兒子9歲，看醫(yī)生測(cè)試有多動(dòng)，平時(shí)很喜歡自言自語(yǔ)，上課的時(shí)候也會(huì)這樣。一開(kāi)始我們沒(méi)有特別留意這個(gè)問(wèn)題，但是孩子上學(xué)后，老師在上課時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子自說(shuō)自話，以為他有什么問(wèn)題不明白，可等詢問(wèn)孩子的時(shí)候，孩子又說(shuō)沒(méi)事兒。

?

?

老師和我們反饋了幾次之后，我們才開(kāi)始意識(shí)到并且去觀察，但是目前沒(méi)有什么好方法幫兒子糾正過(guò)來(lái)，想問(wèn)下有沒(méi)有什么建議呢？

?

?

1.今天要和大家說(shuō)的，就是關(guān)于多動(dòng)癥孩子常?！白匝宰哉Z(yǔ)”這件事兒。

很多家長(zhǎng)可能沒(méi)有意識(shí)到孩子自言自語(yǔ)、或者自己碎碎念的這個(gè)習(xí)慣，但小編敏銳的發(fā)現(xiàn)，在一些家長(zhǎng)的咨詢中，偶爾會(huì)提到這個(gè)現(xiàn)象。

?

于是搜索后發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)上有不少類似的相關(guān)咨詢，說(shuō)明多動(dòng)癥孩子自言自語(yǔ)行為，并非個(gè)例。關(guān)于孩子喜歡自言自語(yǔ)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，不僅僅是多動(dòng)癥孩子如此，很多孩子都會(huì)有這樣的行為，甚至是成年人。首先我們要明確的：自然自語(yǔ)不完全是件壞事。

?

?

2.正常兒童的自言自語(yǔ)是情感能力的一大表現(xiàn)。

著名社會(huì)學(xué)家維果斯基在 1962 年發(fā)現(xiàn)，兒童的 private speech（即自言自語(yǔ)）可以幫助兒童制定計(jì)劃、引導(dǎo)行為、解決問(wèn)題。而現(xiàn)代的心理學(xué)研究也反復(fù)驗(yàn)證了這一觀點(diǎn)。

?

2～5 歲的小孩子往往會(huì)邊做一件事邊說(shuō)出來(lái)，比如搭樂(lè)高的時(shí)候自言自語(yǔ)「我要先這樣、再這樣，然后這樣」；但再大一點(diǎn)的孩子，往往只會(huì)在心中默念一個(gè)程序、或者默默為自己加油打氣，在內(nèi)心排演他們的想法和思維。這樣的一個(gè)過(guò)程，屬于兒童語(yǔ)言能力發(fā)展的普遍特征，很多研究都發(fā)現(xiàn)，兒童的自言自語(yǔ)行為在3-8歲時(shí)候最為明顯，在5歲的時(shí)候最為頻繁。

?

?

3.那么，多動(dòng)癥孩子為什么比較容易出現(xiàn)自言自語(yǔ)的情況呢？

01.自言自語(yǔ)與記憶能力
眾所周知的是，多動(dòng)癥兒童的短期記憶能力較差。短期記憶能力，也叫工作記憶能力，是指人體能在短時(shí)間內(nèi)保留關(guān)于復(fù)雜任務(wù)的記憶。所以不斷重復(fù)或用言語(yǔ)闡述出來(lái)，不斷刷新大腦中的重要信息，強(qiáng)化需要記憶的事物，能明顯提高人的記憶能力，從而減少遺忘。

?

?

02.自言自語(yǔ)提高注意力
多動(dòng)癥的一大重要特征就是注意力不集中，比如經(jīng)常跑神、上課不專注、工作不認(rèn)真等。多動(dòng)癥患者不僅注意力差，而且短期記憶能力很差，這兩種能力之間還存在重疊。當(dāng)兒童們刻意或者無(wú)意中重復(fù)自己的想法、講出來(lái)自己學(xué)到的內(nèi)容，使用語(yǔ)言策略復(fù)述了他們的思維后，他們會(huì)更加集中注意力，并重新理清自己的思維和想法，從而更加集中注意力。

?

?

03.自言自語(yǔ)控制兒童沖動(dòng)、多動(dòng)行為
很多兒童存在沖動(dòng)、多動(dòng)癥無(wú)法控制自己多動(dòng)、沖動(dòng)的行為，比如他們很容易在課上打斷老師的講話，很容易和同學(xué)及家長(zhǎng)起沖突，在課堂中坐立不安，搖頭晃腿。

?

然而，當(dāng)他們出現(xiàn)行為的時(shí)候，自言自語(yǔ)或者自我對(duì)話，就能幫助他們規(guī)范自己的行為，抑制他們打斷別人的沖動(dòng)，控制自己的身體不要亂動(dòng)。

?

?

4.總結(jié)來(lái)說(shuō)，多動(dòng)癥孩子的自言自語(yǔ)，很大程度上是為了幫助自己集中注意力、控制沖動(dòng)以及提升記憶。

但我們不能因此就放任自然，畢竟在很多情境下，孩子自言自語(yǔ)會(huì)對(duì)別人造成困擾，比如課堂上，又比如會(huì)讓不知情的人覺(jué)得很奇怪。

?

所以在源頭上，我們還是要幫助孩子優(yōu)先解決多動(dòng)癥的困擾，讓大腦能夠自發(fā)的更好的集中注意力學(xué)習(xí)和做事，減少?zèng)_動(dòng)多動(dòng)，自言自語(yǔ)行為自然也會(huì)相對(duì)減少。除此之外，小編也整理幾個(gè)建議分享給爸媽。

?

01.把自言自語(yǔ)改為心里默念

家長(zhǎng)可以在平時(shí)訓(xùn)練孩子，把發(fā)出聲音的自言自語(yǔ)，盡量改成小聲或者不出聲的心里默念，以此來(lái)進(jìn)行自我引導(dǎo)和抑制行為。讓孩子們報(bào)告自己在學(xué)校的表現(xiàn)，有沒(méi)有使用語(yǔ)言暗示抑制自己的行為，從而對(duì)他們進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，培養(yǎng)他們使用心理暗示（不出聲）的習(xí)慣。

?

02.培養(yǎng)孩子的條理性和計(jì)劃性

既然孩子自言自語(yǔ)很多時(shí)候是為了加強(qiáng)記憶、集中注意，促使自己把事情做好，那么我們可以尋找替代方法去培養(yǎng)。比如當(dāng)孩子出現(xiàn)自言自語(yǔ)時(shí)，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)、訓(xùn)練他們大聲講出來(lái)他們的想法，而不要總是碎碎念，在說(shuō)的過(guò)程中捋順自己的思路、增強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)和邏輯思維結(jié)構(gòu)。

?

或者鼓勵(lì)孩子多利用便簽紙、計(jì)劃表等工具，寫(xiě)下自己的想法和步驟，當(dāng)執(zhí)行遇到困難時(shí)，可以拿計(jì)劃書(shū)作為對(duì)照參考，方便孩子記憶、理清每一步需要做那些事，增強(qiáng)條理性。以此來(lái)幫助孩子慢慢改掉自言自語(yǔ)的習(xí)慣，同時(shí)提高學(xué)習(xí)做事的邏輯性與計(jì)劃性。

?

?

?

?

注明：文章以科普為目的，部分內(nèi)容和圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及版權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除。

?

?

廣州天使兒童醫(yī)院?

健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！