生活中掌控好心態(tài)很重要，好情緒可以帶來積極向上的正能量，幫助解決面臨的問題和困難，并激發(fā)自己的潛能?？沙赡耆说氖澜缋?，難免會遇到挫折和委屈，如何才能掌控好心態(tài)呢？
“靈魂有香氣的女子”創(chuàng)始人、作家李筱懿，在同名微信視頻號中，為大家介紹了一種可以調(diào)節(jié)心態(tài)的辦法。
視頻講述了《莊子·山木》篇中記載的一個故事：有一個人坐船渡河，有只船撞過來，這人喊了好幾聲沒人回應，于是便大罵開船的人沒眼力。可結(jié)果發(fā)現(xiàn)，撞上來的只是一只空船，剛剛還暴跳如雷，現(xiàn)如今怒火一下子就消失了。
其實，生不生氣，不源于被撞，而是取決于撞來的船上有沒有人，這就是心理學上經(jīng)常提到的“空船效應”。讓我們惱火的不是這件事本身，而是自己的心態(tài)。假如把對方看成一只“空船”，并不是開著船惡意撞你，就能盡快從憤怒和痛苦中走出，完成創(chuàng)傷后的自愈。所以，莊子還說“不遣是非，與世俗處”，就是在勸誡人們放寬心態(tài)，不要過分爭論是非。

視頻的最后，李筱懿老師還總結(jié)道：人生在世，難免會有看不慣的人和事，放寬心，笑笑就得了，看不慣的人和事越多，越說明這個人格局小。真正厲害的人，會把糟心的人和事當做“空船”處理，迅速調(diào)整自己，不斷放大格局。

無論生活中經(jīng)歷多少風雨，我們都應轉(zhuǎn)變消極的心態(tài)，積極地去面對，把挫折困苦化解成前行的力量。加油！愿你一路陽光，一路暢行，將自己的人生之船開往更加寬闊的河流～