撫觸手法

1、臉部（舒緩臉部緊繃）

取1-2滴撫觸油，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。眉頭、眼窩、人中、下巴，同樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。

2、胸部（順暢呼吸循環(huán)）

取1-2滴撫觸油，雙手放在兩側(cè)肋緣，右手向上滑向嬰兒右肩，復(fù)原，左手以同樣方法進(jìn)行。

3、腹部（有助于腸胃活動）

取1-2滴撫觸油，按順時針方向按摩腹部，但是在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。用手指尖在嬰兒腹部從操作者的左方向右按摩，操作者可能會感覺氣泡在指下移動。

4、背部（舒緩背部肌肉）

取1-2滴撫觸油，雙手平放嬰兒背部，從頸部向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊的肌肉，然后再次從頸部向脊柱下端迂回運動。

5、手部（增加靈活反應(yīng)）

取1-2滴撫觸油，將嬰兒雙手下垂，用一只手捏住其胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。用同樣的方法按摩另一只手。

雙手夾住小手臂，上下搓滾，并輕拈嬰兒的手腕和小手。在確保手部不受傷的前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。

6、腿部（增加運動協(xié)調(diào)功能）

取1-2滴撫觸油按摩，嬰兒的大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住嬰兒的小腿，上下搓滾，并輕拈嬰兒的腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷害的前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。

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撫觸注意事項

1、撫觸力度

給寶寶做撫觸時，手法的力度要根據(jù)孩子的感受做具體調(diào)整。通常的標(biāo)準(zhǔn)是：做完之后如果寶寶皮膚微微發(fā)紅，則表示力度正好；如果皮膚不變顏色，則說明力度不夠；如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強。另外隨著孩子年齡的增大，力度也應(yīng)有一定的增加。

2、撫觸體位和安全

不要強迫寶寶保持固定姿勢, 一旦寶寶哭鬧很厲害應(yīng)停止撫觸。 勿將撫觸油直接涂在嬰兒身上，可先倒在操作者掌心，然后輕輕涂抹在嬰兒身上，以免撫觸油誤滴入嬰兒眼內(nèi)。

3、撫觸個性化

媽媽在給寶寶做撫觸時，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個動作一一做到。撫觸應(yīng)該是按照自己寶寶的喜好來安排，你可以打亂撫觸的順序，或自創(chuàng)幾個寶寶喜歡的動作。