每年夏天的時(shí)候，是最容易出汗的時(shí)候，特別是在人多的時(shí)候，有時(shí)候會(huì)聞到一股特殊的味道，刺鼻難聞、如同狐貍肛門排出的氣體，這就是狐臭。

狐臭無(wú)時(shí)無(wú)刻的在影響著我們的生活，尤其是現(xiàn)在離夏天越來(lái)越近，如果這時(shí)候不抓緊干預(yù)，等夏天到了，狐臭味道變濃后，遭受身邊人的白眼，很容易使人變得不自信、產(chǎn)生自卑心理，不利于身心健康，想要解決狐臭的煩惱，目前有這幾種方法。

如果狐臭比較嚴(yán)重，沒有運(yùn)動(dòng)，甚至在天氣涼爽的情況下都能聞到刺鼻的味道，自己又深受困擾，這就需要抓緊干預(yù)。目前市面上的方法多如牛毛，下面就給大家介紹幾種。

1.傳統(tǒng)方式（手述）：切除含有大汗腺的皮膚，術(shù)后有瘢痕甚至影響抬臂功能。

2.微創(chuàng)方式（手述）：在傳統(tǒng)方式上升級(jí)，需要一定時(shí)間來(lái)祝愿。

3.J光方式：通過(guò)破壞大汗腺，抑制異味的產(chǎn)生，很難達(dá)到理想程度。

4.注射zhi療：注射肉毒素，阻斷神經(jīng)，抑制汗液和大汗腺，可以減輕異味。

5.微等離子：不開叨，無(wú)創(chuàng)，無(wú)傷口，不影響生活、工作和學(xué)習(xí)，隨來(lái)隨走，從源頭上解決。

有狐臭的朋友，最后給大家?guī)c(diǎn)建議。

1.平常飲食上建議大家多吃富含水分的瓜果蔬菜，多喝乳酸飲品，千萬(wàn)別吃“有味”的食品。

2.注意體內(nèi)排毒，有便秘的朋友尤其要注意這點(diǎn)，定時(shí)排便以此來(lái)減少汗液中的毒素，達(dá)到減輕狐臭的方法。

3.有狐臭是可以運(yùn)動(dòng)的，需要注意的是運(yùn)動(dòng)后要常洗澡，日常生活中多鍛煉來(lái)提高自身的免疫力，加強(qiáng)新陳代謝。

4.有狐臭的朋友在生活中要盡可能控制好自己的脾氣，不要焦慮發(fā)火，因?yàn)榍榫w焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，加重狐臭。

5.有狐臭的朋友，要經(jīng)常沐浴勤換衣服，保持腋窩等部位的清潔和干燥。

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