從生命形成之初到呱呱墜地，再到長大成人，我們之所以能在這個(gè)世界存活，都是拜一個(gè)看不見的生命衛(wèi)士所賜，這就是我們?nèi)梭w的免疫細(xì)胞。

看起來和諧安寧的世界，其實(shí)遠(yuǎn)比我們想象的危險(xiǎn)。病毒，細(xì)菌，真菌，支原體，衣原體，寄生蟲，這些邪惡的小東西數(shù)以億計(jì)，時(shí)刻潛伏在我們的四周。伺機(jī)向我們的健康發(fā)起攻擊。然而只要有這樣強(qiáng)大的生命衛(wèi)士，它們便無從下手。

但是我們有沒有思考過這樣的一個(gè)問題，那就是人體老了之后免疫細(xì)胞衛(wèi)士還能繼續(xù)維護(hù)身體的健康嗎？

答案是，不能。

最近，央視的一則關(guān)于免疫力的科普視頻就講到了年齡與免疫力的關(guān)系，在這個(gè)視頻中，來自北京協(xié)和醫(yī)院感染內(nèi)科李太生主任醫(yī)師就提到了，人體的免疫力會隨著年齡一起衰老，衰老的免疫細(xì)胞識別以及擊殺腫瘤的能力也會下降，人體罹患癌癥的概率就增加了。

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看到這里，很多人開始擔(dān)心，等人體衰老了，免疫力下降了，我們應(yīng)該怎么辦呢？

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人體衛(wèi)士免疫細(xì)胞，能高效的保護(hù)我們多久？

人會衰老，這是自然規(guī)律，作為人體中的免疫細(xì)胞必然也會遵循自然規(guī)律，免疫細(xì)胞會隨著年齡的增長而慢慢變老，衰老之后的免疫細(xì)胞將無法再繼續(xù)高效工作。那么咱們到了多少歲，免疫細(xì)胞會開始出現(xiàn)老化狀態(tài)呢？

據(jù)科學(xué)研究顯示：40歲左右[2]。

2019年來自德國馬丁路德大學(xué)和德國漢堡-埃彭多夫大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)就發(fā)現(xiàn)：人類的年齡過了40歲后，體內(nèi)的免疫細(xì)胞就開始大幅度的老化。

研究團(tuán)隊(duì)經(jīng)過對健康人、實(shí)體瘤患者以及血液瘤患者的T細(xì)胞分析，結(jié)果顯示：年齡的增加使人體的細(xì)胞的種類越來越少，隨著年齡的增加，T細(xì)胞的多樣性也會逐漸減少。40歲后，更是呈明顯下降趨勢。

除了人體自身原因以外，一些不良的習(xí)慣也在加快免疫細(xì)胞的衰弱。

例如吸煙會阻塞關(guān)鍵的免疫細(xì)胞，延緩它們的行動，阻礙其對抗感染的能力[3]。

例如肥胖會減少腫瘤內(nèi)免疫細(xì)胞CD8+T細(xì)胞的數(shù)量和抗腫瘤活性[4]。

例如熬夜會影響正常免疫功能，長期睡眠不足，有可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的崩潰[5]。

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免疫細(xì)胞衰老之后，人體會經(jīng)歷哪些風(fēng)險(xiǎn)？

免疫細(xì)胞衰老帶來的危害是顯而易見的，大家會發(fā)現(xiàn)很多年長的人對疾病的抵抗能力也沒有年輕人強(qiáng)了，身邊年紀(jì)越大的人越容易生病，其實(shí)這其中有很大的原因是因?yàn)槊庖呒?xì)胞的衰老導(dǎo)致的。

現(xiàn)代科學(xué)發(fā)現(xiàn)，免疫細(xì)胞的衰老會引發(fā)人體各種問題的出現(xiàn)。

免疫細(xì)胞的衰老會加速人體全面衰老

2021年5月12日，美國明尼蘇達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員在國際頂尖學(xué)術(shù)期刊 Nature 發(fā)表了題為：

該研究表明，衰老的免疫細(xì)胞是最危險(xiǎn)的衰老細(xì)胞類型，會加速其他器官衰老，從而促進(jìn)全身性衰老。

免疫細(xì)胞的衰老導(dǎo)致癌癥更容易發(fā)生

日本埼玉市埼玉癌癥中心研究所團(tuán)隊(duì)曾經(jīng)在全球著名的學(xué)術(shù)期刊Science direct也發(fā)表了一項(xiàng)研究稱，外周血NK細(xì)胞活性與腫瘤的發(fā)生率明顯相關(guān)，NK細(xì)胞活性越低，腫瘤的發(fā)生率越高。在對日本中年及老年人隨訪11年后顯示，研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)NK細(xì)胞的活性和功能與腫瘤組織的大小、轉(zhuǎn)移以及不良預(yù)后息息相關(guān)[7]。

除此以外，鄧迪大學(xué)的Thea Newman教授課題組和赫瑞?瓦特大學(xué)、愛丁堡大學(xué)、法國Curie學(xué)院的科學(xué)家們也發(fā)現(xiàn)了癌癥發(fā)病率與衰退的免疫系統(tǒng)有很大的關(guān)系[8]。

Thea Newman團(tuán)隊(duì)分析了200萬例18-70歲癌癥患者的數(shù)據(jù)，以此構(gòu)建了一個(gè)數(shù)學(xué)方程式，用于評估癌癥發(fā)病率上升與免疫系統(tǒng)衰退的關(guān)系，并將其與100種不同癌癥的年齡分布進(jìn)行比較。

結(jié)果顯示，衰退的免疫系統(tǒng)在癌癥的發(fā)生、發(fā)展中發(fā)揮的作用遠(yuǎn)超過預(yù)期。這意味著，預(yù)防癌癥的關(guān)鍵可能在于免疫細(xì)胞，而不是基因突變。

生老病死，自然規(guī)律，我們雖然無法逆轉(zhuǎn)時(shí)光，但是可以利用現(xiàn)代的科學(xué)養(yǎng)生來讓我們更加健康的生活，預(yù)防細(xì)胞衰老過快。

健康生活，從紅昱開始。