失眠不用吃藥，一道經(jīng)方調(diào)理

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(*^◎^*)長期失眠的人，就算躺在床上也輾轉(zhuǎn)反側(cè)也難以入眠。試過了各種辦法，是睜開眼睛到天亮

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《金匱要略》書中提到一個妙方，炒酸棗仁15克，甘草三克，知母、茯苓、川芎各六克。煮水溫，酸棗仁有明清安神，茯苓能調(diào)節(jié)經(jīng)悸失眠，睡前兩個小時可就可以，失眠就會有所改善。