植物神經(jīng)紊亂主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神緊張，心理壓力過大，因?yàn)槟骋患虑樽屔窠?jīng)受到刺激所導(dǎo)致出現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。所以，對(duì)于改善一定要避開病發(fā)因，不要長(zhǎng)期處于嘈雜，高強(qiáng)度的工作環(huán)境下，每天適當(dāng)?shù)某鋈ミ\(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)自我情緒，當(dāng)內(nèi)心有一定壓力的時(shí)候要及時(shí)的找人宣泄或者找個(gè)地方大哭一場(chǎng)。