幾天前，我的一位老患者跟我說：“大夫，過兩天我?guī)€(gè)鄰居來，辛苦您給看看。我這病就是您給看好的，我信您就讓鄰居也過來找您看了”。果不其然，今天門診的時(shí)候，就看到的她說的這位鄰居，經(jīng)過簡單的了解，得知這位鄰居今年68歲了，早些年右膝關(guān)節(jié)受過外傷，打了一個(gè)月石膏，后來不時(shí)能感覺到關(guān)節(jié)有彈響及交瑣，幾年前癥狀加重，還在他院做了“右膝關(guān)節(jié)鏡下前交叉韌帶重建、半月板修復(fù)成型術(shù)”，術(shù)后恢復(fù)雖然還不錯(cuò)，但每次稍微勞累一點(diǎn)，右膝關(guān)節(jié)疼痛感就非常明顯。最近更是上下樓，便疼痛難忍。

進(jìn)一步完善了相關(guān)檢查，明確診斷：

中醫(yī)診斷：痹癥-氣滯血瘀證

西醫(yī)診斷：1.膝關(guān)節(jié)半月板撕裂傷 2.膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷 3.膝關(guān)節(jié)退行性改變。

鄰居對(duì)于這次疼痛的加劇很困惑，他說：因?yàn)橹熬妥鲞^手術(shù)了，平時(shí)已經(jīng)很注意保護(hù)右膝了，沒想到又發(fā)作了。

其實(shí)在日常生活中，像飲食、情志、勞累、負(fù)重、外受寒濕之邪都可以引起關(guān)節(jié)癥狀的加重，所以在平時(shí)的護(hù)理上，一定要多加注意。尤其是現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬天，氣溫低，一定要做好關(guān)節(jié)的保暖。在治療方面，除了予以塞來昔布膠囊消炎止痛，還可以配合中藥熏洗、內(nèi)服、針灸等手段治療。

對(duì)于半月板經(jīng)常彈響及交瑣甚至已經(jīng)有損傷的朋友們，我想說：

1.注意休息，避免過度勞累及受累關(guān)節(jié)負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行肢體關(guān)節(jié)功能鍛煉，注意保暖，避免受涼；調(diào)暢情志，勿過怒、過悲等。

2.如出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)障礙、膚溫升高等不適，隨時(shí)就診。

3.定期復(fù)查，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查，如有加重情況，及時(shí)就診。

4.佩戴護(hù)膝，護(hù)膝能起到保暖、支撐的作用，對(duì)于膝關(guān)節(jié)的防護(hù)重要的作用。護(hù)膝注意不要戴太緊，以免阻礙局部的血液循環(huán)。不要過度運(yùn)動(dòng)，減少爬山、勁跑等活動(dòng)。

上下樓出現(xiàn)“咯噔”響的癥狀，你遇到過嗎？你的半月板現(xiàn)在是否還健康呢？歡迎你在評(píng)論區(qū)積極留言，如果你也想改善癥狀，得到治療，趕緊留言吧！我是骨科醫(yī)生種濤，原為你的骨骼健康，保駕護(hù)航！