如何正確的“升級(jí)”大腦?

升級(jí)大腦
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喂給大腦的東西不對(duì)
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?預(yù)測(cè)加工理論:大腦會(huì)根據(jù)你之前看到的信息進(jìn)行整合,預(yù)測(cè)出后面你看到的,把判斷呈現(xiàn)給你
你喂給大腦什么輸入,它就會(huì)朝著哪個(gè)方向演變(單詞掃書法,鍛煉肌肉)
輸入決定輸出 大腦會(huì)用進(jìn)廢退,它永遠(yuǎn)不修正就永遠(yuǎn)不會(huì)改變
如果喂給大腦簡(jiǎn)單的東西,大腦就會(huì)變懶變慢
如果喂復(fù)雜的東西那他就會(huì)適應(yīng)難度

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03:50
?更針對(duì)性的東西,更新的東西(15%的新知識(shí)學(xué)習(xí)效率最棒),更難的東西

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