勒布朗-詹姆斯在身高、速度和力量的結(jié)合方面無(wú)人可比，這讓他在進(jìn)攻端擁有了巨大優(yōu)勢(shì)。得益于諸多技術(shù)和身體方面的天賦，他當(dāng)之無(wú)愧地成為了聯(lián)盟第一人，在打出MVP級(jí)別表現(xiàn)的同時(shí)書(shū)寫(xiě)了一連串驚人記錄。

實(shí)際上，除了年度最佳防守球員，詹姆斯幾乎已經(jīng)囊括了他所能獲得的所有獎(jiǎng)項(xiàng)。他的運(yùn)動(dòng)能力超強(qiáng)，他對(duì)籃球的敏銳理解讓他成了籃球場(chǎng)上進(jìn)攻能力最強(qiáng)的球員之一，此二方面也幫助他在防守端表現(xiàn)得同樣出色。詹姆斯對(duì)于防守的專(zhuān)注已經(jīng)持續(xù)了四五個(gè)賽季，再加上對(duì)比賽錄像不斷的解讀和無(wú)可取代的努力程度，這讓他成為了全聯(lián)盟最為出色的防守球員之一。

詹姆斯是唯一一個(gè)場(chǎng)均得到1.7次搶斷和0.9個(gè)蓋帽的球員，與此同時(shí)他也是首位在四個(gè)賽季做到這點(diǎn)的球員。在Synergy Sports關(guān)注的8項(xiàng)防守指標(biāo)（這其中就包括防擋拆、低位防守和一對(duì)一防守）當(dāng)中，詹姆斯有一半都表現(xiàn)優(yōu)異或者異常出色。在上賽季最佳防守球員投票當(dāng)中位列詹姆斯之前的三人當(dāng)中，沒(méi)有任何一人在超過(guò)三項(xiàng)指標(biāo)當(dāng)中達(dá)到這一高度。大多數(shù)人都相信，熱火會(huì)依靠他們的防守連續(xù)第二年登頂聯(lián)盟，而詹姆斯正是他們的防守中堅(jiān)。

但是詹姆斯也應(yīng)當(dāng)榮膺本賽季的最佳防守球員。

熱火隊(duì)助理教練大衛(wèi)-費(fèi)茲戴爾幫助我們解析了詹姆斯獨(dú)特的防守技巧，以及它如何使其成為聯(lián)盟最為高效的防守球員之一。

“與生俱來(lái)的運(yùn)動(dòng)能力、碩大的身軀、橫跨球場(chǎng)的能力以及垂直彈跳，這讓他可以防守如此多不同位置的球員，”已經(jīng)是第五年擔(dān)任熱火助教的費(fèi)茲戴爾如是說(shuō)道。

“他會(huì)做任何事情以阻止對(duì)手得分，”他說(shuō)道。“當(dāng)他全神貫注的時(shí)候，聯(lián)盟很少有球員可以像他那樣在防守端影響比賽?！?/p>

接下來(lái)讓我們仔細(xì)分析一下詹姆斯是如何在防守端做到這些的。

擋拆防守【圖片】ROBYN BECK/AFP/GettyImages

詹姆斯絕不會(huì)讓對(duì)手輕易接球。

說(shuō)到如何防守?fù)醪疬@一NBA最基本不過(guò)的戰(zhàn)術(shù)，詹姆斯在給持球人以及掩護(hù)人施壓方面同樣在行。在給持球人施壓并阻止其出球方面，詹姆斯表現(xiàn)得相當(dāng)出色。在防守對(duì)方擋拆的持球人方面，在所有前鋒球員當(dāng)中，詹姆斯每一回合（防守回合不少于100）的防守失分是第六少的。

“他給持球人施加了巨大的壓力，很多次他都靠一己之力化解了對(duì)方的擋拆進(jìn)攻，”費(fèi)茲戴爾說(shuō)道。

搶過(guò)掩護(hù)球員，想要成功限制對(duì)方的擋拆進(jìn)攻，這可以說(shuō)是最最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，而詹姆斯在這方面同樣表現(xiàn)得相當(dāng)出色。適時(shí)地穿過(guò)掩護(hù)球員意味著防掩護(hù)球員之人在回身保護(hù)籃下之前可以不必做過(guò)多停留。搶過(guò)掩護(hù)球員也會(huì)讓本方大個(gè)避免陷入到錯(cuò)位防守的不利局面當(dāng)中。

“得益于他的身高和自身努力，勒布朗是這個(gè)聯(lián)盟當(dāng)中最讓對(duì)方掩護(hù)者頭疼的球員，”費(fèi)茲戴爾說(shuō)道。

轉(zhuǎn)換防守【圖片】Ned Dishman/NBAE/Getty Images

轉(zhuǎn)換防守當(dāng)中，詹姆斯可以追身從背后蓋掉任何一名球員的投籃。

快速回防當(dāng)中，詹姆斯超強(qiáng)的防守能力主要體現(xiàn)在他出色的蓋帽能力上。他從背后追身大帽對(duì)方球員的畫(huà)面已經(jīng)充斥了整個(gè)精彩鏡頭。

轉(zhuǎn)換防守使得詹姆斯開(kāi)發(fā)出了最為高效的兩項(xiàng)技術(shù)。首先是奇快的腳下速度。詹姆斯可以說(shuō)是快速攻防當(dāng)中速度最快的NBA球員。很多球員滿(mǎn)以為對(duì)手已經(jīng)不可能追身回來(lái)完成防守，但詹姆斯超快的速度外加對(duì)時(shí)機(jī)的準(zhǔn)確把握往往會(huì)令他們吃癟。

這全要拜詹姆斯另一項(xiàng)出色的技巧所賜：由攻轉(zhuǎn)守過(guò)程當(dāng)中無(wú)縫銜接的能力。

“當(dāng)球權(quán)轉(zhuǎn)換的時(shí)候，大多數(shù)球員都會(huì)有一秒左右的反應(yīng)過(guò)程，”費(fèi)茲戴爾說(shuō)道。“就是這一秒鐘就能讓你在場(chǎng)上獲得優(yōu)勢(shì)，但是勒布朗就不需要這樣的反應(yīng)過(guò)程。他總是能夠迅速對(duì)球權(quán)轉(zhuǎn)換做出反應(yīng)?！?/p>

熱火在轉(zhuǎn)換防守當(dāng)中的每回合十分只有聯(lián)盟第三低的1.03分，這在很大程度上是詹姆斯的功勞?？旃タ偸莵?lái)得如此之快，以至于很多球員都對(duì)對(duì)方的快下無(wú)能為力。在這方面，詹姆斯做得恰恰相反。

“要論轉(zhuǎn)換防守，那憑的全是球場(chǎng)上的努力，”費(fèi)茲戴爾說(shuō)道。“你不會(huì)見(jiàn)到一個(gè)像勒布朗那樣煤球必努力爭(zhēng)取的家伙?！?/p>

弱側(cè)協(xié)防【圖片】Victor Baldizon/NBAE/Getty Images

詹姆斯是一個(gè)出色的協(xié)防球員。

詹姆斯很少會(huì)防守失位，不論是自己的防守人抑或是由隊(duì)友所盯防的已經(jīng)閃出空當(dāng)正殺往籃下或者在外線(xiàn)定點(diǎn)投射的球員均是如此。詹姆斯喜歡利用自己強(qiáng)悍的身體給持球人施加巨大壓力，但是他最最喜歡的區(qū)域還是在弱側(cè)，在那里他可以偷偷地瞄著對(duì)手的傳球路線(xiàn)伺機(jī)搶斷。詹姆斯很喜歡弱側(cè)協(xié)防，那樣的話(huà)他可以破壞對(duì)手的對(duì)角傳球，就像NFL里面的側(cè)衛(wèi)一樣時(shí)刻準(zhǔn)備著攔截對(duì)手。

“他能夠很好地解讀對(duì)手的進(jìn)攻。他是那種可以預(yù)判對(duì)手進(jìn)攻的球員之一，”費(fèi)茲戴爾說(shuō)道?！八陂喿x傳球隊(duì)員的眼神以及跨步攔截方面很有一套，這讓人有點(diǎn)兒難以置信?！?/p>

當(dāng)他可以在防守后方洞察整個(gè)球場(chǎng)形勢(shì)時(shí)，詹姆斯還會(huì)向隊(duì)友發(fā)出明確而強(qiáng)有力的防守指示。

“他就是我們防守中的四分衛(wèi)，”費(fèi)茲戴爾說(shuō)道。

在保持侵略性的同時(shí)，詹姆斯還很好地避免了犯規(guī)麻煩。本賽季至今，他已有64場(chǎng)比賽的單場(chǎng)犯規(guī)數(shù)不超過(guò)兩次。

“得益于出色的腳下移動(dòng)能力，他從不會(huì)讓自己在防守中妥協(xié)，”費(fèi)茲戴爾說(shuō)道?！八兄錾谋壅?，通常情況下，他都會(huì)將對(duì)手防得無(wú)所適從。”

低位防守【圖片】Robert Mayer/US Presswire

詹姆斯不會(huì)讓任何人在低位背打自己，尤其是凱文-杜蘭特。

在低位，你的目標(biāo)就是阻止對(duì)手——不要讓進(jìn)攻球員在他最喜歡的位置接到球。

“不敢你是誰(shuí)，”費(fèi)茲戴爾說(shuō)道。“只要你讓這個(gè)聯(lián)盟中的得分手在他最喜歡的位置接到球，那他們肯定會(huì)得分的。”

低位防守是籃球比賽的一部分，此時(shí)詹姆斯可以最大限度地發(fā)揮其力量?jī)?yōu)勢(shì)，面對(duì)那些試圖在籃下?lián)屛徊⑹箘艤喩須饬τ岔數(shù)那騿T，詹姆斯往往會(huì)讓他們付出代價(jià)。

“我還記得有一次他在防守保羅-加索爾的時(shí)候表現(xiàn)得如此強(qiáng)硬。他十分果決，甚至不讓加索爾有觸球的機(jī)會(huì)，”費(fèi)茲戴爾說(shuō)道。

詹姆斯所要做的就是盡可能增加進(jìn)攻球員接球的難度，那樣他們就不會(huì)輕易找到舒服的投籃節(jié)奏。低位防守時(shí)，詹姆斯會(huì)將重心放得盡可能低，這樣他就可以將防守人推離籃下迫使其重新要位，這樣一來(lái)就會(huì)消耗掉對(duì)手一部分寶貴的進(jìn)攻時(shí)間。除此之外，這樣做還會(huì)增加對(duì)方往內(nèi)線(xiàn)傳球的難度，尤其是傳球者不得不選擇綿軟無(wú)力的高吊傳球，因?yàn)檎材匪挂呀?jīng)封死角度，對(duì)手已經(jīng)無(wú)法進(jìn)行擊地傳球。高拋傳球需要花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間才能到達(dá)接球人手中，與此同時(shí)它也給協(xié)防留有了時(shí)間，留給低位進(jìn)攻球員的選擇則所剩無(wú)幾。在低位防守的每回合失分排行榜上，詹姆斯高居聯(lián)盟第5，只有0.48分。

總之，真正讓詹姆斯有別于聯(lián)盟其他球員的，除了其超強(qiáng)的身體素質(zhì)，還有他不斷的努力。

“沒(méi)有人比勒布朗更加努力地去搶位，”費(fèi)茲戴爾說(shuō)道?！皼](méi)有人?！?/p>