我也是在摸索過程中，大家隨便聊聊，結(jié)果其實并不重要，主要是在聊的過程中幫助自己梳理一下自己的想法/情緒/認知或者別的什么東西。

所有情緒都是正常的，我們學習跟她們相處，目的是讓自己不那么難過難受，而不是這些情緒本身不好或不對

就像我們上次聊到，每個讓自己難受的情緒出現(xiàn)都是一個信號，告訴自己這就是課題，只是我們暫時還不知道這個讓自己變得更好的課題是什么罷了

但既然它出現(xiàn)了，那就證明上天覺得我們應該是準備好了，馬上就能學會這個課題，因為我們也不會拿多級方程式去煩剛剛學會數(shù)數(shù)的孩子對不對？

所以，就像你知道的，任何能讓自己情緒變好的方式，都是正確的方式。不論是轉(zhuǎn)身離開還是正面相對，不論是哭泣還是看喜劇笑話讓自己發(fā)笑，不論是獨處還是約很多人待在一起…選擇讓自己舒服的就是最正確的。

假如你覺得“責任感”或者別的什么東西讓自己沒辦法選擇…唔…其實我們想要東西來我們身邊的方式不只一種哦

舉個不很恰當?shù)睦?，有一天我打算給小朋友買個套圈的玩具，在我回家的路上發(fā)現(xiàn)垃圾桶旁有一套干凈完整的套圈玩具包的很漂亮，很明顯也是玩具主人覺得直接扔垃圾桶很浪費，我當時猶豫要不要撿，我不缺錢可以自己買，撿垃圾又覺得有點丟臉，當時并沒有想衛(wèi)生問題…可內(nèi)心確實想要??這時腦海里突然出現(xiàn)一句話“世間萬物非我所有，但為我所用”，我需要的東西來我身邊的方式不只一種，于是決定撿回家，走近才發(fā)現(xiàn)包裝里面有紙條上面寫著“放心玩，已消毒??”

故事到這里就結(jié)束了，有個后續(xù)跟上面無關

（只是在我拿起來后，三四個小學生飛跑過來問我“阿姨，這個玩具你是不要了么？可以給我們么？”，這套玩具此刻已經(jīng)是我的了，我想了想，送給他們自己更開心，于是就直接給他們了）

另外

我們很多時候像是一個情緒接收反應放大器，有時候不見得是我們自己的情緒；

但我們被迫接收到了，甚至還會比這個情緒原本的主人反應更激烈，并且表現(xiàn)出來。

（這是我們天生硬件高級敏感設備好，我相信你在工作中也能享受到它帶來的好處）

我有時在人群里會突然覺得好累，可能是不小心接收到了別人的能量，用這些方法都會有效：

首先保護好自己，生鐵和黑曜石都是非常好的情緒盾牌，有些信仰天使的就會默念祈禱“大天使麥克，請你切斷對方與我的情緒鏈接通道，并且祝福對方”，或者是用冥想的方式給自己建立一個無形的保護罩，避免自己被他人能量滋擾。

如果你對礦石不敏感，但某幅畫或某段音樂或是某個形象能讓你覺得清新或振奮或是受到保護，就把這些存起來隨身攜帶，需要時拿出來看一看聽一聽想一想

第二，我覺得，我們的存在肯定是有特殊意義的。我們對精神世界的感知能力是超越其他人的，所以我們可能是某個領域的先驅(qū)，我們來到這個世界上是有我們的使命的。

我們往往很善良，想象無條件的愛，我們的前輩，有一些“先知”告訴我們一些信息，你感興趣的話，以后我們可以聊，不感興趣也沒有關系，反感的話咱們就不聊，決定權總是在你手上的??