食療可以解決脫發(fā)問(wèn)題嗎?我覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題比較有代表性，畢竟國(guó)人有食療的傳統(tǒng)，借此，跟大家聊聊，食療是否可以解決脫發(fā)的問(wèn)題。

　　的確，食療能給頭發(fā)的生長(zhǎng)提供一定的營(yíng)養(yǎng)，但作為一名毛發(fā)行業(yè)的從業(yè)者，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，食療是達(dá)不到止脫生發(fā)效果的。那對(duì)于脫發(fā)來(lái)說(shuō)，食療究竟有沒(méi)有用呢?

　　只能這么說(shuō)，對(duì)于缺乏營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的脫發(fā)，食療確實(shí)有效果。因?yàn)槿梭w頭發(fā)的成分，80%~90%都是角質(zhì)蛋白組成的，頭發(fā)的主要構(gòu)成成分是蛋白質(zhì)。但正常飲食下，人體是不會(huì)缺乏蛋白質(zhì)的，即使是毛囊生長(zhǎng)所需微量元素等，都可以從飲食中獲得。所以，大多數(shù)人的脫發(fā)和飲食是沒(méi)有關(guān)系的。

　　在眾多脫發(fā)的朋友中，大多數(shù)為脂溢性脫發(fā)，即遺傳基因和雄性激素導(dǎo)致的脫發(fā)，這些脫發(fā)問(wèn)題是任何食療或者偏方都不會(huì)有明顯的改善的，而且如果濫用偏方可能會(huì)使脫發(fā)更嚴(yán)重。

　　解決脫發(fā)，首先得清楚脫發(fā)的根本原因

　　脫發(fā)的根本原因是毛囊中5α還原酶與雄激素作用，形成雙氫睪酮DHT后，對(duì)敏感毛囊進(jìn)行攻擊，使毛囊閉合、壞死，因此，頭發(fā)也會(huì)逐漸變得細(xì)軟、不斷脫落，最終形成脫發(fā)。要想徹底解決脫發(fā)的問(wèn)題，首先得判斷：你是精神性脫發(fā)，還是病理性脫發(fā)(雄性激素導(dǎo)致的脫發(fā))。

　　出現(xiàn)脫發(fā)要怎么解決?

　　一旦發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)，大家也不用過(guò)于擔(dān)心，但建議朋友們先去醫(yī)院做個(gè)檢測(cè)，以確認(rèn)自己是精神性脫發(fā)還是病理性脫發(fā)。如熬夜加班、壓力大等導(dǎo)致的精神性脫發(fā)是可以自愈的，只要調(diào)整作息規(guī)律、放松心情，過(guò)段時(shí)間即可自愈。如果是病理性脫發(fā)，通過(guò)醫(yī)學(xué)的方法是可以快速恢復(fù)的。

　　1、藥物干預(yù)

　　雄性激素導(dǎo)致的脫發(fā)，在毛囊還未閉合的情況下，可以通過(guò)口服雄激素抑制劑進(jìn)行干預(yù)，該藥能減少頭皮及血清中的睪酮向雙氫睪酮的轉(zhuǎn)化過(guò)程，減少DHT對(duì)毛囊的攻擊，保證頭皮毛囊健康良好的的生存環(huán)境，減少頭發(fā)因?yàn)槊沂軗p而變得細(xì)軟的可能。(男性可口服非那雄胺，女性則可口服螺內(nèi)酯)

　　如果是因?yàn)轭^皮微循環(huán)受阻的原因，可以外用鉀離子通道開(kāi)放劑，通過(guò)擴(kuò)張毛細(xì)血管，縮短毛囊休止期，延長(zhǎng)毛囊的生長(zhǎng)期，有效促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，避免頭發(fā)變得稀疏細(xì)軟(米諾地爾)。不過(guò)建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

　　2、毛發(fā)移植

　　萎縮初期的亞健康毛囊可以通過(guò)藥物干預(yù)和醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)來(lái)挽救，如果脫發(fā)已經(jīng)很?chē)?yán)重，則代表毛囊受損嚴(yán)重，已經(jīng)閉合壞死，那么只能靠植發(fā)來(lái)改善了?？傊?，大家出現(xiàn)脫發(fā)，要選擇科學(xué)的方法治療，不要把希望寄托在偏方、食療上。

我是毛發(fā)醫(yī)生朱東方，大家對(duì)于科學(xué)生發(fā)、防脫發(fā)、雄性激素脫發(fā)、脂溢性脫發(fā)、女性脫發(fā)、發(fā)際線調(diào)整、植發(fā)等想了解的問(wèn)題，都可以評(píng)論、私信問(wèn)我，我會(huì)給大家專業(yè)的解答。