眾所周知習(xí)慣性流產(chǎn)對(duì)女性所造成的傷害是極大的，因?yàn)槎啻蔚牧鳟a(chǎn)不僅傷害到女性的身體，對(duì)于精神上的摧殘更是極大的。因此大家患上了習(xí)慣性流產(chǎn)后不僅要積極的采取治療，在日常飲食上更加要做好注意事項(xiàng)。

那么，習(xí)慣性流產(chǎn)女性飲食上需要注意什么呢?

注意一：少吃辛辣食物

辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡。如果孕婦始終保持著進(jìn)食辛辣食物的習(xí)慣，一方面會(huì)加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會(huì)影響孕婦對(duì)胎兒營(yíng)養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計(jì)劃懷孕前3-6個(gè)月應(yīng)停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

注意二：飲食上要多樣化

不同的食物所含的營(yíng)養(yǎng)素不同，營(yíng)養(yǎng)含量也不等。有的含這幾種，有的含那幾種;某些營(yíng)養(yǎng)素含量高，某些營(yíng)養(yǎng)素含量低。因此，食物要吃得雜一些，不要偏食或忌口，什么都吃，特別是五谷雜糧。

注意三：生活中一定要注意補(bǔ)水

身體有了充足的水分，可以幫助去除體內(nèi)的各種代謝毒物，如重金屬，增強(qiáng)免疫功能和抗病力。特別是在夏季，這樣便可為懷孕后胎寶貝提供一個(gè)良好的生長(zhǎng)發(fā)育內(nèi)環(huán)境。但要注意多喝燒開(kāi)后自然冷卻的白開(kāi)水，這樣的水具有獨(dú)特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的飲料或果汁。