你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：

剛起床，本想穿得美美的去上班，結(jié)果找了半小時(shí)都沒(méi)找到喜歡的衣服，看著凌亂不堪的衣櫥，蕞終還是放棄尋找，隨便抓一件就出門了，整天的心情都很糟糕。

下班回到家，本想看看書(shū)，做做運(yùn)動(dòng)，結(jié)果看到亂七八糟的書(shū)桌、滿是衣服、雜物的客廳，頓時(shí)什么都不想做，懶散地躺在沙發(fā)上刷起了手機(jī)。

周末時(shí)光，本想好好做一頓美食，犒勞一下辛苦了一周的自己，結(jié)果因?yàn)殡s亂的廚房，誰(shuí)都不想收拾，蕞后還和老公大吵一架，讓兩個(gè)人的感情在雞毛蒜皮中一點(diǎn)點(diǎn)耗盡。

你感覺(jué)到嗎？

當(dāng)你的家亂七八糟時(shí)，你的心情也會(huì)很糟糕，仿佛什么事情都做不好！雜亂無(wú)章的家，混亂的情緒，無(wú)形中累積成了負(fù)面情緒，不斷消磨你的事業(yè)、婚姻與生活。

環(huán)境對(duì)人的影響太大了，哈佛商學(xué)院研究表明：

幸福感強(qiáng)的成功人士，居家環(huán)境十分整潔干凈；而碌碌無(wú)為的人，通常生活在凌亂骯臟中！

日本整理大 師山下英子在《斷舍離》這本書(shū)里說(shuō)道：

如果將我們的家比作肌膚，為保持肌膚濕潤(rùn)清潔，首先要清 除堵塞毛孔的污垢或皮脂，并防止堵塞毛孔的污物產(chǎn)生。若沒(méi)有做好這一步就化妝，那所做的不過(guò)是表面功夫，甚至適得其反。這就是“斷舍離”的道理。

但有時(shí)，皮脂清 除過(guò)度會(huì)造成皮膚干燥而失去光澤，所以，“斷舍離”也要把握好尺度，物品并非越少越好。

“亂七八糟的屋子”令人心生困擾，“徒有四壁的房間”也了無(wú)生趣。

“適合我的東西是什么？”在徹 底問(wèn)清自己后，我們要將過(guò)剩的物品果斷丟棄，然后迎來(lái)的便是“余裕”。

空間的寬裕、時(shí)間的充裕，還有人際關(guān)系的從容，這些就是“余?！?。這種“余裕”就是為生活帶來(lái)情趣的“美”。正是因?yàn)樯釛壛硕嘤嗟奈锲罚拍艹Ｄ瓯３稚硇牡挠鋹偂?br/>
當(dāng)你身處整潔干凈的客廳，鋪上瑜伽墊看著電視，放松地做著瑜伽；當(dāng)你看到收納整齊的衣櫥，每天都能挑出喜歡的衣服；當(dāng)你在干凈整潔的廚房里做美食……那種滿足感與幸福感滿滿的。

感受到“余裕”之美后，每天的生活都充滿希望，行動(dòng)也會(huì)積ji向上，心態(tài)明朗樂(lè)觀，無(wú)論貧富都會(huì)活得開(kāi)心瀟灑！我有我自 由自在的生活，內(nèi)心篤定與強(qiáng)大，就算清貧又如何，相信自己一天比一天更好！