1、記憶的原理：多線索鏈接的記憶突觸

2、大腦喜歡圖像、視頻記憶

3、學(xué)到一個(gè)知識(shí)，能講給別人才是真會(huì)了

4、把你學(xué)到的知識(shí)錄下來，有一個(gè)聽覺的線索（這點(diǎn)真的蠻神奇的，平時(shí)我看書看不懂的知識(shí)點(diǎn)，課堂上老師知識(shí)復(fù)述一下，我就好像一下聽懂了又）

5、多舉例子，盡量和生活融合、貼合（同第一點(diǎn)），在生活中運(yùn)用（）哪怕編點(diǎn)故事嘞（或者你有社交牛逼癥，見人就想嘮）

6、減小任務(wù)量，讓你有勇氣行動(dòng)

不要高壓學(xué)習(xí)，效率極低且影響記憶力

累了出去走走，別刷手機(jī)??！壓力更大

anyway，trust yourself