人最怕的就是氣血不足！為什么呢？中醫(yī)認為啊，氣和血是構成我們生命活動的本源物質(zhì)，氣血充足的人啊，他的身體就很健康，也不容易生病；但如果一個人氣血虧虛，那他平時就很容易沒精神，氣色也不好，還動不動就愛生病。所以人一定要會補氣血，今天我就來教你一招，讓你氣血充足，免疫力蹭蹭往上長！

首先如果你只是氣血兩虛，比如說平時臉色非常的蒼白，或者臉色蠟黃，手腳也總是冰冰涼涼的，還老是發(fā)麻，指甲和嘴唇的顏色也都非常淡，頭發(fā)枯黃，看上去很沒有光澤，女性還會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，提前絕經(jīng)等問題，那這時我們可以參考一個人參歸脾丸來補氣養(yǎng)血，它里面不僅有補氣血的藥，更重要的是它可以通過調(diào)理脾胃，來讓身體自發(fā)的去化生氣血，效果要比單純的去用一些補氣血的藥會更好。

但是有一些人呢，他雖然也有氣血兩虛的癥狀，但是用了補氣血的藥卻沒什么效果，甚至還會加重癥狀，那這是怎么回事呢？

第一種情況呢，是體內(nèi)氣機不暢了，我們的肝是負責疏泄全身氣機的，那如果肝氣不暢，肝的疏泄功能失常，導致體內(nèi)的氣機淤堵，氣血運行都受到影響，不能及時的去濡養(yǎng)臟腑，那同樣也會出現(xiàn)氣血不足的癥狀，并且這類人往往還會伴有胸悶、脅肋脹痛、急躁易怒等等癥狀，舌頭伸出來一看，發(fā)現(xiàn)舌頭兩邊鼓脹，那這就是肝氣郁滯的表現(xiàn)了，這個時候我們可以參考一個逍遙丸，逍遙丸不僅能把淤堵不通的肝氣理順，還能健脾益氣，讓氣血生化之源恢復動力。

那還有一種情況呢，可能是體內(nèi)的“垃圾”比較多了，比如說痰濕啊、瘀血啊，這些“垃圾”同樣也會影響脾胃的運化功能，阻礙氣血的正常運行，從而引起氣血兩虛。如果是痰濕比較重的話呢，比如說總是覺得四肢困重，嘴里粘膩不清爽，嗓子里還總是有痰，怎么吐也吐不干凈，大便粘膩容易沾馬桶，并且舌苔呢也比較厚膩，那這時我們可以參考一個六君子丸，一邊化痰，一邊健脾。

那如果你是體內(nèi)瘀血比較重的話呢，比如說身上老是會莫名其妙的出現(xiàn)一些淤青，按上去還有刺痛感，還老是覺得心慌、心悸、頭暈，指甲和嘴唇的顏色發(fā)青發(fā)紫，伸出舌頭一看，發(fā)現(xiàn)舌頭顏色也比較暗沉，上面有瘀斑，或者舌頭下面的血管顏色發(fā)紫怒張，那這就說明體內(nèi)有淤血了，這時我們可以參考一個芪參益氣滴丸，一邊補氣養(yǎng)血，一邊行氣化瘀。

好了，以上就我今天跟大家分享的內(nèi)容了，不過涉及到用藥呢，建議大家務必要在專業(yè)醫(yī)生的指導下參考使用，切勿隨意亂用。感謝大家的觀看，我們下期再見！