先是熬過新冠，后又直面甲流，最近幾年身體健康問題成了我們不得不面對的頭號問題，很多人選擇智能手環(huán)監(jiān)測用作參考就是不知道買什么樣的好，我選了幾個家里在用的手環(huán)分享出來給大家做做參考。

1.健康更全面-dido R40

dido是做健康監(jiān)測已經(jīng)將近十年了，在穿戴設(shè)備上的經(jīng)驗非常豐富，比手機大廠蘋果、華為、小米在手環(huán)上應(yīng)用心率、血壓、血氧這些生理監(jiān)測功能還要早很多。它在健康監(jiān)測方面做的很全，血壓、這種幾乎只會出現(xiàn)在2000元價位上的功能也給安排上了，而dido還添加了全新的血糖流變技術(shù)，可以全天測算血糖的變化趨勢，性價比極高。

準(zhǔn)確度也可以放心，它家本身就有許多產(chǎn)品獲得了國家二級醫(yī)療器械許可證。更何況前幾天我還專門跟用血糖儀、血壓計來驗證了一下準(zhǔn)確性。

血糖：

血壓：

這里需要注意的是：血糖值要經(jīng)過校準(zhǔn)和一段時間的佩戴收集數(shù)據(jù)才會變得更準(zhǔn)確，這里主要反饋的是一天當(dāng)中血糖的變化曲線，可別把它當(dāng)單純的血糖儀來用了哈。

dido R40S還支持HRV、心電圖和血氧飽和度的監(jiān)測，APP保存數(shù)據(jù)后自動整理匯集成簡單易懂的報告，還能給出32種心電圖疾病篩查給出洛倫茲散點圖做做參照。

常規(guī)的運動、卡路里、睡眠就不多說啦，這屬于智能手表的基礎(chǔ)功能了吧？

2.運動小幫手-華為手環(huán)7

華為運動手環(huán)7單純用作運動監(jiān)測是很不錯的。

功能有支付寶掃碼支付、消息提醒、健康管理、NFC、心率、睡眠監(jiān)測和睡眠分析等，另外華為手環(huán)7比起華為手環(huán)6新添加了和301共同合作的心臟健康研究，可以從上面看到有沒有睡眠呼吸暫停、心律失常等。

運動模式支持96種，可以監(jiān)測運動心率、時長、步伐頻率、最大攝氧量等數(shù)據(jù)，可以給他在運動過程中一個提示和參照的作用，當(dāng)心率高到危險值時還會有提醒，避免意外發(fā)生。

像dido那樣帶血壓、血糖檢測的型號華為也有，就是價格有些高，感興趣可以自行搜索一下，這里就不推薦了。

oppo智能手表

OPPO的側(cè)重點還是在通訊和心腦血管方面的檢測，他家最高配置的智能手表配置的eSMI卡、心率監(jiān)測、心電分析、血管健康等等。

雖然售價不算低，但令人遺憾的是仍然沒給配置上血糖、血壓等監(jiān)測。

插入eSMI支持單獨上網(wǎng)，接打電話，支付寶、微信通信等等，另外支持安裝80+的app，設(shè)計上看著像是功能簡單的“手機”，封閉式管理的學(xué)校中比較適合選它。

這幾個品牌的側(cè)重點各有不同，如果是注重健康監(jiān)測，那么顯然dido更合適，它的準(zhǔn)確度高，項目全面；如果是單純的進行運動監(jiān)測，那么華為手環(huán)就夠用了；想要通訊、上網(wǎng)，更建議oppo。

以上。