本期傳訊內(nèi)容需要好好思考啦(?′?`?)

思考是改變的開端。

請靜下來，耐心看，哪句對應(yīng)你。

愛の傳訊：

1，愛你自己，對自己負(fù)責(zé)。注意身體傳來的信號。

2，用腦思考，用心做事。腦子計劃好，然后一心一意去做，不想那么多其它的，否則會干擾自己的行動。

3，堅持也是一種勇氣。

4，別被他人的光遮住了你的眼。看見自己的光，你也可以做到。（停止不停的比較，并否認(rèn)自己）

5，勇敢表達(dá)你的想法，勇敢做你想做的事情。不怕錯，不怕虧，錯了改正，敢于面對他人，敢于面對自己。

6，愛情是等不來的，你需要主動。其它也如此，需要抓住時機，做對的事。

7，時機，很重要。

8，不要讓自己后悔。

9，忍受→經(jīng)受→承受。拿回自己的力量是個過程。

10，你沒有錯，你只是在一直想做最對的事情，所以感覺自己一直在錯，你沒有錯，你一直在努力去做。

11，大多數(shù)人的認(rèn)知總是淺薄且自以為是的?？偸橇?xí)慣于習(xí)慣。你想一想你已經(jīng)習(xí)慣了一個怎樣的情緒狀態(tài)，怎樣的生活方式，怎樣的關(guān)系模式？你想改變嗎？先認(rèn)識自己，面對自己吧。

12，陷入情緒時，你已經(jīng)知道了答案，但是總是會選擇逃避，不想面對。是不想去解決嗎？還是已經(jīng)沉迷于這種情緒之中，很享受自己這種受苦的狀態(tài)呢？改變這么難嗎？

13，你明明可以解脫，卻讓自己繼續(xù)受苦。

14，看見事物的兩面性。

15，積累你的經(jīng)驗，你可以記錄。

16，如何拿回自己的力量？最簡單的，就是知行合一。光是內(nèi)在肯定自己還不夠，需要做出行動，改變外在的情況。（例如：覺得自己能行，終于自信有了力量，然后面對計劃行動變得退縮，沒毅力。又重新否定自己，那如此反復(fù)，你只是在內(nèi)耗。）

17，停止內(nèi)耗。

17，努力就夠了。

18，在意你能給予的，而不是，你不能給予的。

19，在意你所擁有的，而不是沒有的。

20，改變你的壞習(xí)慣。

21，你的權(quán)力，力量一直在你手上，不要交給別人，哪怕他是神仙也不行。你是你的老大，你主宰你的人生，你能改變一切。

22，分享你的經(jīng)驗，它們很有用。

24，思考，是改變的開端。很多人已經(jīng)不會思考了。

26，學(xué)會觀察，看見什么是最重要的。

27，你的思想負(fù)擔(dān)，不能帶給你什么。

28，不用對自己要求太嚴(yán)格。

29，為什么你身邊總是圍繞著黑暗，因為你是光。

30，過去的你，已經(jīng)不是現(xiàn)在的你了。

31，你其實很優(yōu)秀。不需要他人認(rèn)可，你對自己的認(rèn)可，就是力量的源頭！

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祝大家能夠勇敢面對自己的一切，改變你的人生！

ps.希望大家看每一期傳訊內(nèi)容，很有用。

我會認(rèn)真去做，不斷改進(jìn)。