眾所周知泡腳對我們身體好處很多，可以促進下肢血液循環(huán)，加速新陳代謝，緩解疲勞，減輕工作以及生活上的壓力，可以幫助入眠，提高睡眠質(zhì)量，改善失眠；同時泡腳還可以促進寒濕氣排出體外，增強機體免疫力。

那么，泡腳的六大段位，我們一起看看有哪些～

1.?第一段：熱水泡腳。熱水泡腳可以快速加快血液循環(huán)，尤其是在冬季，既暖身，又助眠。

2.?第二段：加鹽。加鹽不僅可以促進新陳代謝，還可殺菌，能夠預(yù)防、緩解腳氣的發(fā)生。

3.?第三段：加陳皮和茯苓。加陳皮和茯苓可以去除身體內(nèi)的濕寒，改善手腳冰涼，而且還有增強抵抗力的效果。

4.?第四段：加生姜和花椒。生姜和花椒可以使身體發(fā)熱出汗，可提升氣血，同時還可改善痛經(jīng)。

5.?第五段：加艾草。加艾草泡腳，溫經(jīng)通絡(luò)，散寒止痛，改善濕寒的體質(zhì)，還可防治真菌感染。

6.?第六段：紅花泡腳。紅花泡腳可以促進身體血液循環(huán)，緩解手腳冰涼，祛除風濕，改善睡眠。

以上就是泡腳的六大段位，評論區(qū)告訴我，您在哪個段位呢？