每次假期家里的高中生們都會出現(xiàn)兩種常見的情況：
要么就是徹底的放松，一點(diǎn)書也不看，給心情好好的放個(gè)假，迎接新年。要么就是把每天的學(xué)習(xí)安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，沒有一點(diǎn)休閑娛樂的時(shí)間。
當(dāng)然這兩種情況都不可取，完全放松的后果就是開學(xué)需要一段時(shí)間才能適應(yīng)上課，而全身心的學(xué)習(xí)也不利于孩子健康。
作為一個(gè)有二十多年課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師告訴各位孩子和家長這個(gè)寒假應(yīng)該如何高效率的學(xué)習(xí)！
⑴學(xué)習(xí)環(huán)境很重要
很多孩子放假在家學(xué)習(xí)的時(shí)候左邊挨著手機(jī)，右邊挨著床。碰到不會的難題順手就是“某某搜題”，學(xué)習(xí)沒有持續(xù)一個(gè)小時(shí)就累了，順勢就往床上一躺。
學(xué)習(xí)的時(shí)候最好保證學(xué)習(xí)環(huán)境的“干凈”，如果孩子有條件的話最好是可以去圖書館或者是書店，氛圍安靜學(xué)習(xí)效率自然會提升。
如果沒有這個(gè)條件那就保證學(xué)習(xí)的時(shí)候離自己最近的只有“學(xué)習(xí)工具”，手機(jī)、電腦、漫畫、零食這些都不是學(xué)習(xí)必備的東西。最好是一張桌子、一張椅子足矣。
環(huán)境越簡單干凈，干擾因素就越少。
⑵制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃
①計(jì)劃要精細(xì)。
”上午復(fù)習(xí)物理，下午復(fù)習(xí)化學(xué)“，這就不是一個(gè)精細(xì)的計(jì)劃，要更具體一些，
比如上午8:00-11:00，完成物理必修一第一章的復(fù)習(xí)，包括復(fù)習(xí)筆記內(nèi)容、完成相應(yīng)練習(xí)題，并把錯(cuò)題整理到錯(cuò)題本上。
②計(jì)劃要合理。
不要列超出能力范圍之外的計(jì)劃，計(jì)劃超出能力，會有兩種后果，
第一種，前幾天拼命完成，后兩天身體吃不消了，計(jì)劃失敗。
第二種，第一天沒完成，緊接著第二天的計(jì)劃也會被調(diào)整，一系列的計(jì)劃全被打亂，身心疲憊。
其實(shí)大部分孩子都會過高的評估自己的完成能力，如果拿不準(zhǔn)應(yīng)該定多少合適，可以砍掉原本估量的30%，差不多就是合理的。
③按照知識計(jì)劃，不要按題量計(jì)劃
刷題是有用的，但是不是所有的孩子都適合刷題，比如基礎(chǔ)薄弱的孩子就很不適合刷題。
按照知識計(jì)劃就是今天學(xué)習(xí)了幾個(gè)知識點(diǎn)、背誦理解了幾個(gè)公式、記住了幾個(gè)題型
⑶明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)
對于物理來講寒假是一個(gè)提升的關(guān)鍵時(shí)期，那更關(guān)鍵的是寒假的總基調(diào)是：復(fù)習(xí)為主、預(yù)習(xí)為輔。
物理高一下學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容是平拋、萬有引力、圓周運(yùn)動、能量、動量這些都是需要高一上學(xué)期的運(yùn)動、牛二的知識點(diǎn)作為前提。
而對于高二的孩子來說，如果目前的成績徘徊在50分上下，那寒假就可以提前開始總復(fù)習(xí)。從高一開始學(xué)起來，這樣等到學(xué)校開始一輪總復(fù)習(xí)的時(shí)候不容易掉隊(duì)。

以上，跟著殷大神一起做學(xué)神！