免疫力下降會(huì)有哪些表現(xiàn)？

　　1、經(jīng)常感冒

　　感冒是一種小病，那最能夠反映出人們的免疫力的相關(guān)問題。如果免疫力比較高，抵抗力就會(huì)比較高，就不會(huì)得感冒。如果最近一段時(shí)間特別頻繁的感冒，總是好了再得，得了再好，就要反思一下自己了，看是不是免疫力下降惹的禍。

　　2、精神不好，記憶力下降

　　正常情況下，人的記憶力雖然不是每個(gè)人都能夠達(dá)到天才的程度，但是應(yīng)付生活是沒有問題的。如果最近一段時(shí)間明顯感覺到精神特別的萎靡，記憶力下降，經(jīng)常忘事，在工作中也頻頻出錯(cuò)，就有可能是免疫力低下的問題。免疫力低下，身體的協(xié)調(diào)性和植物神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)出現(xiàn)紊亂的情況，就會(huì)出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。

　　3、腸胃不舒服

　　免疫力降低，腸胃的免疫力也會(huì)降低，就會(huì)產(chǎn)生一些腸胃不舒服的癥狀。有些人在吃完飯以后會(huì)有肚脹、消化不良的情況，有些人會(huì)有惡心、打嗝的情況，雖然這些癥狀和免疫力看起來沒有什么關(guān)系，實(shí)際上關(guān)系是比較密切的。

　　4、容易疲勞，總是犯困

　　冬天天氣比較寒冷，很多人都感覺特別的瞌睡，尤其是在工作時(shí)間，恨不能立馬躺下睡覺。這是受季節(jié)的影響，很多人有這樣的一個(gè)表現(xiàn)，但是休息好了就不會(huì)有這樣的問題。如果每天都早睡早起，保證了充足的睡眠時(shí)間，睡眠質(zhì)量也得到了保證，但是白天依然感覺特別的疲憊，特別的困，就要警惕起來，因?yàn)檫@是免疫力下降的信號(hào)。