“明明擦好了，提起褲子兩腿一夾，還是像涂完口紅之后抿嘴一樣會(huì)粘到別處。”

上到九十九，下到剛會(huì)走，沒(méi)什么人敢拍著胸口說(shuō)：我的屁股真的擦干凈了。

“大便后的奇癢難忍，內(nèi)褲上的黃色殘留”，屁股沒(méi)擦干凈已經(jīng)變成繼出門(mén)忘關(guān)燈之后現(xiàn)代人位列第二的疑心病。

要想知道怎么擦干凈，就要先從了解屁股開(kāi)始。

01 認(rèn)識(shí)菊花

“菊花”作為人體的最后一道出口，每天矜矜業(yè)業(yè)掌管“開(kāi)閘放屎”。而屁股為什么難擦，看下面這張圖就懂了。

好奇心重的朋友也可以自己對(duì)著鏡子，把身體撅成A字型了解自己“菊部構(gòu)造”。

肛門(mén)的結(jié)構(gòu)就像是一個(gè)束繩的布袋，充滿褶皺的肛周皮膚緊緊將直腸包裹在里面，排便時(shí)“開(kāi)閘放水”，口子張開(kāi)，排便結(jié)束就會(huì)立刻束緊。

世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)，大部分如廁之后都會(huì)因?yàn)橛昧^(guò)猛造成菊部充血，導(dǎo)致頑固污漬藏在褶皺里。

而便便通常在3-5分鐘就會(huì)自然風(fēng)干，殘存的糞便很難全部擦干凈。

如果清潔做不好，隱匿的細(xì)菌長(zhǎng)期刺激，就很容易引發(fā)肛門(mén)疼痛。不正確的擦法會(huì)導(dǎo)致微血管循環(huán)不暢，誘發(fā)痔瘡。

無(wú)論擦得多仔細(xì)，一直以來(lái)，我們的屁股可能都擦錯(cuò)了。

02 擦屁股簡(jiǎn)史

我們常說(shuō)屁股決定腦袋，在廁紙發(fā)明之前，各國(guó)對(duì)于擦屁股這這件事的理解有截然不同，世界擦屁股史可以說(shuō)是神仙打架。

沙俄時(shí)期，極盡奢華的彼得大帝如廁后會(huì)讓仆人殺一只大白鵝，用它潔白的鵝頸清理后門(mén)。

英國(guó)皇室也不甘示弱。會(huì)用剛剛打撈的新鮮“鮭魚(yú)片刺身”擦屁股，據(jù)說(shuō)可以除臭和消痔。

生猛的維京海盜首領(lǐng)則會(huì)用濕滑的北極貝清理屁股。

在日本的《源氏物語(yǔ)》也有關(guān)于皇族“蟬翼拭穢”的詳細(xì)記載。

印度的馬桶旁會(huì)設(shè)有一個(gè)觸手可及的水槽，用左手去沾水擦屁股，所以在那里一般不用左手和人打招呼和進(jìn)食。

長(zhǎng)期以來(lái)，我們一直在探索科學(xué)有效的方法，讓我們把屁股擦得干凈漂亮。

那么到底如何清理才能讓我們的屁股保持干凈？

03 如何擁有干凈的屁股？

| 正確的工具

1、選紙

最好使用沒(méi)染色不添加香精并且質(zhì)地柔軟的白色衛(wèi)生紙，市場(chǎng)上很多有添加香味，粗糙，或者特過(guò)薄的衛(wèi)生紙可能會(huì)刺激“菊部地區(qū)”甚至引起過(guò)敏反應(yīng)。

2、慎用濕廁紙

市面上流行的濕廁紙可能會(huì)讓你感覺(jué)很干凈，但大多數(shù)濕廁紙為了延長(zhǎng)保質(zhì)期，大多會(huì)添加甲基異噻唑啉酮作為防腐劑，即使包裝宣稱純天然成分也可能引發(fā)過(guò)敏，濕廁紙中的化學(xué)成分還是會(huì)殘留在皮膚上，不能完全被擦拭干凈。

3、水浴

對(duì)于有患有痔瘡的患者來(lái)說(shuō)擦屁股尤為重要，無(wú)論內(nèi)外痔通常都會(huì)引起疼痛，瘙癢或出血，因此在如廁后用溫水淋浴是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。 淋浴后用柔軟的毛巾輕輕擦干即可。

如果有條件推薦使用智能馬桶，它會(huì)在你大便后噴水清潔?；蚴褂萌鋭?dòng)瓶將水噴在肛門(mén)上，這樣可以使肛門(mén)濕潤(rùn)并使糞便更容易擦拭干凈。

| 專業(yè)的手法

平時(shí)上廁所大家都習(xí)慣了一只手玩兒手機(jī)，另一只手擦屁股？

但肛門(mén)周?chē)鸟薨檭H憑一只手很難照顧周全，可以左右開(kāi)弓，雙手輪流上陣。

下面介紹幾種嚴(yán)肅活潑的擦屁股方法給大家：

但需要特別提醒的是，屁股是嬌嫩的，左右開(kāi)弓不是讓你大力出奇跡。

無(wú)論采用哪種方式，無(wú)論你的局部現(xiàn)狀如何都要盡可能保持輕柔，以免造成肛裂和發(fā)炎。正確的方法應(yīng)該是用紙輕輕地輕拍，而不是用力擦拭?！?/p>

| 科學(xué)的方式

對(duì)男性而言，最重要的是清潔到位，并且用力合理，輕柔的從前向后擦拭，然后顧及所有肛門(mén)周?chē)纯伞?/p>

但女性來(lái)說(shuō)，事情就要復(fù)雜得多。

女性菊部出口前方分別還有陰道口和尿道口，女性在大便的時(shí)候大概率會(huì)同時(shí)小便，并且尿道口不像男性向外延伸，而是較為狹窄隱藏，尿液非常容易噴濺到周?chē)つw和毛發(fā)。

也就意味著糞便中細(xì)菌傳播到尿道的可能性更高。

按易被感染程度排序，尿道＞陰道＞肛腸道。

因此，強(qiáng)烈建議女性從前往后擦拭。

錯(cuò)誤的擦屁股方式，會(huì)誘發(fā)一系列麻煩事使你坐立難安，而改變這些錯(cuò)誤習(xí)慣只需要幾秒鐘。

最后希望大家都能關(guān)愛(ài)自己的“菊部”，如沐春風(fēng)的蹲馬桶，潤(rùn)物無(wú)聲的擦屁股。