敬愛的老師，親愛的同學們：

? ? ? ? ? ?大家好！我是XXX，今天我演講的主題是食品安全，從你我做起。

西安一名12歲的男生，在小賣部買了辣條、冰棍，吃下后出現食物中毒癥狀，被緊急送往醫(yī)院，搶救無效死亡！

許多零食都存在一些安全問題，為了我們自身的健康，我向大家提出以下建議：

1．吃好一日三餐，盡量少吃零食，多吃健康蔬果，嚴禁在教室吃零食。

2．購買食品前可以先看看食品的包裝配料表中添加劑的含量，檢查保質期是否過期。選擇正規(guī)廠家生產的品牌食品，不要貪便宜購買“三無”食品。杜絕在流動攤點購買零食，以防誤食不衛(wèi)生食品、過期變質食品，造成食物中毒。

3．不購買垃圾食品。油炸食品可能致癌；腌制食品會導致高血壓;餅干含食用香精和色素，對肝臟功能造成負擔；可樂含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣；方便面和膨化食品含防腐劑和香精，會損傷肝臟；罐頭類食品會破壞體內維生素。

4、多喝白開水，少喝含有防腐劑、色素、糖精的飲料。

生命美好從健康做起，食品安全需要你我的參與！

謝謝大家！