帕金森整夜失眠咋辦
2023-04-15 15:05 作者:健康生活小貼士110 | 我要投稿
帕金森病患者如果整夜失眠,可以嘗試一些方法來緩解這種情況。首先,注意保持良好的睡眠習(xí)慣,如定時睡覺、保持安靜和舒適的睡眠環(huán)境等。其次,可以試著采用放松的方式幫助入睡,如聽輕柔的音樂、進(jìn)行深呼吸或冥想等。同時,避免飲用含咖啡因的飲料或過多飲酒,這些都會影響睡眠質(zhì)量。如果這些方法無法解決問題,建議咨詢醫(yī)生或藥劑師,了解是否需要調(diào)整藥物劑量或嘗試其他藥物來幫助入睡。需要注意的是,不要自行更改藥物使用劑量或停止治療,以免加重病情。
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