現(xiàn)在我國孩子的近視率普遍偏高，這個現(xiàn)象與照明環(huán)境的影響密不可分。孩子的眼睛在發(fā)育過程中比成人的眼睛更加敏感和脆弱，因此需要注意燈光的選擇，以下是一些建議：

①選擇柔和的燈光：過強的燈光可能對孩子的眼睛造成刺激，因此最好選擇柔和的燈光，推薦使用led光源，由于自發(fā)光特性，并且可調(diào)節(jié)性高，所以可以控制光線導向來提高光線柔和度，使眼睛更舒適。

②避免過亮或過暗的燈光：過亮或過暗的燈光都會對孩子的眼睛造成負擔，因此最好選擇適度的亮度，推薦選擇國AA級臺燈，均勻度＜3，同時光線明亮開闊。

③選擇自然光源：因為人眼是在自然條件下發(fā)育而來，所以自然光是最讓人眼舒適的光源，如果臺燈光源模擬自然度較高，那么對孩子的眼睛也更好。

④避免閃爍的燈光：閃爍的燈光容易引起眼睛疲勞，這是絕大部分人造光源都難以避免的現(xiàn)象，但我們可以控制頻閃頻率，達到對人眼傷害最低的程度，所以有IEEE無頻閃認證的臺燈，也更護眼。

⑤注意燈光顏色：燈光顏色會影響孩子的視覺感受，比較適宜的顏色是自然光色，色溫大概為4000K，而如果是冷色調(diào)的燈光，可能對孩子的眼睛造成一定的刺激，過暖色調(diào)則會使眼睛更勞累。

下面安利一些適合兒童使用的臺燈

1、南卡護眼臺燈Pro

推薦系數(shù)：10

南卡護眼臺燈Pro是大量眼科專家都推薦使用的智能護眼產(chǎn)品，由128名眼科醫(yī)生和35名燈具工程師聯(lián)合開發(fā)，2萬多個家庭的孩子參與產(chǎn)品實際體驗，歷經(jīng)763天反復測試，最終給出減少80%以上的近視風險的好評，是目前市場上最頂級醫(yī)用護眼臺燈。

獨特的矩形發(fā)光面設計，內(nèi)置頂級led側發(fā)光燈珠，三維柔和出光，舒適度提升48%以上，搭配2000萬納米無限導光點，照度和均勻度都遠超國AA級2.1倍，色彩還原高達Ra98，模擬自然全光譜照明，實現(xiàn)99.8%高度還原自然光，是業(yè)內(nèi)最頂級的生態(tài)化護眼。

南卡Pro護眼燈也采用獨家第二代PE智能調(diào)光技術，實時偵測環(huán)境光變化，智能改變最舒適的照明數(shù)據(jù)。搭配全新自然光生物算法，模擬自然光東升西落照明規(guī)律，4000K“晨讀光”色溫，全程保持眼睛最舒展的狀態(tài)，護眼更加自然、高效。

2、雷士 慕染臺燈

推薦系數(shù)：8

雷士慕染臺燈光線均勻，滿足國標AA級標準，通過了SMQ認證，顯色Ra95以上，全光譜照明，色彩體驗感不錯。外觀方面上該臺燈使用了鋁合金材質(zhì)，底座厚實穩(wěn)重，有可視化面板，支持環(huán)境變化自動增刪光線亮度，平衡光與眼睛間的舒適感。該臺燈也支持滑動調(diào)光，滿足不同的場景需求。防護上，Rg0豁免級防藍光、防可視頻閃也還不錯，只是有時候調(diào)光不太靈，有點不足。

3、松下致莫臺燈

推薦系數(shù)：7

松下致莫臺燈光線柔和均勻，照度和均勻度都是國AA級，照明比較寬泛，光線體驗度不錯。功能上，支持30秒延時關燈、45分鐘定時休息、小夜燈助眠，都挺實用。該臺燈噪聲也比較低，工作、學習不會分心，顯色指數(shù)也達到Ra95以上，色彩還原真實，眼睛更舒適。支持Rg0防藍光維護，可防頻閃，也可以自動感應調(diào)光，使用很方便。只是臺燈拿到手里塑料感有點重，顏值上缺乏質(zhì)感。

4、華為智選 達倫臺燈2

推薦系數(shù)：5

華為智選達倫臺燈2顯色指數(shù)Ra95以上，色彩還原比較真實，該臺燈采用側發(fā)光技術，光線均勻照射，經(jīng)過透鏡過濾，比較柔和，照度和均勻度都達到國AA級，光照感不錯。支持連接華為智慧生活app，可設置9種預設的考試學習模式，模擬課堂學習、考試，孩子使用學習效率提高。該臺燈轉(zhuǎn)軸靈活，可多角度旋轉(zhuǎn)，底座采用厚實的大圓盤，可保證6°傾斜不到。但是沒有智能調(diào)光功能，護眼有所不足。