懶人必備的極簡日程計劃本 | 高三生的高效時間管理 | 一本多用，用到極致，省錢
計劃本
一、年計劃List
- 用途：記錄長時間的目標和計劃（比如一個季度一個學期或者一個學年的目標和計劃）
- 內容：不用局限在學習層面，可以按照德智體美勞的思路制定計劃
- 書寫：先在草稿紙上梳理一遍，找出重要的目標然后再寫下來，不要直接寫
二、半年計劃
- 精確到每一個月每一天的計劃
- 可以記錄學校的考試，分六個等級，?。ㄐy）、中（周測）、大（月考）、頂（校級聯考）、特（市級模擬考）、超（模擬考）
三、月計劃
- 用作個人備忘錄
- 記錄一些沒法當場實現的事情：書單、影單、備物
四、周計劃（分為左右兩欄）
- 左欄：每日作業(yè)登記，用不同顏色的勾勾標記完成情況（e.g.黑色當天完成，藍色第二天，紫色第三天，紅色第四天，超過一個星期的要在后面打個小括號進行強調）
- 上欄：①習慣打卡②沒有完成但又必須完成的任務③激勵自己二段語言④當周需要攻破的重難點
- 右欄：每日時間管理：①寫上日期②畫個小方框，后面寫上具體要完成的內容，記下起始時間④完成以后寫下所用的時間再打勾
- 右欄藍字：記錄自己真正用在專注的時間，整理資料、收拾東西的時間不算在內，最低專注限度兩百分鐘內一百七十分鐘
五、21天習慣打卡
- 就自己要改掉的壞習慣或要養(yǎng)成的好習慣
- 每天翻看，完成了就打個小小的勾
- 一般堅持三個21天后就能養(yǎng)成習慣
六、便利貼
- 用作前五種的補充
- 應用舉例：①自習時間記錄②假期目標③查缺補漏④備考資料⑤重點優(yōu)先復習的內容
七、心情日記
可以記錄一些讓自己開心的事情，情緒低落時翻一翻給自己打氣
八、問題記錄
- 一個科目一個版塊
- 自己先思考一下，然后再去問同學或老師，聽別人講完后要用另一種顏色的筆把思路寫在旁邊防止忘記
- 大考復習前要再簡單回顧一下
- 多的話可以積累一定量再拿著本子去問老師
九、點子集
可以記錄一些自己的突發(fā)奇，偶然看到的值得摘抄的素材，某個PPT的關鍵內容，等等
標簽：
