一、調(diào)理為主

對(duì)于乳腺結(jié)節(jié)問題，建議患者選擇外用的方法進(jìn)行調(diào)理。因?yàn)橛嗅t(yī)學(xué)研究認(rèn)為，由于乳腺組織部位出現(xiàn)病變，對(duì)于藥物吸收力減弱。

而且經(jīng)過口服，藥物有效成分難以到達(dá)乳腺組織內(nèi)。所以提出了外用中藥的新型調(diào)理方式。

二、生活調(diào)理為輔

飲食上：遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，控制動(dòng)物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺問題。

胸疼按腳：乳腺增生的人，在腳背的胸部反射區(qū)會(huì)摸到有疙瘩，按之酸痛。

方法：用手或刮痧板揉、按、推腳背的胸部反射區(qū)，從下往上，每天晨起和睡前各5分鐘。遇到疙瘩，找到最疼點(diǎn)，把它揉開。

揉完喝點(diǎn)溫水。堅(jiān)持一段時(shí)間，疙瘩會(huì)揉開，可以很好的改善經(jīng)前乳房脹痛、乳腺增生。情緒也會(huì)得到一定的疏解。