大家好，我是劉醫(yī)生。如果你經(jīng)常懶的動(dòng)彈，整個(gè)人看上去都沒(méi)什么精神，說(shuō)話都有氣無(wú)力的，這多半是因?yàn)闅馓摿耍鴼馓撚謺?huì)導(dǎo)致脾虛，出現(xiàn)腹脹不消化，便秘的情況，脾虛又會(huì)導(dǎo)致血虛，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，容易醒的情況，那如果說(shuō)你有其中一種情況呀，今天劉醫(yī)生教你一個(gè)中成藥，既能補(bǔ)氣、補(bǔ)血，又能健脾補(bǔ)脾。

中醫(yī)上認(rèn)為，氣是生命的原動(dòng)力，人或者基本上就靠氣來(lái)支撐，當(dāng)我們氣虛的時(shí)候就容易出現(xiàn)渾身無(wú)力、精神不振等情況，而氣的生成離不開(kāi)脾胃化生出的水谷清氣，所以氣虛的時(shí)候也就代表著我們的脾胃比較虛弱，脾主運(yùn)化，一旦脾胃健運(yùn)失常，那我們吃進(jìn)去的食物就不能被身體吸收，就無(wú)法生出足夠的氣血津液去滋養(yǎng)身體，整個(gè)人的面色看上去也不紅潤(rùn)。

還會(huì)出現(xiàn)腹脹、食欲不振等情況，脾氣虛也會(huì)導(dǎo)致水濕一直留在體內(nèi)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致四肢沉重，大便也會(huì)變得黏膩不成形，還容易粘馬桶，并且體內(nèi)血液不足的話，心神也會(huì)失去血液的濡養(yǎng)，心神失養(yǎng)就會(huì)影響到我們的睡眠，這個(gè)時(shí)候大家可以參考一個(gè)八珍顆粒。

八珍顆粒由黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、白芍、川芎、熟地黃這八味藥組成，可以看出來(lái)前四味藥是補(bǔ)氣第一方四君子湯，其中，黨參可以補(bǔ)全身之氣，尤其擅長(zhǎng)補(bǔ)脾氣，接下來(lái)用白術(shù)和茯苓祛除身體內(nèi)的濕氣，白術(shù)燥濕，茯苓利濕把濕氣向下引變成尿液排出體外，除此以外這兩味藥還能健脾，恢復(fù)脾胃的運(yùn)化能力。

最后是甘草，既能調(diào)和諸藥，還能溫補(bǔ)脾胃；后四味藥是補(bǔ)血第一方四物湯，方中當(dāng)歸能生血，熟地既可以補(bǔ)血，還能滋養(yǎng)陰液，白芍養(yǎng)血，川芎活血行氣，使氣血可以通暢的運(yùn)行在體內(nèi)，以上這八味藥互相配合，既能補(bǔ)氣生血養(yǎng)血，又能補(bǔ)脾，恢復(fù)脾胃的運(yùn)化功能，為身體源源不斷的提供氣血去滋養(yǎng)全身，則上述的癥狀可以得到改善。

不過(guò)，最后劉醫(yī)生要提醒大家，中醫(yī)用藥講究辯證論治，一人一方，所以一定要在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下加減用藥，否則有可能會(huì)引起其他不必要的傷害，今天的內(nèi)容就到這里結(jié)束了，我們下次再見(jiàn)。