現(xiàn)在的護(hù)膚品領(lǐng)域，抗老似乎已經(jīng)沒(méi)有年齡門(mén)檻了，20+的抗初老、30+的要緊致、40+的要淡紋……而關(guān)于抗老的成分不勝枚舉、品牌也是不斷地推陳出新，從需要建立耐受的A醇到家喻戶曉的玻色因，還有各種多酚類(lèi)、勝肽類(lèi)成分，光看這些成分名字已經(jīng)開(kāi)始茫然了~選擇性障礙上身?？估铣煞值降讘?yīng)該怎么選？同樣是抗老有什么差別？

自由基加速衰老

我們的身體在自身代謝過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生大量的自由基；另外皮膚受到外界的刺激（比如紫外線、污染、粉塵等原因）也會(huì)產(chǎn)生大量的自由基。當(dāng)自由基的產(chǎn)量超過(guò)身體的抗氧化能力時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞和組織的氧化損傷，反應(yīng)在皮膚上可能是細(xì)紋松弛、色素沉積、粗糙干燥等問(wèn)題。

因此過(guò)量的自由基是加速衰老的重要因素之一，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的抗氧化能力逐漸減弱，自由基的產(chǎn)生量逐漸增加，當(dāng)內(nèi)源性抗氧化力不夠時(shí)就需要外源性的抗氧化成分來(lái)加持了，它的工作就是盡量中和、清除多余的自自由基，來(lái)延緩衰老的進(jìn)程。

抗氧化成分

抗氧化成分在抗衰里屬于儲(chǔ)備區(qū)，就是說(shuō)如果從20多做好抗氧化護(hù)理，那你大概率就會(huì)老的比同齡人慢，皮膚細(xì)胞的年輕儲(chǔ)備力也比較強(qiáng)，屬于家有余糧心中不慌的那種，最適合抗初老需求的年輕肌膚。常見(jiàn)的抗氧化成分有VC、VE、谷胱甘肽、艾地苯、麥角硫因等，各種多酚類(lèi)、黃酮類(lèi)化合物也都是不錯(cuò)的抗氧化成分。

VC以及VC衍生物：VC是護(hù)膚品當(dāng)中最常見(jiàn)的抗氧化成分，尤其是抵抗自由基對(duì)于膠原蛋白的氧化，一方面通過(guò)犧牲自己來(lái)減緩皮膚原本的氧化反應(yīng)；另一方面通過(guò)中和自由基來(lái)消除已經(jīng)產(chǎn)生的自由基，避免自由基持續(xù)對(duì)皮膚的傷害。

VE：作用原理是跟自由基相遇后，會(huì)犧牲自己來(lái)降低自由基的攻擊性，能改善皮脂氧化減緩膚色暗沉、毛孔堵塞等問(wèn)題，大多數(shù)是跟VC一起搭配，抗氧化力更強(qiáng)。

艾苯地：一種親脂性化合物，有清除自由基、抑制脂質(zhì)過(guò)氧化、抑制炎癥等作用，能減少膠原的流失、減少黑色素沉著，抗氧化力更強(qiáng)但是有一定的刺激性，需要看膚質(zhì)來(lái)用。

麥角硫因：一種天然抗氧化劑，具有清除自由基、減少脂質(zhì)過(guò)氧化、促進(jìn)身體自身抗氧化酶（SOD）的能力，保護(hù)DNA的蛋白質(zhì)免受氧化作用的傷害，抗氧化力不俗。

A醇類(lèi)淡紋+控油細(xì)毛孔+美白提亮

原理：一方面可以防止真皮層膠原蛋白的分解，另一方面還可以促進(jìn)皮真皮層膠原蛋白的合成，改善已經(jīng)形成的細(xì)紋皺紋，也就是保護(hù)與促進(jìn)再生的作用。在角質(zhì)層方面能促進(jìn)皮膚角質(zhì)細(xì)胞的正常分化，從而達(dá)到膚質(zhì)更光滑緊致、毛孔更細(xì)膩的效果；加速角質(zhì)細(xì)胞的代謝，抑制皮膚黑色素的生成，達(dá)到美白提亮的效果；控油方面能夠抑制毛囊皮脂分泌，改善毛孔內(nèi)外角質(zhì)堆積，所以祛痘控油的效果也不錯(cuò)。

注意：雖然A醇在抗老上屬于六邊形戰(zhàn)士，比較能打但是缺點(diǎn)也很明顯。有一定的刺激性、濃度越高刺激性越大，需要建立耐受期是它的門(mén)檻，并不適合每個(gè)人，敏皮尤其要慎重、備孕或準(zhǔn)媽媽也不要用。如果有耐心能比較平穩(wěn)的度過(guò)耐受期，那它對(duì)你而言就是個(gè)不錯(cuò)的抗老成分，且它的抗老功效是累積的，也就是說(shuō)無(wú)論是你用0.3%還是1%的濃度，從長(zhǎng)期的抗老效果來(lái)看并沒(méi)有很大差別，所以A醇類(lèi)產(chǎn)品不用卷濃度，挑個(gè)皮膚能耐受的即可。一般好的A醇產(chǎn)品會(huì)復(fù)配一些保濕舒緩成分，來(lái)降低刺激性，幫助皮膚緩解耐受反應(yīng)。

補(bǔ)骨脂酚淡紋+抗炎+強(qiáng)韌屏障

原理：又叫植物A醇，抗老機(jī)制和A醇類(lèi)似。體外實(shí)驗(yàn)上發(fā)現(xiàn)補(bǔ)骨脂酚和視黃醇一樣，都能促進(jìn)IV型膠原蛋白的表達(dá)，并且增加了基底層的水通道蛋白，也就是說(shuō)除了抗老還有屏障修復(fù)的功效。臨床實(shí)驗(yàn)上，持續(xù)使用0.5%補(bǔ)骨脂酚，皮膚從紋理還是色素沉積上都有一定改善。相比A醇它更溫和、光穩(wěn)定性好、白天也可用。另外它出色的抗菌性對(duì)痤瘡丙桿菌、表皮葡萄球菌都有一定的抑制作用，特別適合敏感肌、油痘肌抗老。

注意：在美白提亮、角質(zhì)調(diào)節(jié)的功效上不如A醇，想要更全面的抗老效果，需要定期配合使用一些促進(jìn)角質(zhì)代謝、美白提亮的成分，它適合想用A醇但是怕刺激或不耐受的人群。膠原隨年齡增加遞減。

玻色因緊致+保濕

原理：屬于木糖衍生物，根據(jù)體外實(shí)驗(yàn)它的主要作用是促進(jìn)皮膚細(xì)胞的GAG(糖胺聚糖)生成。這個(gè)GAG是皮膚細(xì)胞之間的重要鏈接，少它皮膚很容易產(chǎn)生皺紋（老齡皮膚中的GAG就比較少）。而玻色因剛好是合成GAG的原料之一，作為歐萊雅的專(zhuān)利成分，從數(shù)萬(wàn)種木糖衍生物中發(fā)現(xiàn)的這種獨(dú)特的木糖衍生物，不僅保濕效果好，還能激活GAG合成，促進(jìn)真皮層透明質(zhì)酸和膠原蛋白的生成，達(dá)到緊致抗老的效果。

注意：就淡紋的效果來(lái)說(shuō)比A醇略遜色，但勝在膚感好、無(wú)刺激性，一般都會(huì)復(fù)配其他的抗老成分來(lái)協(xié)同作用提升功效。整體來(lái)說(shuō)更適合干皮、干敏皮的抗老需求，畢竟能堅(jiān)持一直使用下去才是有效抗老的基礎(chǔ)。

多肽類(lèi)淡化動(dòng)態(tài)紋OR靜態(tài)紋

原理：抗衰類(lèi)多肽有兩種類(lèi)型，一種是神經(jīng)遞質(zhì)抑制類(lèi)多肽，比如乙酰基六肽-8、SYN-AKE。通過(guò)削弱肌肉收縮信號(hào)來(lái)淡化表情紋、嘴角紋等動(dòng)態(tài)紋路；還有一類(lèi)就是膠原類(lèi)多肽，比如棕櫚選三肽-1，棕櫚酰五肽-3、棕櫚酰五肽-4、棕櫚酰六肽、棕櫚酰三肽-5等。主要是促進(jìn)真皮層膠原蛋白、彈力纖維的合成來(lái)緊致肌膚，解決紋路老化的問(wèn)題。

注意：多肽是個(gè)大家族，每種成分的抗老功效有所不同，一般抗老產(chǎn)品都會(huì)復(fù)配多種勝肽，兼顧對(duì)動(dòng)靜態(tài)紋路的改善，其中動(dòng)態(tài)紋路的改善起效快，短時(shí)間就能發(fā)現(xiàn)；靜態(tài)紋路改善需要給皮膚點(diǎn)時(shí)間，相互協(xié)助的抗老效果更全面。