超簡單??低脂低卡美食,檸檬手撕雞?

《檸檬手撕雞》

以下筆記整理于up主“德里克的廚房”。
材料:雞腿,檸檬,蔥,姜,花雕酒,蒜頭,香菜,小米辣,小金桔。
步驟:

雞腿把皮去掉,用刀劃幾下。

雞腿冷水下鍋,放點(diǎn)蔥和姜,倒一點(diǎn)花雕酒,鍋開后去掉浮末,蓋蓋子,小火煮15分鐘。

切蒜末,香菜,小米辣。

再切幾片檸檬,剩下的檸檬壓成汁,倒進(jìn)碗中。

檸檬汁加醬油,兩小勺魚露,一小勺鹽,三勺代糖,一點(diǎn)麻油,攪拌均勻。

煮好的雞腿放冰水里。

手撕雞腿。

澆上醬汁,再放蒜末,香菜,小米辣,檸檬,小金桔,用手?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

完成!
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