在回答前，先拆解一下關(guān)鍵詞，委屈，報復(fù)，成熟強大。 什么叫委屈？百度的解釋是，曲意遷就；受到不應(yīng)有的指責(zé)或待遇而心里難過；猶虧待，不好的待遇；曲折，彎曲。 受到不應(yīng)有、不愉快的對待，內(nèi)心難過。這句話有個主語，就是當(dāng)事人，感覺委屈的人，有可能他內(nèi)心有個預(yù)期，現(xiàn)實社會他人的反應(yīng)，不及預(yù)期，因此感覺失落、難過。 心理學(xué)對此有專業(yè)的總結(jié)，叫非理性信念。有人列舉過十幾條，有興趣可以找來看看，挺有意思的。

由此，不委屈，可能是他的預(yù)期比較低，任何事都在預(yù)期之上，委屈就不復(fù)存在。凡是做好最壞的打算，總是設(shè)想出現(xiàn)最糟糕的結(jié)果，假設(shè)一切都被奪走。 我們現(xiàn)有的一切都是從命運女神那里暫借來的。竭盡全力愛我所愛，且知道愛如朝露，轉(zhuǎn)瞬即逝。 其次這里有個核心轉(zhuǎn)折點，個人的觀點、態(tài)度，產(chǎn)生的應(yīng)對方式。當(dāng)你覺得委屈，取決于怎么看？怎么解釋這種委屈？ 如果解釋成敵意、蓄意，那接下來，可能會針對這個人，討厭他。對方會感覺到，人是很敏銳的。世界是面鏡子，你如何對待，對方就會如何回應(yīng)。 如果解釋成傷害，那接下的反應(yīng)，大概是打、跑或僵住，沖突可能會愈演愈烈。 如果反思解釋成自己的需要，覺察一下，嘗試自己滿足需要，而不是指責(zé)、討厭他人或世界，可能情緒會更平和一些。

如果能跳出自己的角度立場，設(shè)身處地思考對方的需要，需要程度，滿足對方最剛性的需要，那對方大概率也會滿足自己的需要。 當(dāng)你成為對方那最不可或缺的人，那就不是自己的委屈，而是對方會想盡辦法留下你，哪怕付出一些代價。 觀察和思考的深度，決定了接下來的行為。不同的解釋意味著不同的世界，不同的生活質(zhì)量。幸運的是，你可以選擇生活在什么樣的世界，什么樣的生活。 再看看報復(fù)，一個心理學(xué)名詞，是在社會交往中，欲以攻擊方式對那些曾給自己帶來挫折、不愉快的人發(fā)泄怨恨、不滿的一種情緒。 這是一種寫在人性基因里的處理方式，是人類生存下來的必備手段，有強大的合理性，比如在遠古律法里，一直有以眼還眼以牙還牙的傳統(tǒng)。 偶爾報復(fù)一下，跟人吵兩句，問題不大。只要沒動手，一切都有緩和的空間，要在合適的場合，比如拳擊館，格斗訓(xùn)練場等，動手也沒問題。

當(dāng)然可以報復(fù)，只要想好后果，是自己可以承擔(dān)就行。兜得住低，就可以隨便玩。就像荀彧對曹操，諸葛亮對劉備，主公最棒最猛了，隨便打，我給你兜底。 在沒巨大成本的基礎(chǔ)上，宣泄一下內(nèi)心的情緒，基本沒問題。衡量過得失之后，可以做任何選擇，這正是人的自由所在。 下一個關(guān)鍵詞是成熟強大。這類人是什么樣？ 可能經(jīng)歷過很多風(fēng)風(fēng)雨雨，曾經(jīng)滄海難為水，除卻巫山不是云。在你我看來，山一樣大的事情，海一樣的委屈，在對方看來，就是灑灑水啦。 對踏雪山過草地的人來說，這種事跟門口的土坡沒多大區(qū)別。可能他的閾值很高，底線深不可測，已識乾坤大，小山小水，就輕松走過。 另一種可能性，對方的時間很貴，不劃算。就像坐在電影院，十分鐘知道這是部爛片，理性的選擇是考慮沉沒成本，直接轉(zhuǎn)身走人。為啥沒走？ 可能走也沒其他的消遣，或其他消遣也要花這么多錢，在哪都一樣。來都來了，一個人走了，身邊的人怎么看，等等。

但你無法想象，某公司創(chuàng)始人，某富豪，因這在電影院消耗2個小時。這是時間成本問題，之所以小委屈就選擇報復(fù)，可能是因為時間沒那么值錢。 如果你一分鐘進賬十萬，還會花那么多時間因小委屈就報復(fù)嗎？ 其次，解釋方式不一樣，把這種事看作成長點。有時，感覺世界，沒有事實，只有詮釋。人有選擇解釋的自由，甚至不選也是種自由。 關(guān)鍵看，你想要什么樣的生活。根據(jù)想要的生活，解釋當(dāng)下遇到的人事物。能做個計劃，設(shè)個目標(biāo)，這就更好了。 過度的報復(fù)會扭曲自己和世界，世界的色彩不取決于本身，而是你的看法，你認(rèn)為是灰的，就是灰的，黑的就是黑的。認(rèn)為是善的，世界就會展現(xiàn)善，認(rèn)為是惡的，世界就會展現(xiàn)惡。 第四，擅長轉(zhuǎn)移注意力，不把心思沉浸在報復(fù)里。你想讓自己生活在什么樣的世界里？ 報復(fù)有時會讓人顯得面目可憎，可能你也是不喜歡這樣的自己，才提出這個問題。其實我也是，沉浸在怨恨報復(fù)中，就像在周圍給自己畫地為牢，畫圈圈詛咒了自己。 詛咒這東西，用在別人身上，好壞參半，用在自己身上，百試百靈。想讓自己不會，絕對會成功。這也是選擇決定命運的原理所在。

能用愚蠢解釋的，就不要用惡意。能用無知解釋的，就不要用愚蠢。能解釋為可原諒錯誤的，就不要解釋為無知。能用未知的其他原因解釋的，就不要用錯誤。我們在用科技和智慧，一步步降低傷害。

愿你成為成熟強大的人。謝謝欣賞。