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　　中醫(yī)理論認(rèn)為肝為剛臟，喜調(diào)達(dá)，而惡抑郁，在志為怒，意思是說肝它是屬于剛強(qiáng)、燥急的臟器，喜歡舒暢、柔和的情緒，而不喜歡抑郁的情緒。那么其情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒，所以怒主要與肝有關(guān)。

　　脾胃作為人體主要的消化器官，主要一般是用于將食物磨細(xì)降解，以便于身體的吸收。

　　中醫(yī)認(rèn)為，胃病發(fā)生的兩種原因之中，其中一種就是腦怒憂思引起的肝氣失調(diào)，橫逆犯胃而引起胃濕和降，

　　這是因?yàn)楦沃髂?，脾屬土，按五行相克的?guī)律，在正常的情況下，肝木對脾土行使疏泄調(diào)達(dá)之能，使脾土不滯，脾胃升降之氣，升降都比較通暢，從而呢，對水谷進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)和化身精微，以產(chǎn)生氣血，構(gòu)成肝脾生理功能的協(xié)調(diào)。

　　那倘若肝失疏泄而肝氣郁結(jié)，它就會(huì)橫逆犯脾，從而導(dǎo)致脾胃虛弱，升降方面出現(xiàn)失常，那如此一來，就會(huì)出現(xiàn)肝氣犯脾，影響脾之升清功能，在上一般會(huì)表現(xiàn)為眩暈，在下表現(xiàn)為下瀉。

　　第二會(huì)出現(xiàn)肝氣犯胃，影響胃的降濁功能，在上一般會(huì)表現(xiàn)為嘔逆，噯氣，在中一般為脘腹脹滿，在下就是有一些便秘等等，那為了更好的進(jìn)行脾胃的養(yǎng)生，憂思郁怒。

　　肝郁脾虛的人，要注意調(diào)節(jié)自己的心情，也就是所謂的疏肝以健脾，情緒護(hù)肝的核心是要學(xué)會(huì)制怒，盡量做到心平氣和，樂觀開朗，從而使肝火熄滅，肝氣正常的生發(fā)、順暢，長保健康。

　　除此以外呢，還可以多參加一些戶外活動(dòng)，?？纯匆恍┫矂『陀屑?lì)意義的電影電視，多出去旅游，行走于山水間，人就不會(huì)那么絆牛角尖了，

　　如果大家有相關(guān)的問題可以來問我，讓我來呢為你進(jìn)行解答。