要想增強抵抗力除了要作息規(guī)律，按時吃飯睡覺多喝水之外，給大家分享一個小方子，可以增強免疫力來抵抗病邪的入侵，中醫(yī)上有句話叫做，正氣存內(nèi)，邪不可干，正氣指的就是我們身體里的陽氣，陽氣足百病除，那么我們身體的陽氣來自于哪里呢？正是來自于我們脾胃水谷精微的化生，所以補正氣也可以說是增強脾的功能，這個小方子叫甘草干姜湯，只有炙甘草和干姜兩味藥，比例是2比1，炙甘草用兩份，干姜用一份，這個小方子不僅能提高免疫力，還能改善因為脾陽虛導致的手腳冰冷，讓你全身都感覺暖洋洋的。