脾虛就脹，氣虛就懶，濕氣重就累。

總有些朋友把自己虛掛在嘴邊，哪兒虛，你分得清嗎？哪里虛，補(bǔ)哪里。

一旦脾虛了，脾濕健運(yùn)、水運(yùn)失調(diào)，我們吃進(jìn)去的食物就無法及時(shí)的被身體更好的吸收，肚子就會(huì)出現(xiàn)脹氣，脾虛胃弱還會(huì)出現(xiàn)腹脹、胃脹、胃痛、食欲不振，吃完飯之后癥狀會(huì)加重，大便不成形，等癥狀。

第二，氣虛就懶。氣虛的人是真的懶，不是賴皮的懶，是想不懶都不行，都感覺怎么休息都不夠，懶得動(dòng)彈，整個(gè)人就會(huì)出現(xiàn)做什么都提不起勁兒，懶得說話，懶得動(dòng)彈，神疲乏力，無精打采，說話有氣無力，整個(gè)人懶洋洋的。這種情況多伴有容易出汗，特別是活動(dòng)后滿頭滿身的汗，平常也不怎么想吃飯，還可能會(huì)伴有頭暈?zāi)垦?、胸悶氣短、氣喘的情況。

濕氣重的主要表現(xiàn)就是累。但凡濕氣重的人，四肢沉重，困乏疲倦、腹脹，食欲不振，吃什么都沒有胃口，經(jīng)常感到口淡乏味，明明口很渴卻不想喝水，感覺全身無力，整天頭昏腦脹的，特別容易打瞌睡，舌苔很厚，尤其是早上起來的時(shí)候最為明顯，大便稀爛，或者比較黏膩，粘馬桶總是沖不干凈。