手液洗手，通過(guò)機(jī)械的摩擦、起泡，包括12硫酸鈉的皂化反應(yīng)，就能去除掉手表面的油脂或沾染物，同時(shí)手表面的很多病毒就會(huì)隨著沾染物直接洗掉，這樣其實(shí)已經(jīng)能夠去除大量的風(fēng)險(xiǎn)。

如果使用的是含消毒劑的洗手液，能夠進(jìn)一步清潔雙手，這種含消毒劑的洗手液的使用多見(jiàn)于高危環(huán)境下的醫(yī)護(hù)人員等。

最后，還需注意充分地洗手，每次在流動(dòng)水下洗半分鐘以上，謹(jǐn)記“ 內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”7字訣，不放過(guò)任何一個(gè)地方，將手洗干凈。

1.內(nèi)：手掌相對(duì)揉搓。

2.外：手心揉搓手背。

3.夾：掌心相對(duì)，手指交叉揉搓。

4.弓：弓起手指，雙手互握，揉搓骨頭突出部位。

5.大：一只手握住另一只手的拇指轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓。

6.立：五指并攏，將指尖立于另一掌心處，旋轉(zhuǎn)揉搓。

7.腕：一只手握住另一只的腕部，并旋轉(zhuǎn)揉搓。

寫(xiě)在最后

疫情還未結(jié)束，謹(jǐn)記 勤洗手、戴口罩、一米線。