我們都知道水是萬物之源，想要去改善我們的肌膚問題，我們所要做的第一步就是補(bǔ)水工作，但很多寶寶們都反映說他們一年四季都在補(bǔ)水，卻沒有什么用。其實(shí)，我們皮膚水分揮發(fā)得很快，補(bǔ)水的同時(shí)我們還需要進(jìn)行鎖水，一起來看一下吧！

幾個(gè)皮膚變好的TIP:

1、對(duì)于一個(gè)生命體而言，如果說缺少了水分，那么就會(huì)引起機(jī)體的生理反應(yīng)，比如容易疲勞，頭痛頭暈，皮膚干有皺紋，黑眼圈等，所以說，水是十分十分重要的，我們更需要去定期補(bǔ)水，小到每小時(shí)補(bǔ)一次，大到每天補(bǔ)一次，也就是說我們需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，保證我們的皮膚隨時(shí)都處于比較水潤(rùn)的狀態(tài)。

2、保持充足的睡眠：夜晚是我們的皮膚進(jìn)行自我修復(fù)的時(shí)候，所以說大家一定要少熬夜。

3、卸妝、清潔要徹底：我們都知道皮膚是排泄器官，需要進(jìn)行新陳代謝，因此我們?cè)谛秺y和清潔時(shí)一定要做好，防止堵塞毛孔導(dǎo)致長(zhǎng)痘。

4、不要經(jīng)常碰臉：很多寶寶們都喜歡用手去擦臉，其實(shí)我們手上的細(xì)菌有很多，如果經(jīng)常用手去摸臉的話，就會(huì)導(dǎo)致臉部有很多細(xì)菌和灰塵，對(duì)皮膚不利。

5、定期去角質(zhì)：很多寶寶們相信都去過角質(zhì)，但去角質(zhì)一定不能過于頻繁，一般情況1到2周去一次角質(zhì)就可以了，這樣我們的毛孔就足以保持新陳代謝。

6、經(jīng)常清洗枕頭套：每天接觸的枕巾枕套也要定期清洗，預(yù)防螨蟲，保護(hù)皮膚。

7、外出時(shí)涂抹防曬霜：紫外線對(duì)皮膚的傷害大家都有目共睹，所以我們需要時(shí)刻涂上防曬霜，保證我們的皮膚不被紫外線摧殘。

8、涂抹護(hù)膚品：護(hù)膚品是護(hù)膚中很重要的一個(gè)工具，所以說挑選好的護(hù)膚品用來護(hù)膚是很重要的一步。

什么護(hù)膚品補(bǔ)水效果好—成分很重要

在日常生活中，我們所常見的補(bǔ)水成分有膠原蛋白，薄荷巴油，角鯊烯，乳木果油和玻尿酸等等，大家在選擇補(bǔ)水類護(hù)膚品時(shí)，一定要注意下這些的成分，一般排名越靠前的成分含量越高，另外，我們一定要注意這里面的成分，要足夠天然溫和，這樣才能保證我們的皮膚溫和不受刺激。

養(yǎng)成以上的這些護(hù)膚習(xí)慣，相信大家一定會(huì)擁有精致而白皙細(xì)嫩的肌膚。