你是不是每天好像做了很多題，但為什么最后又沒(méi)有一點(diǎn)效果？

你是不是每天好像忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，焦頭爛額，但為什么最后成績(jī)還是沒(méi)有一點(diǎn)提高？

你是不是定下一堆學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，但為什么最后一個(gè)也沒(méi)完成？

如果你有以上表現(xiàn)的話需要注意啦，下面學(xué)長(zhǎng)給大家總結(jié)了幾種方法

1、堅(jiān)守初心

專升本是一個(gè)需要長(zhǎng)期努力的事情，大部分同學(xué)到了此刻，都會(huì)有一些疲憊了，長(zhǎng)期枯燥的復(fù)習(xí)消耗掉了信心和耐心，當(dāng)初的熱情不再，放棄的念頭不斷滋生。

這個(gè)時(shí)候，同學(xué)們就可以回想一下自己的初心，也就是當(dāng)初選擇專升本的原因，或者是哪些想要通過(guò)專升本達(dá)成的人生目標(biāo)及夢(mèng)想，明確專升本能夠給你自己帶來(lái)哪些益處，重燃自己的熱情。有了目標(biāo)，也就有了方向，有了動(dòng)力，就更容易堅(jiān)持下去！

2、措施要得當(dāng)(合理的安排，長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃)

做好計(jì)劃，合理安排，使自己的學(xué)習(xí)生活有條不紊。計(jì)劃可以有課程復(fù)習(xí)進(jìn)度計(jì)劃、每天的學(xué)習(xí)安排、有規(guī)律得作息飲食計(jì)劃等。計(jì)劃的制訂可根據(jù)自己的作息、生活特點(diǎn)以及自己對(duì)每門課知識(shí)的掌握情況做安排，不宜粗，也不宜太細(xì)。

不必寫在紙上，了然于心，能按其執(zhí)行才是最重要的。其目的都是為了充分利用事件，高效有序地復(fù)習(xí)，而不是做給別人看的。所以，不要為計(jì)劃所累。找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，努力在有限的時(shí)間內(nèi)提高自己的成績(jī)。尤其要注意正確對(duì)待復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，將其作為查漏補(bǔ)缺、促進(jìn)復(fù)習(xí)的手段。

比如做題時(shí)出錯(cuò)率比較高。錯(cuò)誤不是壞事，它暴露了自己在知識(shí)掌握上的薄弱點(diǎn)，可以提醒自己有那些知識(shí)還沒(méi)有掌握，有哪類細(xì)節(jié)還沒(méi)搞清等，據(jù)此可以查漏補(bǔ)缺。因此錯(cuò)誤是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題然后再解決問(wèn)題的好辦法。學(xué)習(xí)中遇到困難了，也可以請(qǐng)教一下老師、同學(xué)或者同事，他們往往都會(huì)給你很好的建議的。

同人的生活周期相適應(yīng)，學(xué)習(xí)效率的高低、狀態(tài)的好壞也具有周期性。在狀態(tài)不好、學(xué)習(xí)效率低的時(shí)候，要注意調(diào)節(jié)，設(shè)法平穩(wěn)自己的心態(tài)，比如聽聽廣播、打打球、爬爬山或者談?wù)勑摹⒘牧奶?，都是不錯(cuò)的自我調(diào)節(jié)方式;遇到狀態(tài)好學(xué)習(xí)效率高的時(shí)候，最好趁熱打鐵，抓緊時(shí)機(jī)復(fù)習(xí)，但是也要注意休息，不要一下子搞得很疲憊，很快又進(jìn)入低效期。

不要假裝自己很努力，結(jié)果不會(huì)陪你演戲！

3、心態(tài)要最佳(信心+毅力+吃苦)

在復(fù)習(xí)備考的過(guò)程中一定要保持心態(tài)的平穩(wěn)。只有保持好的心情，才能夠按部就班的復(fù)習(xí)，才能保證有較高的效率。

專升本不僅僅考察一個(gè)人的能力，同時(shí)更考驗(yàn)一個(gè)人的信心和毅力。準(zhǔn)備、報(bào)名、備考、考試、填報(bào)志愿等等，都需要我們投入相當(dāng)大的精力。就專升本本身而言，與其說(shuō)專升本是在跟別人競(jìng)爭(zhēng)，還不如說(shuō)是對(duì)自己的挑戰(zhàn)。

很多情況下，考生往往是被自己嚇倒的。因此，不論自己站在什么樣的起跑線上，不管面對(duì)什么樣的困難，都必須對(duì)自己有足夠的信心;不論什么時(shí)候，都要相信自己一定能行，要相信自己不會(huì)比別人差。

準(zhǔn)備專升本的過(guò)程是枯燥而艱苦的。尤其越臨近考試，越考驗(yàn)自己的毅力?？佳胁煌诟呖迹幌窀呖家粯涌梢宰屪约喝硇牡赝度?，準(zhǔn)備專升本的同時(shí)總是面臨著各種各樣的選擇與誘惑，為了專升本成功，為了創(chuàng)設(shè)一個(gè)實(shí)現(xiàn)人生理想的寬廣平臺(tái)，需要靜下心來(lái)，擱置瑣事，拋開誘惑，剔除雜念，安心備考。

這其中最重要的是不要偏執(zhí)，不要把自己逼上絕境。

不要把專升本想的太太太重要。專升本當(dāng)然很重要，就像人生的很多事一樣重要，高考都不能決定人生成敗，專升本也不能。把心態(tài)放平和一些，專升本只是漫長(zhǎng)人生的一個(gè)階段，只是小小的一個(gè)難關(guān)，撐一把就過(guò)去了。

“升本從來(lái)都是一條無(wú)比艱難的道路，選擇了它，就意味著你將度過(guò)少則半年，長(zhǎng)則兩三年的孤寂時(shí)光。

和心愛的手機(jī)告別，與逛街、聚會(huì)活動(dòng)絕緣。宿舍，自習(xí)室，食堂，簡(jiǎn)單的三點(diǎn)一線成為生活日常；棉大衣和保溫杯成為寒風(fēng)中的標(biāo)配；一只筆桿，一頁(yè)演算紙就可以開始一場(chǎng)戰(zhàn)斗。

但專升本的過(guò)程辛苦卻又很美好！或許這是大學(xué)三年，你第一次為一件事全力以赴！也許這輩子，都不會(huì)再有這樣一段目標(biāo)堅(jiān)定、為夢(mèng)想而拼的歲月了。

不論最后能否考上，升本備考的過(guò)程都會(huì)使你獲得很大的成長(zhǎng)，你的專注度、你的忍耐力、你今后直面人生困難的能力，都會(huì)有所提高。