【1】我們學(xué)任何東西之前，都要帶著目的?

a解決什么？要學(xué)什么？學(xué)到什么程度？

只有明確了目的，也就是你學(xué)這個東西，是為了解決什么問題？你才有可能知道，我們要學(xué)什么？應(yīng)該學(xué)到什么程度？很多同學(xué)，是沒思考過這些事情的。

02 學(xué)習(xí)要抓本質(zhì)

?除了明確學(xué)習(xí)的目的，我們還要明白，所學(xué)內(nèi)容的本質(zhì)，才能把效率提到最高。這個本質(zhì)，其實就是某個學(xué)科，考察什么能力。

(在學(xué)習(xí)之前，你可以先把網(wǎng)上牛人，總結(jié)的本質(zhì)都看一遍先。)

a抓本質(zhì)，是取勢的捷徑

我只是懂得取勢，抓住了學(xué)習(xí)的本質(zhì)，所以花了最少的時間，做了最正確的事。

b不會抓本質(zhì)，會事倍功半

有些時候，你學(xué)不好，并不是因為你學(xué)習(xí)能力差，或者不努力。而是你連學(xué)科本質(zhì)都不知道。

03取勢的實操方法

想要在學(xué)習(xí)中取勢，就必須時刻知道，我們學(xué)習(xí)的目的，以及學(xué)習(xí)內(nèi)容的本質(zhì)規(guī)律。那到底該怎么做呢？

a在學(xué)習(xí)前，你要先借鑒網(wǎng)絡(luò)大神，大致搞懂本質(zhì)。然后你要準備多一本課本的習(xí)題冊，和現(xiàn)在老師在用的那本不一樣就ok了。但是章節(jié)目錄，最好和現(xiàn)在的一致。

b切記，在學(xué)一個章節(jié)前，千萬不要急著去看課本。因為你不帶著目的看書，就會以為書上寫的都是重點，所以看課本和看天書一樣?？粗粗妥呱窳?，看著看著，就想去問候山本的先人。所以看書之前，你要先快速去看，習(xí)題冊中這個章節(jié)的習(xí)題。你甚至可以直接看答案。每道題就用1分鐘?？床欢钦５摹＿@一步，主要是記錄答案中，經(jīng)常出現(xiàn)的，關(guān)鍵術(shù)語、關(guān)鍵解題步驟、關(guān)鍵知識點的推理過程。帶著這3個關(guān)鍵，開始去看書。

c經(jīng)過了前一步，你就知道，書中有什么是重點的，?？嫉?；什么是沒用的，邊邊角角的。著重看剛才記下來的重點部分，這樣你看書就比別人快了不止1倍。?

?d看完書后，再去做章節(jié)的例題，以及老師給你的習(xí)題冊。如果你想了5分鐘還卡殼的話，果斷去搜答案。并且，在自己的筆記本上，把自己卡殼的原因，還有對應(yīng)的解題步驟，記錄下來。這是積累自己的解題套路。

【二、明道篇】

所謂學(xué)習(xí)的明道，就是指，我們要知道，學(xué)習(xí)是遵循什么科學(xué)規(guī)律的。

學(xué)習(xí)總共分為三個層次：記憶、理解、運用。

01記憶的道?

a純記憶的核心規(guī)律，就是重復(fù)頻率?

想要形成純記憶，你只需要不斷重復(fù)，提高頻率。無意識中，大腦就能幫你記住了。

b記憶的正確方法

正確的背書方法，應(yīng)該是抓住重復(fù)頻率：

你可以先放輕松地，把這3段話看一遍。一邊看，一邊挑出關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句子，認真地再看一遍。

然后回到第一段話，再刷4遍，對第二第三段話，也是同樣方法。刷的同時，遇到關(guān)鍵詞和關(guān)鍵句子，要單獨多看2遍。

c記憶的注意事項

在記憶的時候，神經(jīng)元也是會疲勞的。如果一次性大量地背，雖然重復(fù)頻率達到了，但是神經(jīng)元負擔(dān)過重，記憶的效果是會遞減的。

1）分散記憶，省時省力

每天背一點，不要集中大量背。

2）交替記憶，提高效率

比如背一個科目，超過一個半小時了，就切換到另外一科。不同科目用到的神經(jīng)元是不一樣的。交替背誦，可以讓一部分神經(jīng)元，有機會休息。這樣記憶的效率，才會最高。

3）不要迷信艾賓浩斯

【02理解的道】

a什么是理解？

所謂理解，就是聯(lián)系。

理解的規(guī)律，就是建立聯(lián)系。

這種聯(lián)系，有兩種。?

第一種是1）抽象概念，和實際例子的聯(lián)系

比如羅翔老師跟你說，法外狂徒這個抽象概念。如果你能馬上想到，自己*了自己的張三，這個實際例子，那你就真的理解這個成語了。 再比如，你去學(xué)勾股定理。有些人都是硬記公式，什么c2=a2+b2，c=（根號）a2+b2，然后拿筆記本，把公式抄個十幾次。其實這是在浪費時間。真正理解勾股定理，就是看到這個詞，馬上在大腦中想出一個三角形，知道哪條邊是直角邊，哪條是斜邊。直角邊的平方相加，就等于斜邊的平方了。

?所以，理解的第一步，就是給抽象概念，聯(lián)系上實際例子。

2）抽象概念之間的聯(lián)系

只有在不同抽象概念之間，也建立起聯(lián)系，這才是真理解。

比如，你理解了電流，這個抽象概念，以及電壓，這個抽象概念。如果題目中已知了I、U的大小，你能馬上條件反射地想起來，可以通過U=IR這個聯(lián)系，求出電阻。這時候，你才真正理解了，電路中的物理關(guān)系。

總結(jié)一下，理解的本質(zhì)，就是構(gòu)建起，抽象概念和實際例子之間的聯(lián)系，以及概念相互之間的聯(lián)系。

b怎么理解？

i）你挑出同一章節(jié)，需要去理解的重點概念。多看幾遍，先記下來。哪怕是死記硬背，也沒關(guān)系。

ii）找到一大堆，用了某個概念的簡單題答案。這些題目，其實就是把抽象概念，運用到實際生活中的例子了。重點觀察，這個疑惑的概念，在具體的場景中，是長什么樣子的。

iii）等你看得夠多了，就會無緣無故有一種，“oh， so thus 咧”，的感覺。這其實是因為，你把抽象的概念，和實際運用例子，聯(lián)系在一起了。你的大腦中，已經(jīng)形成了，一個零碎的知識。iv）理解了好幾個概念后，我們還要繼續(xù)找，運用了好幾個概念的中檔題。這一次是觀察，這幾個概念之間，在答案中是怎么聯(lián)系到一塊的，建立起概念之間的聯(lián)系。當(dāng)這種聯(lián)系變多了，大腦中的零碎知識，才會連成網(wǎng)，形成思維導(dǎo)圖。

c跳坑指南

1）理解前，需要先有記憶

我們遇到很難理解的，沒必要死磕，先硬背下來，等接觸的題目夠多了，一邊建立聯(lián)系，一邊修正，大腦就自動幫你理解了。

2)你需要接觸到，足夠多的實際例子，從多個角度觀察過一個知識點，才能理解透徹

一個知識，其實有好幾個維度的。它會有很多的運用場景，有很多的表現(xiàn)形式。理解一個知識，和了解一個人是類似的。

學(xué)習(xí)也是同理，你理解不了一個知識，只是因為，你沒有從多個角度，接觸到足夠多的例子而已。破除辦法很簡單，不要懷疑自己，找多點，同一知識點，不同類型的題目例子，看足夠了，就理解了。

3）檢驗自己是否理解，你需要根據(jù)自身情況，選擇合適的方法

所以，費曼學(xué)習(xí)法，只適合用來查缺補漏，輔助理解，一周用個1次就差不多得了。

?對于基礎(chǔ)較弱的同學(xué)，我會推薦用電子版的思維導(dǎo)圖，去檢驗理解。

如果你時間緊，任務(wù)重，你可以直接從網(wǎng)上，找到別人做的。自己對著圖中的某個知識點，看看能不能說出來，這個點有什么實際例子，跟其他點有什么聯(lián)系。這也能檢驗，你是否達到了理解。

03運用的道

a什么是運用的道

所謂運用的道，就是要從模仿開始。先模仿，然后總結(jié)，再繼續(xù)去實踐檢驗。還是不會的話，就繼續(xù)模仿，直到自己會運用。

像前文里面，那個不會做題的同學(xué)，他最大的問題就在于，他沒有模仿過，答案是怎么解題的。

b怎么使用，運用的道

1）比如，當(dāng)你的記憶、理解沒問題了，但是遇到題目就發(fā)懵。這時候，你可以去找堆題目，對著答案看一遍，看看別人是如何解題的。并且把自己總結(jié)的運用方法，記錄到筆記本上。然后把答案合上，自己試一試，能不能解出來。這就是模仿了。模仿后，還要繼續(xù)找同類題目，嘗試不看答案自己解。在解的過程中，修正自己的記錄。如果還是不會做，就繼續(xù)去模仿，不斷循環(huán)。??

2）對待難題，也是同樣做法。有些同學(xué)，一碰到難題就很害怕，也是因為模仿難題的答案，太少了。如果你基礎(chǔ)題和中檔題，都沒什么問題了。就找個時間，密集模仿難題答案。不用很長時間，你就不害怕難題了。??

3）你甚至可以在每次做作業(yè)之前，都先花10分鐘，去模仿。你會發(fā)現(xiàn)，這能省下非常多做作業(yè)的時間。而且作業(yè)難題的正確率，也會有很大的提升。模仿得越多，節(jié)省的時間就越多，題目在你面前，就變得更加簡單。你會越來越自信，不再害怕難題。這就是從普通學(xué)生，到學(xué)神的正向反饋。

【三、優(yōu)術(shù)篇】

1.優(yōu)術(shù)就是復(fù)盤迭代的術(shù)

我們在學(xué)習(xí)過程中，無論是記的筆記，做題心得，或者是對學(xué)習(xí)方法的思路，都是十分寶貴的資源和精華。

學(xué)神則不一樣。他會每天復(fù)盤迭代，一邊復(fù)盤過去的精華，一邊迭代出新的方法。對新舊認知，“我全都要”，所以進步速度，就能秒殺普通學(xué)生。

2.怎么優(yōu)術(shù)

a定義問題

你發(fā)現(xiàn)了一個問題后，要先問自己，這個問題重要不？不重要就別去解決了。如果真的重要，那解決它是為了什么？為了達到目標，有沒有辦法繞過去？?

b拆解問題

找本質(zhì)碰到問題，要從多個角度去拆分。這么多角度里面，哪一個是解決問題的關(guān)鍵因素？這個因素的本質(zhì)是什么？

c提出方法

實踐驗證圍繞著目標，以及問題的關(guān)鍵因素。在實踐中檢驗，自己的解決方法是不是奏效

d分類匯總

我們實踐之后，要總結(jié)經(jīng)驗。把我們解決問題的心得，分門別類的記錄下來，用來指導(dǎo)下一次的實踐。這就是所謂的迭代了。

3.復(fù)盤迭代看起來很虛，但是它能給你帶來很多好處

a復(fù)盤迭代能讓你省錢

但是我用復(fù)盤迭代的流程，給他分析了一下。首先定義問題。他想提高數(shù)學(xué)，就是為了增加總分，考上清北。我問了他上次數(shù)學(xué)成績，他說138。呵呵，果然跟我有血緣關(guān)系，老凡爾賽了。

?既然只是增加總分，那就沒必要從數(shù)學(xué)入手。侄子的物理就不是特別好，只有60來分。

于是我重新定義問題：如何提高物理成績，增加總分。 然后就是拆解問題找本質(zhì)。

我從各個角度，來分析他物理拉跨的原因。從解題套路來看，他都會。從運算能力來說，他數(shù)學(xué)很強，也不成問題。但是，從時間來說，他每次考試都寫得慢做不完。

所以時間，是提分的關(guān)鍵因子。

我繼續(xù)思考，不夠時間的本質(zhì)是什么。他做得慢，其實是因為，對物理模型不熟練，所以在分拆物理過程、列方程的時候，會卡殼很久。

?找到本質(zhì)了，我就給了他3句話，對癥下藥。

?1）刻意訓(xùn)練，拆分物理過程。平時多去做大題，只需要分解好過程，列出方程就ok了，不需要計算。列完之后，就去對答案。要給自己限定時間，不斷地加快列方程的速度。

2）他每天在數(shù)學(xué)上少花點精力，給物理投入更多的時間

3）每天到了晚上10點，就準時訓(xùn)練，半小時的物理。形成學(xué)習(xí)習(xí)慣。 他在執(zhí)行的時候，還要分類匯總經(jīng)驗。因為這3句話，涉及到了刷題方法、精力分配、學(xué)習(xí)習(xí)慣這3個維度。他每天回到寢室，去看石之海之前，要先復(fù)盤心得，不斷迭代。過了2個月，他一分錢沒花，總分就提高了30多分。所以，知識不只是力量，知識還能幫你省下，非常多的錢。

b復(fù)盤迭代，還能讓你錯一道題，頂100道題。

其實做錯題本，不需要那么浮夸。你按照復(fù)盤迭代的流程，就ok了。?

1）定義問題當(dāng)你做錯了一道題，先問問自己，這個問題需要記錄不。如果是道偏題怪題，真正考試中不會出現(xiàn)。那就干脆別記錄了，浪費時間。?

2）拆解問題從多個角度，分析做錯的原因。比如從知識維度，是不是某個章節(jié)的基礎(chǔ)不太熟。從解題方法維度，是不是沒見過這個套路，踩中陷阱了?；蛘邚男膽B(tài)維度。當(dāng)時解題的時候，是不是想著暗戀的班花，在走神了。

?3）針對錯的原因，對癥下藥比如基礎(chǔ)不牢固，就去翻翻過去的課本。如果是單相思厲害，就趕緊去表白，早死早超生。?

4）分類匯總

題目是無窮無盡的，但是用到的方法，是有窮的。錯題的正確分類方式，應(yīng)該是像庖丁解牛一樣，把題目分拆成，若干個小套路，對應(yīng)到不同的運用場景。這時候你記錄的，就不是鐵板一塊的題目了。而是你的武器積木庫。以后遇到相似場景，不管屬于哪個章節(jié)，都能信手拈來。這樣才能錯一道題，會100道題。

【以上是學(xué)長微信發(fā)布的內(nèi)容】