諸位同學，大家好！暑期已過小半，大家書背得怎么樣了？

背書一直是大家討論的熱門話題，背了忘，忘了背，背的速度趕不上自己忘的速度；背了3個小時，一個教育家的思想都沒背完；現(xiàn)在到第二輪強化背書，不知道背到什么程度。

這些常見的背書問題今天我們就和大家來好好說一下。

背書過程中可能出現(xiàn)的問題

我們根據近期同學們的私信以及留言總結了一下，現(xiàn)階段大家背書會遇到的問題基本是以下四個。

01 遺忘

遺忘這件事應該是同學們目前最頭疼也最難以解決的問題，因為記憶就是存在一個這樣的規(guī)律，我們在教心中也學到過艾賓浩斯遺忘曲線，記憶總是這樣會飛快地流失，難以違背這樣的一個客觀規(guī)律。

如果你因為背了會忘而陷入焦慮情緒無法自拔，那就是相當于你在為太陽為什么又從東邊升起而難過。

02 走神

背書背著背著小腦瓜就不知道在想啥了，1個小時過去了，發(fā)現(xiàn)自己腦子空空如也，這樣的情況就是背書走神了，而出現(xiàn)走神的原因無外乎兩個：

知識本身缺乏吸引力

在背書的時候，頭腦中一個有趣的小說情節(jié)突然蹦了出來，又或者開始幻想各種東西，這些事情遠比書上的孔子更吸引你，此時你的注意力就被拉走了。

外界的干擾因素

當你剛開始背書，突然手機響了，一會兒外賣到了，一會快遞到了，一會兒有朋友找你聊天，這都是外界的干擾因素在打擾你背書。

03 知識混亂

很多同學說，自己背著背著就亂了，感覺知識像泥一樣糊在了一起，越背越亂，越背越沒有信心。

與其說是知識混亂，不如說你在機械記憶，沒有真正理解知識之間存在的聯(lián)系，沒有對知識進行一個有效的梳理，列出知識的層級，建立框架。

例如，當你在記憶學習動機理論的時候，你需要首先對學習動機進行一個分類，主要有強化理論、人本主義理論以及認知理論，其中認知理論還包括期望價值理論、成敗歸因理論、自我效能理論、自我價值理論、目標定向理論、自我決定理論。

然后再繼續(xù)記憶各個理論分別是什么，這樣的記憶是層層遞進的，知識雖然多，但卻是“整齊”的狀態(tài)。

04 不能有效輸出

如果你現(xiàn)在感覺知識混亂，那么往往會產生一個連帶反應，就是背不下來，因為自己的腦袋里知識都是亂成一鍋粥的狀態(tài)，又怎么能把知識再進行一個有效輸出呢？

如果此時讓你談談什么是實驗教育學，極大可能支支吾吾說不上來，會感覺知識又多又散，根本無從下手，背不下來。

而這個問題又會繼續(xù)引發(fā)背書效率低、花費了很長時間自己只背會了一個名詞解釋等情況，所以說，這些問題往往有一個核心點在主導——沒有建立知識間的聯(lián)系，而我們抓住問題的本質，才能有效解決問題。

如何解決

上述我們講了背書常見的4大問題，那么針對這些問題我們給同學們準備了1個背書原則和4個背書辦法。

01? 一個背書原則——遺忘不是問題

這里必須要和大家說明一個殘酷的事實，目前在你整體過完一輪再開啟下一輪之前，你的腦子很可能是“空”的，此時你會質疑自己的努力，覺得自己做了無用功。

我們在上面和大家講了遺忘并非問題，而是一個正?，F(xiàn)象，那么出現(xiàn)了遺忘，如何衡量去我們之前的背書有沒有用呢——我們要看背書時的熟練度有沒有提升。

即忘了不可怕，我們再重復記憶就好了，但是這里的重復記憶并非是說我們仍然是需要花費同樣的時間精力去再背誦一樣的內容，而是我們花費更少的時間與精力去背誦更多的內容，在政治馬原部分你們應該會學到，學習應該是螺旋上升的狀態(tài)，并非是簡單的重復。

所以我們不能把背下來不忘當成我們的背書目標，而是去加強我們背書的熟練度。

按照這個原則，同學們今后背書不妨給自己定一個小秒表，今天背孔子花了半小時，可以在自己的《核心背誦講義》上做個標記，等到下一輪背誦的時候，在孔子那塊知識上再標記一下花費了多少時間，第三輪背書的時候再做標記，你會在這一串數字的變化中感受到自己的進步，自己背書的信心也會越來越足。

總之，這個背書原則實質上就是一種學習的心態(tài)，考研很大一部分就是在考查我們的心態(tài)，讓我們這個過程中感受重復的力量、堅持的意義，你心態(tài)放得越平，走得就會越踏實，“靜水流深，行穩(wěn)致遠”。

02? 四個背書方法——講解法

講解法其實就是費曼學習法的變形，這種方法大家肯定都或多或少聽過，但會不會用就是兩碼事。

講解法更適合偏晦澀的知識內容

例如教心與教原的一些理論知識，當你背不下來的時候，你可以給一個從來不懂教育學的朋友講一下這個知識點，當你能夠讓一個什么都不懂的人都明白這個知識點，那么這部分知識的掌握程度就非常不錯了。

講解法可以解決大家背書走神的問題

如果你是一名學生復習時很可能會犯困開小差，但當你假設自己成為老師的時候，會極大轉變自己的復習狀態(tài)。因為你是有“教學任務”在身上的，你要把這些知識“講”完，那么你還會講著講著說去拿外賣或者要去做點兒別的嗎，你會恨不得“拖堂兩分鐘”完成你的講課內容，大家未來都是要做老師的，同學們可以提前感受一下。

講解法可以幫助我們拎清楚知識內容

我們上了很多年學，應該都很討厭只會念PPT的老師，如果我們要講，在知識的底層邏輯上我們的心里就應該清楚，教學原則是什么，具體含義，應用時的注意事項，你會力求自己能夠講得更清楚，讓自己的“學生”也可以思路清晰。

03? 四個背書方法——關鍵詞法

關鍵詞背書大家更不會覺得陌生，可能同學們的耳朵都要聽出繭子了，但這個方法真正落實的同學很少，很多同學都會陷入逐字背誦、摳細節(jié)的背誦的泥潭中拔不出來。

關鍵詞背書是指我們先找到知識點中的采分點，也就是關鍵詞句，先背采分點，接著背解釋性語句，不過分停留在闡述性的語句上，實在背不出來的話就多看看，將主干背牢。

很多同學在應用這個方法時會比較擔心只背關鍵詞，后期做題不會闡述怎么辦。這個問題大家不必擔心，目前還處于強化階段的深化學習，等到我們強化階段學習過后，加上真題階段的復習與練習，多輪背書的加持，你會發(fā)現(xiàn)自己自然而然就有話說了。

我們在后面也會跟大家講如何拓展，怎么闡述可以拿高分，現(xiàn)階段我們背書主要任務就是拿下知識的核心主干與關鍵詞。

04? 四個背書方法——框架法

我們一直在強調框架學習的理念，跟大家講底層學習的邏輯，給凱程學員的《核心背誦講義》印刷的形式也是基礎知識框架的PPT，在課堂上也是按照框架帶大家梳理知識。

如果不是凱程的學員也可以看《教育學考研框架筆記》，以知識框架的形式更有利于我們的記憶，不建議同學們直接背誦《應試寶典》/《應試解析》，這兩本書是希望同學們拿來輔助理解的，而非背誦的材料。

框架法背書是指我們要從宏觀框架向微觀框架推演，如果我們不建立框架，只是按照大綱要求學習的內容進行復習，會發(fā)現(xiàn)知識怎么這么多這么亂沒有學習的頭緒，而我們按照邏輯進行編排建立框架就可以實現(xiàn)快速記憶。

例如，我們在記憶杜威的時候，杜威的內容可以分為簡介與教育實踐、論教育的本質、論教育的目的、論課程與教材、論思維與教學方法、論道德教育以及最后對杜威的歷史地位與影響的評價七部分內容。

這是杜威的宏觀框架，那么進入微觀，什么是杜威眼中教育的本質？——教育即生活、教育即生長、教育即經驗改造，這三方面就是杜威認為的教育的本質。這時你就可以繼續(xù)思考，教育即生活的含義與為了踐行這個教育的本質杜威做了哪些實踐。

按照宏觀到微觀的框架記憶知識，我們掌握的知識才會像樹一樣由枝到葉，逐漸的伸展開來。

05? 四個背書方法——默寫法

最后一個方法十分的“挑人”，因為這個方法愛的人覺得特別好用，不愛的人覺得很費時費力，我們今天具體講講默寫法適用的情境與群體。

在默寫前要明確目的，我們是為了背書，是為了鞏固知識，而不是說默寫的內容是考場上的答題水準。

以記憶知識為目的的默寫是完全不需要逐字逐句去進行，甚至于自己覺得腦子里關于董仲舒的知識內容很清楚，不想默寫也可以直接打鉤跳過，這都是完全可行的。

即你的默寫應該是查漏補缺的方法，又或者在背書背得嗓子累了，不想出聲背了，想安安靜靜坐下來把知識過一遍，這些情況也非常適合默寫。

另外這種方法比較適合前幾輪背書時幫助自己梳理知識框架，后期默寫應該是更為簡潔的形式，幾個關鍵詞一放，漏掉的關鍵詞換個顏色補一補，這樣的默寫對自己的記憶才是真正高效的。

今天和同學們聊了聊背書的1個原則和4個方法，無論同學們更傾向于哪個背書方法，都需要和大家最后強調一遍，要注重知識的底層邏輯，有邏輯的學習、能夠進行元認知的學習才是更好的學習，“磨刀不誤砍柴工”，背書前先找找知識的邏輯與聯(lián)系效果會事半功倍。

好的，關于背書我們今天就說到這里，如果還有沒說明白的內容，可以在留言告訴我們，或者分享一下你的背書小妙招~