? ? ? ?吃飯就胃脹，這一般是消化功能不好，胃部排空能力差的表現(xiàn)。天津濱江醫(yī)院胃腸?？频尼t(yī)生指出：出現(xiàn)吃飯胃脹的患者需要警惕自身的胃部健康，不僅有日常飲食習慣不良的影響，也有胃部疾病因素的影響。所以，建議還是尋求積極就醫(yī)，或者點擊兩側(cè)的咨詢框，與胃腸?？漆t(yī)生進行在線溝通，也可以對自身病情做出初步的分析和判斷。

　　5個原因讓你吃飯胃脹

　　正常人胃腸道會有150毫升的氣體存在。當咽入胃內(nèi)空氣過多，或因消化不良導致胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣增加，而氣體又不能從肛門排出時，就會出現(xiàn)胃脹。

　　1、大量吞入空氣

　　大量飲水或飲用碳酸飲料時，易吞入空氣。

　　醫(yī)生建議：吃東西時細嚼慢咽，一次別吃太多、太撐。容易脹氣者，盡量少喝碳酸飲料，且不要用吸管喝。

　　2、腸道排空障礙

　　腸梗阻或腸壁張力減弱時，腸道內(nèi)可積聚過量氣體和液體。

　　醫(yī)生建議：有些胃腸道腫瘤或腹腔手術(shù)并發(fā)癥會引起腸梗阻，需要及時就醫(yī)。

　　3、消化不良

　　含纖維素較多的食物，可增加腸腔容量并影響正常蠕動產(chǎn)生腹脹。長期應(yīng)用廣譜抗菌素，可抑制腸道正常菌群而致食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。

　　醫(yī)生建議：胃腸功能差的人要少吃粗糧?！?/p>

　　4、工作生活壓力大

　　壓力會使腸胃蠕動變慢，產(chǎn)生腹脹。久坐不動也會讓氣積聚，不易排出。

　　醫(yī)生建議：坐得時間不要太久，飯后也不要一直悶坐在沙發(fā)上，可以起身走一走，溫和輕緩的運動都有助消化。

　　5、胃腸道疾病

　　如消化性潰瘍、慢性胃炎、結(jié)腸炎、膽結(jié)石等患者，容易積聚腸氣導致脹氣。

　　醫(yī)生建議：復方消化酶有助消化，可適當應(yīng)用。還可輔助應(yīng)用腸道益生菌及莫沙必利等。

溫馨提示：

無論是用藥物治療，還是調(diào)整飲食，都需要在專科醫(yī)生的指導下進行，切勿自行盲目治療。尋求專業(yè)的建議，可以點擊兩側(cè)對話框，連線?？漆t(yī)生，或預(yù)約掛號，到院就診。