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今天講講米糊的問題，先講講米糊可以吃多久，后面再順便講講米糊吃多少，什么時(shí)候加量的問題。

01

一般來說，米糊不用吃很久，吃糊狀食物一般也就1-2個(gè)月，主要還是剛加輔食的第一個(gè)月。

剛開始添加米粉主要是考慮到鐵的補(bǔ)充，適合6個(gè)月寶寶吃的，泥糊狀的高鐵食物，米粉和肉泥是比較合適的。

等到寶寶可以吃各種肉蛋蔬菜的時(shí)候，可以從這些食物當(dāng)中獲取更多的營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，米粉就不必要了。

或者說，等寶寶可以吃顆粒狀的食物的時(shí)候，米粉也不是那么必要了。

一般來說，7個(gè)月左右的時(shí)候就可以過渡成粥面了，有的寶寶更早，有的寶寶晚一點(diǎn)。

這個(gè)時(shí)候，基本肉菜蛋也都添加了，米糊就不是那么重要了。

畢竟天然食物中的營(yíng)養(yǎng)成分更加豐富，也更加提倡通過這些食物獲取營(yíng)養(yǎng)。

但也不是說完全不能吃，只是從各方面來說，包括營(yíng)養(yǎng)提供，咀嚼能力鍛煉等，米糊最好不要作為主要的食物來提供了。

具體吃多久，可以看寶寶喜好。

有的寶寶吃一個(gè)月就不喜歡了，就想吃其他的粥、面等主食，當(dāng)然可以。

有的寶寶一歲了還喜歡吃米糊，給點(diǎn)也行，但是不要以它為主。

就是說，其他的各種蔬菜肉蛋都要跟上，各種手指食物，固體食物都不能少，在這個(gè)前提下，寶寶愛吃米糊，給點(diǎn)也可以。

還有一點(diǎn)需要注意，就是7-8個(gè)月左右的時(shí)候，很多寶寶不愛吃輔食，其中一個(gè)原因就是寶寶咀嚼能力提高了，但家長(zhǎng)提供的食物還只有米糊。

這個(gè)時(shí)候，就可以考慮是不是輔食性狀不合適了，可以試試給點(diǎn)固體食物，讓寶寶自己抓著吃，也許就會(huì)有好轉(zhuǎn)。

所以，如果是要囤米粉，不建議剛開始就買那么多，不用吃那么久是一個(gè)主要的方面。

還有一個(gè)方面，是吃之前也不能確定是不是過敏，萬一過敏就沒法吃了，就比較浪費(fèi)了。

總體來說，米糊作為高鐵泥糊狀食物，可以在剛開始添加輔食的時(shí)候，提供合適的性狀，和適量的鐵，等寶寶可以吃餅、糕、粥、面等各種主食，可以吃各種肉類和蔬菜的時(shí)候，米糊就不是主要的食物來源了。

02

然后再順便說一下米粉吃多少，什么時(shí)候可以加量的問題。

第一次吃的時(shí)候，沖一勺干米粉，一般買米粉送的那種勺子。

沖好的米粉，可以先給寶寶吃一兩勺，就寶寶吃輔食用的硅膠小勺子，看看寶寶喜不喜歡。

寶寶還想吃的話，就全部給他吃吧。

如果全部吃完了，還想要，可以補(bǔ)充點(diǎn)奶。

不想吃的話，扭頭、推開、哭鬧等，那就直接收起來吧，明天再試。

后面就根據(jù)寶寶的情況再看，每個(gè)寶寶差異比較大，要注意觀察寶寶信號(hào)。

饑飽信號(hào)可以參考這張圖

不過還是要多多觀察，每個(gè)寶寶可能會(huì)有不一樣的反應(yīng)。

03

關(guān)于什么時(shí)候加量，也是最容易疑惑的地方。

這里提醒一下，加量不一定是加米粉的量。

比如現(xiàn)在吃5克純米粉，不是說先加到10克純米粉，而是要先加其他蔬菜肉蛋。

米粉里面有沒有加其他蔬菜，每天有沒有吃雞蛋和肉，這些要首先考慮。

米粉適應(yīng)了，就可以開始加肉、加菜、加蛋了，一般純米粉觀察3天，沒有問題就可以添加了。

5克米粉，今天加了5克肉，這樣量就增加了，過了3天適應(yīng)了，再加點(diǎn)蔬菜，這樣量又增加了。

這些內(nèi)容了解一下，給寶寶加輔食的時(shí)候，按寶寶反應(yīng)來，每天的輔食可以在這個(gè)方向上調(diào)整，大體不差就行。

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