我的牙齒以前因?yàn)橐馔獗豢牡袅艘粋€(gè)豁口，后來(lái)通過(guò)補(bǔ)牙進(jìn)行了修補(bǔ)，外觀上看不出來(lái)了。剛開始我以為牙齒補(bǔ)過(guò)了就萬(wàn)事大吉，也沒(méi)有很重視口腔護(hù)理，結(jié)果出現(xiàn)了繼發(fā)齲，第二次補(bǔ)牙后，我在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)了很多關(guān)于補(bǔ)牙的口腔護(hù)理知識(shí)，補(bǔ)過(guò)的牙齒已經(jīng)用了五年多了依舊沒(méi)有什么問(wèn)題，為了避免大家走我以前的彎路，今天我就來(lái)分享一些補(bǔ)牙后的口腔護(hù)理危害誤區(qū)，希望大家多加注意！

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補(bǔ)牙治療完成后的兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)不可以吃東西，2小時(shí)候可適當(dāng)吃一些流食，補(bǔ)牙24小時(shí)后方可恢復(fù)正常飲食。

補(bǔ)牙后如果牙體和材料之間又出現(xiàn)了縫隙，表面補(bǔ)牙材料存在脫落的情況，這時(shí)很容易有出現(xiàn)繼發(fā)齲，如果大家有這種情況，要及時(shí)就醫(yī)。

不要只用單側(cè)牙齒咀嚼食物，這樣做對(duì)一側(cè)的牙齒負(fù)擔(dān)過(guò)重，會(huì)導(dǎo)致牙齒過(guò)度磨損，大家最好有意識(shí)地控制兩側(cè)牙齒輪流進(jìn)行咀嚼。

很多人會(huì)使用橫向刷牙法，但這種方法是錯(cuò)誤的，不僅刷不干凈牙齒還容易出現(xiàn)傷牙問(wèn)題，建議補(bǔ)牙的朋友學(xué)習(xí)并使用巴氏刷牙法刷牙，潔牙效果好，對(duì)牙齦牙齒的傷害也比較小。

補(bǔ)牙治療剛完成的時(shí)候，如果大家出現(xiàn)了輕微的牙疼，這屬于正常情況，但如果牙疼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，甚至擴(kuò)散到耳朵、頭部，可能是補(bǔ)牙材料沒(méi)有覆蓋住牙齒缺損的位置或患上了牙髓炎，這時(shí)大家應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)并進(jìn)行相關(guān)復(fù)查。

如果牙齒在補(bǔ)牙前缺失的體積比較大，那在做完補(bǔ)牙之后，牙齒也容易斷裂，因此我建議大家及時(shí)給補(bǔ)過(guò)的牙齒佩戴一個(gè)烤瓷冠來(lái)保護(hù)牙齒。

大家別看刷頭小小一支，但卻有很多細(xì)節(jié)需要講究，需要大家重點(diǎn)關(guān)注的一項(xiàng)是磨圓率，磨圓率不合格的刷毛容易傷牙，因此國(guó)人使用的牙刷磨圓率應(yīng)高于80%，越高越好。

剛剛補(bǔ)牙后的兩到三天內(nèi)，最好不要吃辛辣刺激、過(guò)于油膩的食物，避免刺激到補(bǔ)過(guò)的牙齒，影響補(bǔ)牙效果。

在進(jìn)行補(bǔ)牙后，大家務(wù)必要做到勤于刷牙，早晚兩次刷牙是最基本的，大家在吃完?yáng)|西以后也要及時(shí)漱口，避免出現(xiàn)蛀牙問(wèn)題。

補(bǔ)牙人群要注意自己有沒(méi)有磨牙問(wèn)題，因?yàn)槟パ廊菀走^(guò)度磨損牙齒，造成牙釉質(zhì)受損，進(jìn)而出現(xiàn)蛀牙、牙敏感、牙齒酸痛等問(wèn)題。

不建議補(bǔ)牙人群使用剛補(bǔ)好的牙齒去咀嚼食物。需要等補(bǔ)牙介紹兩至三天后才能使用患牙咀嚼，避免牙折及補(bǔ)料脫落。

建議補(bǔ)牙的朋友養(yǎng)成定期洗牙的好習(xí)慣，每年進(jìn)行一次洗牙就可以了，可以牙菌斑、牙結(jié)石等牙病致病因素徹底清除，預(yù)防蛀牙問(wèn)題，也減少補(bǔ)牙的麻煩。

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上面為大家介紹的一些生活上的口腔護(hù)理注意事項(xiàng)，下面我來(lái)講講補(bǔ)牙后用過(guò)的口腔護(hù)理產(chǎn)品，如電動(dòng)牙刷、沖牙器、牙線等，很多都是在牙醫(yī)的安利才開始使用的。

牙醫(yī)強(qiáng)烈建議我使用電動(dòng)牙刷和沖牙器。因?yàn)槭謩?dòng)牙刷的清潔力比較弱，在刷牙時(shí)經(jīng)常會(huì)存在清潔盲區(qū)，尤其是牙病高發(fā)區(qū)例如牙齦溝、牙背、牙縫等位置都手動(dòng)牙刷都很難搞定，而電動(dòng)牙刷可以全面清潔口腔，去除牙菌斑，預(yù)防和改善牙病，用起來(lái)還很省時(shí)省力，長(zhǎng)期使用還可以去除口氣、美白牙齒。

我國(guó)90%的人都存在口腔問(wèn)題，口腔環(huán)境更復(fù)雜，護(hù)理難度比較高，手動(dòng)牙刷顯然難以應(yīng)對(duì)這種好難度的口腔護(hù)理工作，因此牙醫(yī)更推薦大家使用電動(dòng)牙刷和沖牙器來(lái)清潔牙齒。

但是切記！要選震感均勻、跨度大、不傷牙的！網(wǎng)紅傷牙頻發(fā)、尤其慢性磨損！我只推薦飛利浦、潔碧、扉樂(lè)。飛利浦和潔碧力度強(qiáng)但跨度偏窄，不適合一般人。

很多媒體公認(rèn)專業(yè)老品牌扉樂(lè)是國(guó)內(nèi)目前“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是該領(lǐng)域最專業(yè)出色的品牌，屬于電動(dòng)牙刷里罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，主流媒體測(cè)評(píng)發(fā)現(xiàn)它的清潔力拔尖傷牙率最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害。還針對(duì)補(bǔ)牙人群的口腔護(hù)理，提供針對(duì)性的震頻和刷頭組合，實(shí)現(xiàn)高效清潔不傷牙！是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。他們家之所以能做到，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒(méi)有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量暴漲！

牙齒美白產(chǎn)品如美白牙膏、美白牙貼、美白凝膠筆等都含有很多過(guò)氧化物，會(huì)腐蝕牙齒和補(bǔ)牙材料，并不適合補(bǔ)牙人群使用。

補(bǔ)牙后不宜使用漱口水。其中含有太多酒精、染色劑、抑菌劑等化學(xué)物質(zhì)，不僅對(duì)牙齒沒(méi)有好處，還會(huì)破壞口腔內(nèi)的菌群平衡，引起各種口腔問(wèn)題。

舌苔也要注意清潔。舌苔上有很多細(xì)菌，所以建議大家定期清潔舌苔，次數(shù)不用太多，每周一次就樂(lè)意。舌苔刷推薦米妍家的。

勤用牙線。牙縫也是蛀牙的高發(fā)取，而牙線能夠定向清潔牙縫位置的牙菌斑、食物殘?jiān)鍧嵏蓛?，避免鄰面齲問(wèn)題。牙線可以考慮小鹿媽媽、歐樂(lè)B家的。

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關(guān)于補(bǔ)牙后的口腔護(hù)理危害誤區(qū)就分享到這里了，大家多多關(guān)注，只有這樣，才能科學(xué)合理地進(jìn)行口腔護(hù)理，保護(hù)好補(bǔ)牙效果和口腔健康。最后祝大家都能擁有健康的口腔，遠(yuǎn)離口腔疾病所帶來(lái)的困擾。

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